Freediving Family - Le podcast 100% apnée

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Aujourd’hui, cap sur l’Île de Beauté avec un invité au parcours aussi profond qu’inspirant : Stéphane Provent. Freediver bastiais fort de plus de 20 ans d’expérience , membre de l’équipe de France AIDA 2024, Stéphane était de passage à Dahab pour plonger au Blue Hole. L’occasion parfaite pour lui tendre le micro. Dans cet épisode, il revient sans filtre sur son histoire avec la mer : ses premières...

Dans ce 5e épisode consacré à la respiration, nous explorons un élément essentiel de la plongée profonde : la charge du mouthfill, ainsi que la sensibilité du diaphragme et l’art de la ventilation. Pour descendre en profondeur en toute sécurité, il est indispensable de compenser la pression exercée sur les oreilles, les sinus et le masque. Le mouthfill, technique avancée issue du Frenzel Fattah, c...

🎙️ Épisode 70 – Marine Grosjean, de la performance à l’apnée douce en Polynésie Pour ce 70e épisode, cap sur la Polynésie française : Tahiti, Moorea, Bora Bora, Rangiroa… Un décor de rêve où récifs coralliens, raies manta, requins, tortues et chants de baleines composent un univers unique, entre bleu infini du Pacifique et végétation luxuriante. C’est sur l’île de Moorea que s’est installée mon in...

🎙️ Épisode spécial : Syncope, black-out, malaise hypoxique – comprendre pour mieux prévenir avec Guillaume Nery, Mathieu Maraio, Lily Crespy, Sven Narbonne... Dans cet épisode, vous entendrez des témoignages rares et puissants : 🌊 Guillaume Néry , qui revient sur plusieurs black-outs marquants de sa carrière, dont celui devenu historique lors de sa tentative record à Limassol. 🌊 Mathieu Maraio ,...

Découvrez un épisode passionnant avec le médecin des championnats du monde d'apnée profondeur. Nous parlons de l'ensemble des accidents que peut subir un apnéiste. l'OPI, le squezz, les barotraumatismes de l'oreille, l'accident de décompression, le Taravana, le FOP... Nous parlerons aussi de la physiologie en apnée : les réflexes d'immersion, le système cardique et pulmonaire, le système nerveux,...

Découvrez l'histoire de Pascal Huron. Episode en collaboration avec : PUWA : l’apnée sans pression - PUWA - Ecole d'apnée à paris Avec le code : FREEDIVINGFAMILY = 10% sur vos achats. Avec le code : FREEDIVINGFAMILY2 = Une session dynamique gratuite. Blue-Addiction | Dealer de sensations Rejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le...

Enjoy a Pre-diving breathing and relaxation session with Dion Murdoch from @intotheblue.freediving ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 68 – Antoine Gustin – Le président du CIPA, le mythique club d’apnée de Nice. Aujourd’hui, cap sur le mythique club d’apnée CIPA , basé à Nice, en compagnie de son président Antoine Gustin . Au programme : les coulisses du Nice Abyss Contest , la célèbre compétition de profondeur organisée dans la rade de Villefranche, une semaine avant les Championnats de France FFESSM. Antoine nous ra...

Aujourd’hui, nous allons explorer des ventilations combinées à des étirements afin de développer la souplesse du diaphragme et d’optimiser vos volumes pulmonaires . Plus le diaphragme est souple, plus votre volume vital augmente, vous offrant davantage d’air disponible. En parallèle, le volume résiduel — l’air qui ne peut pas être expiré — diminue, ce qui permet au corps de mieux s’adapter à la pr...

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🎙️ Épisode 66 – Luce de Michela : Une année de césure iodée autour du globe. Au détour d’un scroll, je croise la route de Luce de Michela , une jeune étudiante qui profite de son année de césure pour plonger — littéralement — dans son rêve : devenir instructrice d’apnée Molchanov et se lancer dans ses premières compétitions. Entre Bali, Dahab, le Canada, la France et le Costa Rica, Luce explore so...

🎙️ Freediving Family – Épisode 65 : La science au cœur de l’apnée Pour ce 65ᵉ épisode, on plonge dans la thématique de la science et dans une exploration passionnante : mieux comprendre les effets de l’apnée sur notre organisme. Réflexe d’immersion, échanges gazeux, hypoxie, érection pulmonaire, fonctionnement du système nerveux… Autant de mécanismes fascinants qui façonnent chacune de nos immersi...

🎧 Méditation & Apnée : entraîner l’esprit comme un muscle Pourquoi méditer ? Et surtout, pourquoi méditer quand on pratique l’apnée, en profondeur ou en statique ? Dans cet épisode, je te partage comment la méditation est devenue pour moi un véritable entraînement mental , comparable à une séance de musculation… mais pour l’esprit. Une prise de masse de la concentration, un outil puissant pou...

🎧 Meditation & Freediving: Training the Mind Like a Muscle - Why meditate? And above all, why meditate when you practice freediving—whether in depth or static? In this episode, I share how meditation became, for me, a true form of mental training, comparable to a strength-training session… but for the mind. A way to build “mental mass” in concentration, a powerful tool to be more present, cal...

🎙️ Direction le sud de la France pour un épisode baigné de soleil et d’iode. Cap sur Marseille, au bord de la Méditerranée, face aux îles du Frioul et à deux pas des mythiques calanques, pour une conversation avec mon grand copain Émile Thibault . Émile, en plus d’être mon alter ego (doté d’une très belle barbe et d’un style vestimentaire… discutable), est un personnage haut en couleur. Artiste pl...

Pour ce 63ᵉ épisode , nous recevons un Frenchy installé à Dahab. Un Français globe-trotter qui a troqué le costume-cravate et les cabinets de conseil pour une combinaison, un tapis de yoga… et les grandes profondeurs. Je vous présente Alexandre Poirier . Avant cet épisode, nos chemins s’étaient simplement croisés dans le village, sans vraiment échanger. Mais quelque chose chez Alex m’intriguait. E...

🎙️ Aujourd’hui, je reçois le grand champion italien Davide Carrera. Rencontré à plusieurs reprises lors de mes entraînements à Touch Down avec Mika Picard, Davide impressionne par son calme, sa voix posée et sa vision presque spirituelle de l’apnée, du yoga et de son lien profond avec la mer et les énergies. Il revient sur ses performances majeures, notamment son record à 130 m en CWT , à seulemen...

Pour inaugurer cette nouvelle année, nous avons l’immense plaisir de recevoir une jeune femme aussi inspirante qu’impressionnante. À seulement 23 ans , elle cumule déjà plusieurs records du monde en chasse sous-marine , quatre titres de championne de France , et un parcours hors norme. Vous l’avez reconnue : l’incontournable Amandine Gomez . Sans tabou, sans filtre et avec beaucoup de générosité,...

Dans cet épisode, je vous propose un voyage sonore pour prendre — ou reprendre — le contrôle de votre respiration. Votre inspiration et votre expiration sont de véritables outils magiques pour vous relâcher, vous détendre et libérer votre esprit de l’agitation mentale. Nous explorerons principalement la respiration ventrale , en mettant à l’honneur ce fameux diaphragme qui danse de haut en bas. No...

Vous avez aimé Le Grand Bleu ? Le film mythique de Luc Besson , avec Jean-Marc Barr et Jean Reno , a transformé l’histoire de Jacques Mayol en une véritable fable, touchant le cœur de millions de spectateurs . Pendant deux heures exceptionnelles , découvrez les coulisses du tournage à travers le regard de Jean-Marc Barr , l’interprète de Jacques Mayol. Il revient sur son parcours d’acteur , son en...

Episode en collaboration avec : Blue-Addiction | Dealer de sensations Rejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez l'histoire de Clémente Lesaffre, il nous raconte comment il repousse "les portes de la mort" pour aller toujours plus loin en apnée, comment il écoute son corps pour sortir au bon moment... En 5 ans d'apnée, il compte déjà un record de France AIDA en DYNBi et plusieurs médailles et 0 syncope. Clément en plus d'être un apnéiste titré est un artiste peintre, photographe et vidéaste qui s'i...

Aujourd’hui, decouvrez un jeune phénomène : Vivien Richard . À seulement 18 ans , juste après son bac S, Vivien a fait un choix radical : tout plaquer pour vivre de sa passion, l’apnée . Pas d’études supérieures, pas de plan tout tracé dans une école d’ingénieur ou de commerce… juste un rêve, une détermination, et une envie folle d’aller au bout de lui-même. Avec le soutien de ses parents – qu’il...

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