Future.Work.Mind.

Wie lange brauchst du, um dich nach einem richtig schlechten Meeting wieder zu fangen? Fünf Minuten? Eine halbe Stunde? Was du da erlebst, hat einen Namen – und es ist einer der unterschätztesten Gesundheitsfaktoren der modernen Arbeitswelt. In dieser Folge von Future. Work. Mind. nehme ich Meetings ernster, als es die meisten Effizienz-Ratgeber tun. Nicht: Wie werden Meetings kürzer? Sondern: Was...

Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz wird oft erst dann zum Thema, wenn längst etwas passiert ist. Bei der Autobahn GmbH des Bundes denkt man bewusst anders – dort, wo Menschen wenige Meter neben dem fließenden Verkehr arbeiten und ein ganz normaler Arbeitstag etwas auslösen kann, das andere ein Leben lang begleitet. Genau darum geht es in dieser Folge: Wie kümmert man sich um die mentale Gesundheit...

„Bald merken alle, dass ich es eigentlich gar nicht kann." Diesen Satz hören wir erstaunlich oft von Menschen, die offensichtlich kompetent sind. Willkommen beim Impostor-Phänomen – dem Gefühl, ein Hochstapler zu sein, obwohl alle Fakten dagegensprechen. In dieser Folge von Future. Work. Mind. gehe ich dem Phänomen auf den Grund: Denn Impostor-Gefühle sind selten nur ein individuelles Problem...

77 Prozent der Mitarbeitenden sagen: KI hat ihren Workload erhöht. Nicht verringert. Und genau hier wird KI zum Thema für mentale Gesundheit. Wir reden über KI als Produktivitätswerkzeug. Aber kaum jemand fragt, was sie eigentlich mit uns macht – mit unserem Gehirn, unserem Kompetenzgefühl, unserer Fähigkeit, überhaupt noch zur Ruhe zu kommen. In dieser Folge geht Organisationspsychologin und Expe...

Einsamkeit am Arbeitsplatz ist eines der größten – und am meisten unterschätzten – Gesundheitsrisiken unserer Zeit. Nicht weil Menschen allein arbeiten. Sondern weil sie täglich von Kolleg:innen umgeben sind und sich trotzdem nicht gesehen fühlen. In dieser Folge von Future. Work. Mind. spreche ich über das, worüber in den meisten Unternehmen nicht gesprochen wird: Was Einsamkeit im Job neurobiolo...

Digitale Tools sollen unsere Arbeit leichter machen. Doch oft passiert das Gegenteil: ständige Erreichbarkeit, zu viele Kommunikationskanäle, technische Probleme, neue Systeme, KI-Unsicherheit und das Gefühl, nie wirklich abschalten zu können. In dieser Folge von Future. Work. Mind. spreche ich mit Dr. David Bausch über digitalen Stress , seine Auswirkungen auf mentale Gesundheit und die Frage, wi...

Feedback ist kein Kommunikationsthema. Es ist ein Mental-Health-Thema – und die meisten Organisationen ahnen das nicht einmal. In dieser Folge von Future. Work. Mind. nehme ich dich mit hinter die Kulissen dessen, was in Feedback-Gesprächen wirklich passiert: neurologisch, psychologisch und systemisch. Du erfährst: warum soziale Ablehnung im Gehirn denselben Schmerz auslöst wie ein körperlicher Tr...

Selbstfürsorge klingt für viele nach Wellness, Yoga und „mach mal Pause“. In Wahrheit ist sie eine der wichtigsten Führungskompetenzen unserer Zeit. In dieser Folge von Future. Work. Mind. spricht Aurelia darüber, warum erschöpfte Führungskräfte nicht nur sich selbst belasten, sondern auch ihr Team, ihre Entscheidungen und die gesamte Arbeitskultur beeinflussen. Es geht um emotionale Erschöpfung,...

Warum sagen Menschen in Meetings oft nicht, was sie wirklich denken – obwohl genau das den Unterschied machen würde? In dieser Folge von Future. Work. Mind. spreche ich darüber, warum psychologische Sicherheit oft fehlt und wie du sie mit sieben einfachen Ritualen in deinem Team fördern kannst. Du erfährst: warum echte Meinungen oft vor dem Meeting fallen – und im Raum verschwinden welche Rolle Ne...

Was bedeutet es, wenn mentale Gesundheit nicht als HR-Projekt behandelt wird, sondern als gelebte Haltung? In dieser Folge von Future. Work. Mind spreche ich mit Violetta Abayeva (People & Culture Manager) und Matthias Kühne (Director People & Culture) von MCI Deutschland – einer der führenden Engagement-Marketing-Agenturen mit über 120 Mitarbeitenden in Deutschland und rund 2.000 weltweit...

Was wäre, wenn dein Körper schon längst Alarm geschlagen hat – du es nur noch nicht gehört hast? In dieser Folge von Future. Work. Mind. spreche ich über eines der hartnäckigsten Muster moderner Arbeitswelten: Stress und Überlastung, die wir so lange ignorieren, bis der Körper aufhört zu flüstern – und anfängt zu schreien. Du erfährst: ✨ Warum „Durchhalten bis zum Urlaub" neurologisch nach h...

Was wäre, wenn genau die Menschen, die im Arbeitsalltag oft als „anders“ wahrgenommen werden, der größte Wettbewerbsvorteil deines Unternehmens sind? In dieser Folge von Future. Work. Mind. räume mit einem der hartnäckigsten Missverständnisse moderner Arbeitswelten auf: Neurodiversität ist kein Sonderfall – sie ist ein strategischer Faktor. Du erfährst: ✨ Warum bis zu 20 % aller Mitarbeitenden ne...

Digitale Erschöpfung ist eines der größten, aber meist unterschätzten Probleme moderner Arbeit. Warum uns digitale Kommunikation mental erschöpft – und was wirklich hilft, darüber spreche ich in der heutigen Folge. Ständige E-Mails. Slack-Nachrichten. Meetings. Tool-Wechsel. Und das Gefühl, nie wirklich abschalten zu können. In dieser Folge von Future. Work. Mind. spreche ich über ein Phänomen, da...

Mentale Gesundheit in Führung: Einsamkeit, Mental Load und Selbstwert mit Dr. Maria Bergler Was passiert, wenn Führungskräfte nach außen funktionieren, aber innerlich längst erschöpft sind? In dieser Podcastfolge von Future. Work. Mind. spreche ich mit Dr. Maria Bergler über ein Thema, das in der Arbeitswelt noch viel zu oft unterschätzt wird: mentale Gesundheit in Führung . Maria teilt sehr offen...

Emotionale Intelligenz ist kein Soft Skill und auch kein Charaktermerkmal. Sie ist eine trainierbare Fähigkeit – und eine der zentralen Führungsdisziplinen unserer Zeit. In dieser Folge von Future. Work. Mind. erfährst du, was emotionale Intelligenz wissenschaftlich wirklich bedeutet – und wie du sie gezielt trainieren kannst. Ich spreche über: das Vier-Zweig-Modell der emotionalen Intelligenz die...

Wer denkt in deinem Team eigentlich für alle mit? Mental Load im Job ist die unsichtbare Dauerbelastung, die entsteht, wenn Menschen permanent antizipieren, koordinieren, erinnern, Spannungen ausgleichen und Verantwortung übernehmen – ohne dass es irgendwo offiziell steht. Keine Stellenbeschreibung. Kein KPI. Kein Bonus. Aber enorme kognitive Kosten. In dieser Episode von Future. Work. Mind. sprec...

Warum sagt im Meeting niemand, was alle denken? Warum nicken Teams – und widersprechen später auf dem Flur? In dieser Folge von Future. Work. Mind. geht es um einen der stärksten, wissenschaftlich belegten Performance-Faktoren moderner Organisationen: psychologische Sicherheit . Du erfährst:✔ Warum psychologische Sicherheit kein Soft Skill, sondern ein messbarer Erfolgsfaktor ist✔ Wie du psycholog...

Was passiert, wenn Widerstand nicht bekämpft wird – sondern als Frühwarnsystem verstanden? Wenn Change nicht als Bedrohung fürs Nervensystem erlebt wird, sondern als Prozess, der Sicherheit, Orientierung und Sinn schafft? In dieser Folge von Future. Work. Mind. spreche ich darüber, warum Widerstand in Veränderungsprozessen kein Zeichen von Sturheit ist – sondern ein biologisch hochintelligentes Fe...

Was passiert, wenn Veränderung nicht topdown verordnet wird – sondern gemeinsam gestaltet? Wenn Change nicht als Pflichtprogramm daherkommt, sondern als Einladung zu Sinn, Entwicklung und echter Teilhabe? In dieser Folge von Future. Work. Mind. spreche ich darüber, warum Change-Projekte nicht an fehlenden Prozessen scheitern – sondern an fehlender Menschlichkeit. Und warum Beteiligung, Transparenz...

Was passiert, wenn Menschen nicht aus Angst vor Fehlern arbeiten – sondern aus dem Mut heraus, neue Ideen auszusprechen? Wenn Kreativität nicht durch Bewertung blockiert wird, sondern durch psychologische Sicherheit befeuert? In dieser Folge von Future. Work. Mind. spreche ich darüber, warum psychologische Sicherheit der vielleicht immernoch unterschätzteste Innovationsmotor unserer Zeit ist – und...

Wie schaffen Führungskräfte es, inmitten von Veränderungsdruck, Unsicherheit und Neuorientierung echten Sinn zu vermitteln – statt nur Aufgaben abzuarbeiten? In dieser Folge von Future. Work. Mind. geht es darum, wie Führung im Wandel Sinn stiftet – und warum genau das der entscheidende Faktor dafür ist, ob Teams Veränderung mittragen oder innerlich aussteigen. Du erfährst, was Sinn psychologisch...

Was passiert, wenn Menschen nicht durch Druck, sondern durch echten inneren Antrieb wachsen? Wenn Motivation nicht von Kontrolle kommt, sondern aus Autonomie, Kompetenz und Verbundenheit? In dieser Folge von Future. Work. Mind. spreche ich darüber, warum intrinsische Motivation ein psychologischer Booster für Leistung , Kreativität und mentale Gesundheit ist – und warum äußere Erwartungen zwar kur...

Was passiert, wenn Menschen nicht durch Druck, sondern durch Vertrauen wachsen? Wenn Motivation nicht auf Kontrolle, sondern auf dem Glauben an die eigene Wirksamkeit beruht? In dieser Folge von Future. Work. Mind. spreche ich über den psychologischen Schlüssel, der Motivation, mentale Gesundheit und Resilienz miteinander verbindet: Selbstwirksamkeit. Warum sie so entscheidend ist, wie Führung sie...

Was passiert, wenn Teams nicht mit Boni, sondern mit Bedeutung motiviert werden? Wenn Geld nicht mehr der größte Hebel ist – was dann? In dieser Folge von Future. Work. Mind. spreche ich darüber, warum Geld kurzfristig antreibt, aber selten nachhaltig beflügelt – und was Führungskräfte tun können, damit Motivation im Team kein Zufallsprodukt bleibt. 👉 Dich erwarten: Warum monetäre Anreize laut Fo...

Gesunde Führung, echte Teamkultur und psychologische Sicherheit – kein Buzzword-Bingo, sondern gelebte Praxis. In dieser Folge von Future. Work. Mind spreche ich mit Georg Strohschein , Führungskraft bei der Interhyp AG, über die Kunst, Teams nicht zu managen, sondern zu befähigen. 💬 Themen, über die wir sprechen: Wir tauchen tief ein in das Zusammenspiel von Vertrauen, Transparenz und klaren Füh...