في عالم موازي

الجملة دي ناس كتير محتاجة تسمعها، خصوصًا في الفترات اللي بيبقوا فيها مرهقين ومش شايفين نتيجة. لأن الحقيقة إن أصعب حاجة مش دايمًا البداية… أوقات أصعب مرحلة فعلًا هي... لما تكون حاولت كتير، واستنيت كتير، وبذلت مجهود، لكن لسه ما وصلتش لحاجة واضحة. في الحلقة دي بنتكلم عن: ✦ ليه الصبر مش مجرد تحمل أو انتظار ✦ إزاي التعب والإحباط بيخلّونا نفكر في الاستسلام ✦ معنى النمو اللي بيحصل في الخفاء، حتى لو إنت م...

بنأجل السفر والتجارب والفرح، ونقول: “أول لما ألاقي الحب… هابقى مبسوط.” كأن حياتنا واقفة في محطة مستنية “الشخص الصح” ينزل من القطر. بس لو شخص واحد يقدر يديك كل أسباب سعادتك… يقدر ياخدها كلها كمان؟ في الحلقة دي بنفكّر مع بعض في: • الفرق بين “الشريك” و“المنقذ” — وليه الاعتماد الكامل بيحوّل الحب من مشاركة لاعتماد مؤذي. • إزاي تبني حياة ومعنى قبل وأثناء العلاقة (مشروع شخصي، دوائر صح، حدود لطيفة). • ليه...

بنسمع كتير: “الطبع غلّاب”… طب هل الناس فعلًا ما بتتغيّرش؟ في الحلقة دي هنفكّ الالتباس بهدوء: • إيه هو “الطبع” وإيه هو “السلوك”؟ وإيه اللي ممكن يتهذّب وإيه اللي فعلاً بيتغيّر... • إمتى التغيير بيحصل بجد: دافع داخلي، أمان، وخطوات صغيرة مستمرة... • إمتى نعرف إننا بنتوهم تغيير: وعود بلا أفعال، تحسّن يومين ونرجع تاني • لو أنا اللي عايز أتغيّر: طريقة عملية أبني بيها عادة جديدة وأقيس تقدّمي التغيير هدية...

التغيير بييجي ساعات من غير استئذان: شغل اتبدّل، علاقة اتغيّرت، باب اتقفل. الفرق بين اللي بيوقف واللي بيكمّل مش الحظ… هو المرونة والوعي. في الحلقة دي هنحكي ببساطة عن: • يعني إيه “تكيّف” بوعي؟ تتأثر طبيعي من غير ما تغرق. • ليه بنخاف من الجديد؟ وازاي نحول الخوف لخطوة لقدّام. • الانفتاح على الأفكار: تسمع وتفهم من غير ما تفقد هويتك. • 3 عادات تخلّي دماغك مرن: التجربة، تقبّل الغلط، ومراجعة الخطة أو الهد...

كلنا بنقف قدّام سؤال صعب: أكمل ولا امشي؟ هل الطريق محتاج صبر ومحاولات تانية؟ ولا خلاص الإشارة واضحة إن الوقت جه نغيّر الاتجاه؟ في الحلقة دي هنفكّك القرار بهدوء: • إمتى الإصرار يبقى حكمة… وإمتى يتحوّل لعِناد • إشارات اللي بتقولك “كمّل” زي مثلا: التعلم من الفشل، التقدّم حتى لو بطيء... • أسئلة عملية قبل القرار: بتتعلّم ولا بتكرّر نفس التجربة؟ المشكلة في الطريقة ولا الاتجاه؟ النتيجة بتديك طاقة ولا بتس...

في ناس تصحى كل يوم وهي مش عارفة بتجري على إيه. بتعمل اللي المفروض يتعمل، بس من غير روح. وساعات بنسأل نفسنا السؤال اللي بيخوّف: "هو أنا بعمل ايه في حياتي؟" او "ليه مش مبسوط؟" في الحلقة دي بنتكلم عن: ✦ إيه الفرق بين الحافز الخارجي والداخلي ✦ إزاي تكتشف شغفك الحقيقي من خلال التجربة ✦ ليه التجارب اللي ليها معنى بتغير حياتك كلها ✦ إزاي ترجع الدافع لما تحس إنك فقدته ✦ الفرق بين الحما...

"انت طيب زيادة عن اللزوم" جملة بنسمعها كتير، كأن الطيبة عيب لازم نتخلص منه. بس الحقيقة إن الطيبة مش سذاجة، والطيبة مش ضعف. الطيبة قوة... لما تكون واعية. في الحلقة دي بنتكلم عن: ✦ الفرق بين الطيبة والسذاجة ✦ إزاي تكون طيب وتحمي نفسك في نفس الوقت ✦ ليه وضع الحدود boundaries مش أنانية ✦ إزاي تميز بين الاحتياج الحقيقي والاستغلال الطيبة الحقيقية مش إنك تدي كل حاجة لكل الناس، الطيبة الحقيقية إ...

كلنا اتوجعنا… كلنا عدّينا بلحظة خساير، فُقد، أو خذلان. بنخاف من الألم، بنحاول نخبّيه، أو ننساه. بس يمكن الألم مش جاي يعاقبنا، يمكن جاي يفوّقنا… علشان نشوف حاجات كنا شايفنها غلط، أو نمشي من طريق ما كانش مناسب لنا. في الحلقة دي بتكلم عن: ✦ ٣ حقايق أساسية عن الألم ✦ إزاي نتعامل مع المواقف الصعبة زي الخسارة أو الفقد ✦ إيه المفاهيم الغلط اللي بتخلينا نغرق في الوجع ✦ وإمتى نطلب المساعدة، ومن مين؟ وهيكون...

كل واحد فينا عايز يغيّر حياته… بس الحقيقة إن التغيير الحقيقي ما بيبدأش من الظروف، ولا من الناس، التغيير الحقيقي بيبدأ من دماغك. في الحلقة دي بنتكلم عن ٣ تغييرات بسيطة جدًا في طريقة التفكير… تغييرات لو بدأت تعملها كل يوم، هتلاقي نفسك بتعيش حياة أهدى، أوضح، وأقرب للي نفسك فيه. ✦ التغيير الأول: إنك تبطّل تحط اللوم برّه، وتبدأ تاخد Ownership… إنك تشوف دورك الحقيقي في كل حاجة بتحصل. ولازم نفهم إن كل تح...

في الحلقة دي بنتكلم عن معنى الذكاء العاطفي الحقيقي: مش إنك ما تزعلش، ومش إنك ما تتأثرش، لكن إنك تفهم مشاعرك وتختار تتصرف إزاي من غير ما تسيبها تسوقك. هتعرف الفرق بين الذكاء العاطفي والمرونة النفسية، ٣ مفاهيم غلط منتشرة عن الذكاء العاطفي، وإزاي تنميه بخطوات بسيطة في حياتك اليومية. 🎧 لما تتعلم تدير إحساسك، تقدر تدير حياتك كلها. #في_عالم_موازي  #ReemAlAnsari #ذكاء_عاطفي #وعي #بودكاست

كل دقيقة في حياتنا هي اختيار… بنركّز على إيه؟ وبندي وقتنا لمين؟ في الحلقة دي بتكلم عن “الوقت والانتباه” — عن إزاي السوشيال ميديا والسرعة غيروا حياتنا، وإزاي نسيطر على انتباهنا تاني. ✨ هتسمع عن: • الاقتصاد اللي قائم على انتباهنا (Attention Economy) • ليه الوقت بيجري وإحنا مش حاسين بيه؟ • وإزاي بخطوات بسيطة نرجّع حضورنا وسط الزحمة. 🎧 دي حلقة عن الوعي مش عن السرعة… خد نفس، وخُد بالك من اللحظة دي. —...

في حلقة النهاردة اتكلمنا مع صانع محتوى السف رؤوف شريف عن رحالاته حول العالم، اتعلمت ايه، ازاي حافظ على هويته مع الاندماج مع ثقافات مختلفة، ايه هو تعريف للشريك المثالي وايه اقرب مكان لقلبه.    رؤوف شريف هو صانع محتوى للسفر Travel Blogger مصري الجنسية، سافر إلى اكثر من 22 دولة وله تجارب في المعيشة في بعض هذه البلاد زي جزيرة بالي بإندونيسيا. درس إدارة الأعمال في أمريكا.  البودكاست هو عالم موازي من ال...

في حلقة النهاردة اتكلمنا مع الممثل تامر فرج عن الحاجات الكتير اللي قام بيها في حياته وايه اللي تعلمه في رحلته وطقوسه اليومية زي مشاهدة افلام رعب اللي بتساعده على تفعيل الخيال والكتابة. كمان اتكلمنا عن الايجو والتفكيرالزائد وحاجات بيقولها لأول مرة.   تامر فرج هو فنان متعدد المواهب ممثل وسيناريست، اشتغل في مجال السياحة في بداية طريقه ودرس الستاند آب كوميدي في فرنسا. هو من كتب شخصية ابو حفيظة اللي لع...

في حلقة النهاردة اتكلمنا مع مايا حداد عن اهم محطات حياتها اللي اتعلمت منها وإزاي علمت نفسها في حياتها أهمية السيطرة على النفس. وكمان اتكلمنا على طريقتها في اتخاذ القرارات.  مايا حداد هي Fashion Stylist وخبيرة مظهر. اشتغلت في مجموعة كبيرة من الأعمال فنية سواء مسلسلاتاو افلام او برامج في مصر ولبنان. بعض من النجوم اللي اشتغلت معاهم هم رامز جلال وهند صبري وصبا مبارك وهنا شيحا و ليلى زاهر وغيرهم.  البو...

في حلقة النهاردة اتكلمنا مع مصطفى رعد عن اهم النصائح اللي فادته في حياته ورحلته وإزاي اكتشف شغفه وايه اللي ساعده عشان يحققه.   مصطفى رعد هو صانع محتوى مصري، متخصص في السياحة الداخلية والخارجية Travel Content Creator. ويهوى التنقل وسرد الحكايات.   البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات مع ضيوف مميزين هيساعدونا في رحلتنا للتعرف على نفسنا واهدافنا وشغفنا في الحياة، من خلال سماع قصص مله...

في حلقة النهاردة اتكلمنا مع شيرمين مؤنس عن حياتها ورحلتها وإزاي اكتشفت شغفها بعد رحلة طويلة من التعلم في مجالات مختلفة زي تاريخ الفن وعلم المصريات. اتكلمنا كمان عن حواديت عالم الطهي وإزاي نقدر نخلق نمط صحي في التغذية.   الشيف شيرمين مؤنس هي مؤسسة Twisted Beyond Salads للكاترينج وورش عمل للطهي. تخرجت من كلية الفنون الجميلة ونالت درجة الماجيستير في تاريخ الفن. وحققت شغفها في تعلم الطهي بعد أن درست ف...

إزاي تحارب عشان توصل لحلمك حتى لو بدأت من الصفر كذا مرة. اتكلمنا مع أيمن باكي حياته ورحلته للوصول لحلمه رغم كل الصعوبات وكمان اتكلمنا عن إعادة اكتشاف نفسك في الطريق.   ايمن باكي هو رجل أعمال مصري، بدأ من الصفر ليصبح من أهم رموز الضيافة في مصر والمنطقة. هو مؤسس وCEO لباكي للضيافة. باكي للضيافة هي علامة تجارية عالمية ومتعددة الأوجه، تتألف من مطاعم حائزة على جوائز وخدمات تقديم الطعام والفنادق.  البود...

في حلقة النهاردة اتكلمنا مع محمد مولى عن حياته ورحلته وإزاي اكتشف موهبته من الصغر وطورها. ودراسته في كلية طب الأسنان وميلاد شخصية دكتورة جلالة القدر. اتكلمنا كمان عن الإيجو الكاذب ومشاوره في صناعة المحتوى والكتابة والتمثيل اللي هو حلمه الحقيقي.   محمد مولى هو صانع محتوى كوميدي وstandup comedian وممثل. اثبت نفسه في تجسيد شخصيات كثيرة من المجتمع حولنا زي دكاترة الجامعة والأم المصرية ورسم الضحكة على...

ازاي التحديات بتكون هي الدافع لمواصلة الطريق، وتتعدد الطرق للوصول للهدف. في حلقة النهاردة اتكلمنا مع مي عبد العظيم عن حياتها ورحلتها في المانيا ومصر وإزاي طورت من نفسها مع اول مشروع لها حتى اليوم. اتكلمنا كمان عن المرأة كرائدة للأعمال وعن الذكورية السامة أو المفاهيم المغلوطة للذكورية.   مي عبدالعظيمهي سيدة أعمال مصرية مهتمة بقضايا المرأة، وهي مؤسسة مجلة What Women Want والوكالة الأعلامية Media &am...

الكل يسعى لايجاد شغفه في الحياة وقليلون هم من يجدوا الشغف وينجحوا فيه. في حلقة النهاردة اتكلمنا مع تامر كروان عن حياته ورحلته في دراسة هندسة الميكانيكا وبعدها الموسيقى وازاي اتبع العلامات ومشي في طرق مختلفة حتى وصل إلى شغفه الحقيقي وطوره ليحقق حلمه. يعد تامر كروان من أشهر مؤلفي الموسيقى التصويرية في مصر، اشترك في أكثر من 150 عمل فني من مسلسلات وأفلام مع أكبر الأسماء في عالم الإخراج والفن. البودكاس...

أحيانًا بنظلم نفسنا لما بنلومها لما بتحس بألم، مع ان الألم هو أكتر حاجة ممكن تحركنا وتخلينا نتطور، لكن عشان نقدر نستخدم الألم لصالحنا لازم نفرق كويس بين الألم والمعاناة، وامتى الألم ممكن يكون شعور ايجابي؟  البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعرف نفسنا وندير حياتنا بشكل أفضل. وأحيانًا هيكون معانا ضيوف مميزين يساعدونا في رحلتنا.  ريم الأنصاري كاتبة ومدونة مصرية، مهتم...

 في مسارات كتير ممكن تناسب غيرنا لكن معانا بتكون غير مناسبة، وقتها بنحتاج شجاعة كافية إننا نسيبها ونبدأ من أول وجديد في طريق تاني غير ممهد. النهاردة بنتكلم مع نوران عيسى عن شجاعة البدايات الجديدة، وإيه اللي بنحتاجه عشان نخرج من المسار الآمن؟  نوران عيسى… فنانة متخصصة في الرسم الرقمي وسفيرة لمبادرة "صناع محتوى الغد".  البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعر...

معادنا النهاردة مع حلقة مركزة جدًا، إزاي نعرف نفسنا بعيد عن سيطرة شخصية الضحية أو الـ Ego اللي بيمنعنا نشوف الحقيقة؟ وإيه الخطوات اللي نقدر نعملها عشان نتحرر من وجهات النظر المسبقة عن نفسنا؟  البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعرف نفسنا وندير حياتنا بشكل أفضل. وأحيانًا هيكون معانا ضيوف مميزين يساعدونا في رحلتنا.  ريم الأنصاري كاتبة ومدونة مصرية، مهتمة بالنسوية وقض...

الفرص في حياتنا بتجيلنا بعد الاجتهاد، في حلقة النهاردة اتكلمنا مع هند القاسمي عن حياتها ورحلتها في الدراسة الدائمة وإيه اللي اتغير في حياتها بعد الحادثة اللي مرت بيها؟ وخلطتها المضمونة للنجاح. هند القاسمي…كاتبة ورائدة أعمال ومتعلمة دائمة. البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعرف نفسنا وندير حياتنا بشكل أفضل. وأحيانًا هيكون معانا ضيوف مميزين يساعدونا في رحلتنا. ريم ا...

عشان نربي ولادنا كويس محتاجين نفهم نفسنا الأول، نعمل دا إزاي؟ ونطبقه إزاي؟ في حلقة النهاردة مع محمود عبد المجيد اتكلمنا عن التربية والوعي والتأمل، وإزاي نقدر نحول كل حاجة لصالحنا وصالح ولادنا؟  محمود عبد المجيد هو أب وزوج وصانع محتوى و CEO.  البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعرف نفسنا وندير حياتنا بشكل أفضل. وأحيانًا هيكون معانا ضيوف مميزين يساعدونا في رحلتنا.  ر...