Gelukkig Kind over Opvoeden

De eerste 7 jaar vormt een fundament voor de rest van ons leven.  Ouders kunnen een toon zetten voor van het leven van hun kinderen. De rituelen en omgang binnen het gezin zullen kinderen een leven lang bij blijven.   Hoe wordt gepraat tegen elkaar, welke rituelen zijn er rondom eten en slapen, hoe wordt zelfvertrouwen en zelfredzaamheid gestimuleerd, op elke manier worden grenzen aangeven, welke...

We zagen een artikel in de Volkskrant die onze aandacht trok. Als je zelf als ouder gespannen bent, niet lekker in je vel zit, je relatie loopt niet lekker, je kind voor meer onrust zorgt dan je gehoopt had of je in tijdnood komt met alle bezigheden. Allemaal factoren die zorgen dat je uit verbinding kan gaan. Het ene moment kan je volop genieten en het andere moment weet je het even niet meer. ‘A...

In ieders leven gebeuren kleine en grote dingen, die niet altijd makkelijk zijn. In de opvoeding van kinderen zijn veel momenten waar een beroep wordt gedaan op jouw verdraagzaamheid. De definitie van verdraagzaamheid is de bereidheid van anderen veel te verdragen. In de opvoeding gaat het om de bereidheid om veel van je kind of de andere ouder te verdragen.  De ene persoon vindt dit makkelij...

Als moeder of als vader ben je belangrijk voor je kind, dat weten we allemaal. Wat als je er even voor je kinderen niet kan zijn? Je omgeving of je eigen leven vraagt even veel aandacht. In ieder gezin komt dit voor. Er kunnen problemen in je omgeving zijn waar je door opgeslokt wordt. Je hebt je een eigen rugzak vanuit je verleden die soms even opengaat en aandacht vraagt. Wat als je er een behoo...

Creativiteit heeft niet zozeer te maken met wat je doet, maar meer hoe je iets doet. Met iets komen wat anders is dan, buiten je comfortzone ligt, verrassend is, jezelf uitdaagt, zodat je in ontwikkeling gaat. Kleine kinderen zijn van nature creatief. Alles wat ze proberen is nieuw. Ze hebben nog geen gewoonte van gemaakt. Het kind heeft de meest geniale ideeën. Soms lachen we, als we iets onverwa...

Wat is het tegenovergestelde van grenzen geven aan je kind: loslaten of ruimte geven? Wanneer een kind ouder wordt geven we een kind steeds meer ruimte, die passend is bij de leeftijd. Tijdens het ouder worden van je kind en vooral in de puberteit horen we ouders vaak zeggen ik moet mijn kind meer loslaten of ik ga mijn kind meer loslaten. Denk er eens over na, wat doe je als je je kind loslaat? H...

Kinderen kunnen vaak leuk spelen, maar de scheidslijn tussen leuk samenspelen en ruzie is klein. Kinderen die opgroeien met broertjes en zusjes kunnen eindeloos oefenen hoe je ruzies op een gezonde manier oplost. Uiteindelijk wil je je kind leren om op een veilige manier conflicten tot een goed eind te brengen. Om als mens uiteindelijk conflicten te leren oplossen heb je een veel vaardigheden nodi...

Met regelmaat vertellen ouders in de praktijk: “Wat werkt voor mijn oudste, werkt niet voor mijn jongste”. Of “Ik snap niets van mijn kind. Hoe kan het dat hij zich altijd terugtrekt als we naar een feestje gaan? Wij zijn dol op drukte en feestjes.” Of “Met mijn jongste kan ik lezen en schrijven, met mijn oudste bots ik.” Ieder mens en dus ook ieder kind is uniek. Iedereen wordt met een eigen temp...

Een kind is een kind omdat het nog geen volwassene is. Een waarheid die niemand kan ontkennen. En dan, hoor ik je denken? Wat moet ik dan anders doen, dan ik nu met alle zorg en liefde doe? Hoe ontdek ik wat een kind nodig heeft om optimaal te ontwikkelen? Ik gun mijn kind het beste en ben daar nieuwgierig naar.  We nemen je in deze podcast mee naar de ontwikkeling van jouw unieke kind. Wat j...

Er zijn van die momenten dat we de ander goed bedoeld helpen door het over te nemen. Iedereen kent de valkuil. Als ouder heb je dit allemaal wel eens gedaan. We vervallen in een redderrol. In een momentopname spring je bij, dan kan overnemen heel nuttig en wezenlijk zijn. Als je een gewoonte maakt van deze super-mama of super-papa rol, dan gaat jouw kind of berusten en keer op keer wachten dat jij...

Als wij een intake doen met ouders en we vragen wat hun wens is, horen we vaak dat ouders willen dat hun kind gelukkig is. Ze willen dat hun kind zelfvertrouwen heeft, zich fijn voelt, kan genieten van het leven en vrienden heeft. Geluk ontstaat als je leert omgaan met de mooie en minder mooie kanten van het leven. Ieder mens en dus ieder gezin heeft goede en minder goede dagen, als je beiden kan...

Jaloezie tussen broertjes en zussen, vriendjes en vriendinnetjes is al moeilijk genoeg. Hoe zit het met jouw kijk naar andere gezinnen. Hoe ze het voor elkaar hebben. Wat ze samendoen, hoe de relatie als partner is, hoe kinderen in contact zijn, wat ze zich kunnen permitteren, hoe ze rust of juist reuring ervaren, hoe het op school gaat, hoe ze het doen op sport, waar ze uitgenodigd worden etc. et...

Wie herkent het niet. Vlak voor het eten wil je kind een koekje. Je kind wil nog niet naar bed en gaat door met zeuren om langer op te mogen blijven. In de winkel ziet je kind iets liggen wat het toch echt wil hebben. Je kind wil later thuiskomen dan jij voor ogen hebt en haalt alles uit de kast om dit voor elkaar te krijgen. Juist op die momenten dat het jou niet uitkomt, blijft het kind doorgaan...

Tekortkomingen ontstaan wanneer de focus voornamelijk gericht is op problemen. Veerkracht zorgt ervoor dat de focus komt te liggen op je kwaliteiten. Het zorgt ervoor dat je zo goed mogelijk met problemen leert om te gaan. Veerkracht zorgt er ook voor dat je vol hoop, geloof en vertrouwen naar jezelf en naar situaties kan kijken. Wie gunt zijn kind geen veerkracht? Van jou als ouder vraagt het dat...

Hoe word je een nog betere ouder? Ouderschap is niet alleen een rol, het is een werkwoord. Ouderschap vraagt om een relatie met je kind aan te gaan. Wordt niet boos of bang van de emoties van je kind. Vanuit een relatie sta je je kind bij in zijn emoties. Zie emoties als een fase en geef het kind het vertrouwen dat het door deze fase heen komt. Dit is hoe emotieregulatie werkt. In het begin van zi...

Met regelmaat krijgen wij de volgende vraag van ouders: Hoe kan ik mijn kind opvoeden, zonder dat ons contact kleine of grote belemmeringen oproept? Wat wij altijd antwoorden is dat goed genoeg, niet perfect hoeft te zijn. Wat belangrijk is, is de hechting.  Hechting is de nabijheid voelen van een ander mens. Kijk naar een baby, die wil het liefst de hele dag de nabijheid van jou voelen. Een baby...

Ach het valt wel mee. Dat lossen we zelf wel op. Dat had ik vroeger ook, dat komt wel goed. Ze hoeft ook niet zo hoog te scoren, ze is goed zoals ze is. Ze komt er wel. Ze moet al zoveel op school, laten we niet heftiger maken dan het is. Allemaal goede redenen om stagnaties van je kind niet verder te onderzoeken. Ook zien we dat er op school aandacht besteed wordt aan de cognitieve hobbels met de...

Het leven is mooi, daarom wil je het doorgeven aan je kinderen. Een kind brengt veel liefde, verbondenheid en levendigheid. Daarnaast is een kind puur en brengt ook emotionele reacties mee. Emoties die wij als volwassenen vaak hebben leren onderdrukken en verstoppen. Als ouder weet je dat hoogoplopende emoties je met regelmaat lam leggen. Machteloosheid zorgt dat je niet meer de ouder kan zijn die...

Charlie Chaplin heeft op zijn 70ste verjaardag een prachtig gedicht over liefde geschreven. Hij blikt terug op zijn leven en ontdekt dat de liefde die je voor jezelf hebt, alles in een ander perspectief zet.  Zo maakt zelfliefde opvoeden mooier en lichter. Dat is waar dit gedicht ons aan helpt herinneren. Laat je inspireren...

Angst en liefde zijn emoties die op dezelfde lijn liggen. Recht tegenover elkaar. Wist je dat er eigenlijk maar 2 soorten emoties bestaan: Liefde en Angst. Alle andere emoties zijn afgeleid van liefde of angst. Voed jij je kinderen op vanuit liefde of vanuit angst? Er is maar 1 ding dat ons van liefde weerhoudt en dat is angst. Want alles is liefde. Echt alles. Als je opvoedt vanuit angst zie je m...

Je kan niet overal op voorbereid zijn dat accepteren we meestal! Maar bij het opvoeden van kinderen hebben ouders het gevoel dat wel te moeten zijn. Tegelijkertijd weten we dat iedere ouder weleens onzeker is over de opvoeding van zijn kind. Je hebt soms stress en misschien neemt angst soms ook wel eens de overhand. Laten we dit ook oké gaan vinden. Als we gaan accepteren dat opvoeden misschien we...

Er is geen ontkennen aan, we leven in een stressvolle maatschappij. Waar verwachtingen hoog zijn. Is stress dan echt zo slecht voor de ontwikkeling vragen ouders ons met regelmaat? Gezonde spanning en een beetje stress maakt ons scherp. We zijn meer gefocust en gaan optimaal om met ons geheugen. Gezonde stress zorgt dat we doelgericht kunnen zijn.   We leven echter in een maatschappij waarin...

Als ouder wil je je kind het leven leren leven. Je wil dat je kind gelukkig is en dit ook blijft als het volwassen is. Wat is er nodig om authentiek te zijn? Hoe zorg je ervoor dat je leert conformeren? Twee belangrijke onderwerpen binnen de opvoeding. Wat hebben kinderen hierin nodig van ouders? Vandaag gaan we in gesprek met Koosje, kinderboekenschrijfster van “Emmelie en haar draakje”. Het boek...

Ik wil dat mijn kind gelukkig is, zijn de woorden die wij als therapeuten het meeste horen van ouders in onze praktijk. Iedere ouder droomt van geluk voor zijn kind. Wat is geluk eigenlijk? Het is niet zo makkelijk om een definitie te maken van geluk. Geluk is een gevoel in een moment van flow. Geluk kan je niet grijpen. Geluk kan worden omschreven als tevreden zijn met de huidige levensomstandigh...

Net als volwassenen, kennen kinderen ook hun ups & downs. Veel ouders willen deze downs wegnemen. In deze podcast ga je ervaren dat het anders kan en dat dit uiteindelijk effectiever is. Uiteindelijk wil je je kind het leven leren leven. Ups & downs horen nu eenmaal bij het leven.  Stel je voor dat een kind zo vastloopt, dat het niet meer naar school durft, om welke reden dan ook. In deze tijd kom...