Fornix | Pour mieux vivre les menstruations

In the 45th episode of the podcast For Better Periods, Marielle interviews Veronica Brown, Education Director at Moon Time Connections, a division of the True North Aid.. This is an essential conversation for better understanding the importance of period empowerment. They discuss, among other things: - The history and origin of Moontime Connections, which was created to address an urgent need for...

Dans le 44e épisode du podcast Pour mieux vivre les menstruations, Marielle reçoit Hana Manai, coach certifiée en médecine ayurvédique et fondatrice de Vāhana. Loin d'être un simple déchet biologique, le sang menstruel est une substance d'une richesse biologique incroyable.  Au fil de notre échange, nous abordons notamment : Sa complexité unique : un mélange dynamique de sang, de fragments...

Dans le 43e épisode du podcast Pour mieux vivre les menstruations, Marielle reçoit Sage Lemelin, naturopathe en soin quantique. Une conversation essentielle pour mieux comprendre la puissance de l’intelligence corporelle. On y aborde notamment : Le soin quantique, une technique unique qui consiste à stimuler les points d’énergie tel que les centres énergétiques, ainsi que des points précis d’acupr...

Dans le 42e épisode du podcast Pour mieux vivre les menstruations, Marielle reçoit Ariane Montminy, professionnelle en sexologie. Une conversation essentielle pour mieux comprendre comment parler de menstruations aux enfants. On y aborde notamment : 1. L’importance de s’informer sur le sujet des menstruations, car plus on en sait sur le sujet, plus nos connaissances sont larges, plus nous nous sen...

Dans le 41e épisode du podcast Pour mieux vivre les menstruations, Marielle reçoit Baotran Tran-Nguyen, ostéopathe et ergothérapeute. Une conversation essentielle pour mieux comprendre les liens entre l’ostéopathie et la santé globale. On y aborde notamment : Le rôle de l’ostéopathie dans l’équilibre hormonal, la prévention et la gestion des douleurs chroniques La gestion des douleurs menstruelles...

Dans le 40e épisode du podcast Pour mieux vivre les menstruations, Marielle reçoit Marie-Annick Boisvert, relationniste de presse. Un échange sincère sur des réalités menstruelles trop souvent vécues en silence. On y aborde notamment : L’expérience menstruelle de Marie-Annick et les joies d’être ménopausée Les bienfaits de l’entraide pour traverser des moments difficiles L’utilité sociale de faire...

Dans le 39e épisode du podcast Pour mieux vivre les menstruations, Marielle reçoit Stéphanie Legault, alias Le Point Gynéco, une infirmière clinicienne en gynécologie et obstétrique qui répond aux questions qui lui sont le plus souvent posées. Dans le podcast d’aujourd’hui, on parle notamment D’examen gynécologique, de PAP test, d’anneau contraceptif, de stérilet, du syndrome des ovaire polykystiq...

In the 38th episode of the podcast For Better Periods, Marielle interviews Kristy Van Hoven from The Period Purse. This is an essential conversation for better understanding the meaning of menstrual equity. They discuss, among other things: Period poverty, a reality that affects 1 in 6 people in Canada Some solutions to contribute to menstrual equity, such as education, advocacy, menstrual product...

Dans le 37e épisode du podcast Pour mieux vivre les menstruations, Marielle reçoit Florence Brouillard, la présidente de Brouillard, une firme de communication spécialisée en relations publiques. Une conversation franche où l’on explore comment la communication influence notre rapport collectif aux menstruations. On y parle notamment : Du rôle que les relations publiques peuvent jouer pour nous ai...

Dans le 36e épisode du podcast Pour mieux vivre les menstruations, Marielle reçoit Alexandra Picard-Dubé, femme d’affaires et animatrice du podcast Fière TDAH. Une conversation essentielle pour mieux comprendre les liens encore méconnus entre le TDAH et le cycle menstruel. On y parle notamment : De l’expérience personnelle d’Alexandra Du déséquilibre hormonal qui est au coeur du TDAH Des impacts d...

Dans le 35e épisode du podcast Pour mieux vivre les menstruations, Marielle reçoit Tanya Gutierrez, physiothérapeute en rééducation périnéale. Une conversation essentielle pour mieux comprendre les douleurs sexuelles, encore trop souvent banalisées. On y aborde notamment : – Le vaginisme : symptômes, causes et pistes de traitement – D’autres causes possibles comme la vestibulodynie, la vulvodynie...

Dans le 34e épisode du podcast Pour mieux vivre les menstruations, Marielle reçoit Valérie Roberts, une animatrice et autrice engagée. On y aborde notamment : Le postpartum, une période souvent perçue comme la plus belle de la vie.  Comment Valérie a vécu son post-partum et sa matrescence. L'importance de parler de ces expériences, même si elles sont difficiles, et de demander de l'aide. L...

Dans le 33e épisode du podcast Pour mieux vivre les menstruations, Marielle reçoit Jessica Barker, animatrice, autrice et comédienne pour discuter de son parcours menstruel, de ses premières règles à l'adolescence jusqu'à la périménopause. Elle décrit ses règles abondantes et douloureuses et son recours à la pilule contraceptive en continu pour les gérer. Jessica évoque également ses tentatives de...

Dans le 32e épisode du podcast Pour mieux vivre les menstruations, on jase d’indignation menstruelle avec Rosalie Bonenfant, animatrice, autrice et comédienne. On parle entre autres de : La réalité menstruelle de Rosalie liée à la dysménorrhée L’impact positif de comprendre d’où viennent les douleurs menstruelles L’importance de normaliser ce que l’on tait en en parlant publiquement ainsi qu’avec...

Et si l’absence de menstruations n’était pas un “effet normal” de l’entraînement intensif, mais un signal d’alarme du corps ? Dans l’épisode 31 du podcast Pour mieux vivre les menstruations, on plonge au cœur de la santé menstruelle chez les personnes sportives, en explorant l’aménorrhée secondaire liée au RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport). Aux côtés de Benoît Boulanger, étudiant au doct...

Dans le 30e épisode du podcast Pour mieux vivre les menstruations, on reçoit Perrine Austruy de chez Seréna Québec pour discuter de comment apprivoiser la fertilité.  Dans l’épisode, on parle entre autre de : La méthode symptothermique qui permet d’observer trois signes clés de la fertilité : la glaire cervicale, la température basale et le col de l’utérus, pour déterminer précisément les phases d...

Parcours et diagnostic d’infertilité Le parcours d’infertilité de Christine Hauben a été marqué par des signes précoces et des diagnostics complexes, illustrant la difficulté de détection et de gestion des troubles hormonaux. Christine a commencé à avoir des troubles menstruels à 20 ans, avec une absence de règles pendant un an après l’arrêt de la pilule, ce qui a déclenché une série de tests médi...

Dans le 28e épisode du balado Pour mieux vivre les menstruations, on reçoit Julie Morand, acupunctrice propriétaire du Centre Soie, pour discuter de comment la santé menstruelle peut être améliorée par l’acupuncture, qui agit à la fois sur la douleur et le système nerveux pour réguler le cycle. Dans cet épisode: Julie Morand explique que les menstruations ne devraient pas être douloureuses ni irré...

Dans le 27e épisode du podcast Pour mieux vivre les menstruations, on reçoit Marie-Christine Martel, pour parler de l’importance de se reconnecter à son intuition. Le parcours de Marie-Christine Martel illustre un succès entrepreneurial construit sur la persévérance et l’innovation dans la restauration et l’immobilier commercial. Elle a fondé son premier restaurant Taizon en 2007 avec un capital i...

Dans cet épisode, Marielle La Rue reçoit Lydiane Autour du Monde pour en apprendre davantage sur ses meilleures astuces pour voyager pendant ses menstruations et elles discutent de : Son parcours Le passage de courtier immobilier à influenceuse voyage a transformé la carrière de Lydiane, lui permettant de générer un revenu stable en partageant ses aventures sur les réseaux sociaux ( 03:54 ).   Uti...

Dans le 25e épisode du balado Pour mieux vivre les menstruations, on reçoit Frédérique Blanchet, intervenante en sexologie chez Grossesse-Secours pour discuter des différents types de soutien que peut recevoir une personne désirant prévenir une grossesse non désirée ou en situation de grossesse non désirée. On parle entre autres de : Soutien complet: écoute téléphonique, clavardage et rencontres e...

Dans le 24e épisode du balado Pour mieux vivre les menstruations, on reçoit Vanessa Daigle, nutritionniste et fondatrice de VD Nutrition qui nous explique les liens entre l’alimentation, la santé  hormonale et la santé globale; l’importance de comprendre la cause de nos symptômes digestifs pour mieux les adresser; les liens entre la qualité de notre sommeil et nos envies alimentaires; les nombreux...

Dans le 23e épisode du balado Pour mieux vivre les menstruations, on reçoit Estelle Beauclair de chez Monthly Dignity pour mieux comprendre l’univers de la ménopause. On discute de qu’est-ce que la ménopause, la périménopause et la postménopause; de quels sont les facteurs qui peuvent influencer les symptômes liés à la périménopause et à la postménopause, des mythes et préjugés qui sont souvent as...

Dans le 22e épisode du balado Pour mieux vivre les menstruations, on reçoit Karl Godin et Timothé Bouchard, les fondateurs de Karavel, pour discuter du rôle que les hommes peuvent jouer pour contribuer à l’équité menstruelle; du manque d’empathie qu’on peut avoir lorsqu’on ne connait pas la situation des autres; de l’importance d’inclure les garçons dans l’éducation aux menstruations; de l’existen...

Dans le 21ième épisode du balado Pour mieux vivre les menstruations, on poursuit la conversation qu’on a eu lors du 19e épisode sur l’innovation et les produits menstruels pour approfondir l’univers des coupes menstruelles. On pourrait facilement croire que les coupes menstruelles sont toutes pareilles, mais quand on les regarde de plus près, on comprend mieux pourquoi l’une convient mieux à une p...