丨Jeffry丨

FM鸡飞狗跳

这里是两个被工作折叠过的灵魂:外E内I的鸡姐(INFP)+外I内E的飞哥(ESFJ)想跟你分享我们的日常。我们不灌鸡汤,只想当你素未谋面的云端好闺蜜,戴上耳机我们永远在这里,给你一个大大的电子拥抱。我们想说:哪怕生活偶尔“鸡飞狗跳”,也能抛开烦恼,快乐无忧!

Autor

丨Jeffry丨

Categoría

Leisure

Web del podcast

www.xiaoyuzhoufm.com

Último episodio

7 de jul. de 2026

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Episodios

Vol.61 职场吐槽特辑|OMG,你吓到我啦! 07.07.2026

【职场巨婴、荒诞、离谱、搞笑、蟑螂水、小三、和稀泥、表演型人格、迷之甲方、骂哭、神仙客户、赔钱货、拍卖】 主播丨鸡姐 飞哥 你在公司喝过蟑螂水吗?大家是不是都一样,每天上班像开盲盒,永远不知道今天会开出什么「惊喜」。最近鸡姐和飞哥又攒了一肚子的离谱经历,真是到了不吐不快的地步!不是不让喝水让卖水,就是为了省电费开全员批斗大会;不是客户想用农副产品抵账,就是接到客诉把你骂哭……每一件都堪称职场荒诞现实主...

Vol.60 勇闯大沈阳之「吃撑搓爽」端午行 30.06.2026

【东北、沈阳、乞丐物价、升舱、搓澡、洗浴、西塔、网红美食、校园之外、成人英语、王者、吃播酱蟹、搓澡巾、东北老式麻辣烫、演唱会、东北大冷面】 主播丨鸡姐 飞哥 鸡姐和飞哥端午节直飞沈阳,差点被东北的物价和热情「干懵」!从84块钱俩人的升舱羊毛,到79块钱就能爽到睡着的东北洗浴,再到好吃到颠覆认知的东北美食,全程高能!当然,还有此次行程的特殊经历,雨中蹦迪的演唱会和一人的工业UFO馆体验……都在本期热气腾腾的沈阳...

Vol.59 童年最夯流行记忆:这些东西以前就是顶流! 23.06.2026

【回不去的童年、暴露年龄、火力少年王、陀螺战士、DNA动了、古早、流行、玩具、零食、游戏、溜溜球、小人书、水宝宝、叠星星、水浒卡、绿舌头、泪目】 主播丨鸡姐 飞哥 鸡姐和飞哥作为东北沪漂打工人,最近的DNA被一款停产又复出的童年乳制品狠狠搅动了!那些年攒了好久零花钱才买到的悠悠球、上课偷按机关的多功能文具盒、一起「放生」的水宝宝、还有永远集不齐的小浣熊三国卡……这些尘封的记忆瞬间变得鲜活起来,以前熬夜叠星星...

Vol.58 我不知道自己想要什么,但我不想工作! 16.06.2026

【班味、职场、自救、戾气、耐心、古惑仔、甲方、崩溃、成长、消耗、低精力、周日焦虑、消费】 主播丨鸡姐 飞哥 刚上班那会儿,眼里有光,对加班都充满热情,觉得浑身是劲儿!可工作几年后,不知不觉「班味」就缠上了自己。曾经被客户刁难两句就想哭,现在心理素质直接拉满;曾经连“傻X”都说不出口,现在骂人已经高级到不用脏字!但代价是,下了班连话都不想说,周末只想瘫着,连追剧、看小说都失去了兴趣…… 这几年,工作到底把我...

Vol.57 以为混进了中厂精英圈,没想到却是草台班子在鉴茶! 09.06.2026

【职场八卦、知名中厂、绿茶、背刺、黄谣、疱疹、已婚、小三、富商、租房、玄学】 主播丨鸡姐 飞哥 嘉宾丨唧仔 这一次录制,鸡姐和飞哥来到了杭州!趁着看演唱会的功夫,终于和唧仔老师成功会面。一位绰号「茶姐」的高级经理,凭借「车头带得好」、「全年满脸阿昔洛韦」、「抄袭不眨眼」等神技,成功上位、逼走前领导、搞定总经理、包养四个电脑男!而作为领导,「茶姐」只会偷你的AI会员~等待了太久的职场八卦劲爆内容,本期将全...

Vol.56 娱乐圈顶流都打不过的素人电影,凭什么让我哭到抽筋?! 02.06.2026

【给阿嬷的情书、潮汕情义、现象级、票房黑马、低成本、侨批、番客、眼泪、排片、五一档、影视寒冬、下南洋、木棉花、咸猪肉、素人主演、真实故事改编、真诚】 主播丨鸡姐 飞哥 最近有没有一部电影,让你身边的朋友都在疯狂安利?没按时去看还要被「友好羞辱」,如果你还没看这部《给阿嬷的情书》,恭喜你将获得年度最强社交压力!一部成本仅1400万、全素人主演、95%潮汕方言、排片仅1.6%的「三无电影」,凭什么以现象级黑马之姿「...

Vol.55 30岁后,我的身体像极了爱情:哪儿哪儿都不对! 26.05.2026

【初老、30+、关节响、熬夜、脱发、记性差、代谢下降、桃酥、吵架、社交、老式糕点、以毒攻毒、虚弱、老年机】 主播丨鸡姐 飞哥 30+的你有没有过这种体验?明明心态还停留在十几二十岁,身体却已经开始疯狂打脸了!膝关节一动就咔吧响、熬夜打王者心脏开始「发紧」、冬天手开裂到出血、接电话开始要开外放、电脑字号调到比五十岁财务大叔还大……口味也在悄悄改变,所有东北小孩嫌弃的桃酥现在主动囤货,也能品出苦茶的回甘了。甚至...

Vol.54 我们其实都在被爱包裹着 19.05.2026

【520、看见爱、治愈、亲情、友情、爱情、陪伴、表达、平凡的爱、催泪弹、离去、关注、心疼、善意、陌生人】 主播丨鸡姐 飞哥 今天是「520」不知道大家都会怎么过呢~你会不会也和我们一样,觉得真正的爱意往往不在于节日的盛大仪式,而在于那些琐碎又平凡的瞬间?飞奶留了一套碗碟「生人误碰」却是想留给飞哥结婚,鸡爸的第一次哭泣竟是因为心疼鸡姐;有时爱不一定会时刻挂在嘴边,它藏在另一半下班甩来的夕阳照里,藏在加班到深夜...

Vol.53 五一你已经走了吗?真的走了吗? 12.05.2026

【五一假期、躺平、追剧、王者、浪姐、穿普拉达的女王2、罗永浩、蔡康永、鲁豫、罗翔、视频播客、八千里路云和月、知否、穿普拉达的女王、微信清理】 主播丨鸡姐 飞哥 「休息不要焦虑,躺平才是真理」五一假期行程分享来喽,鸡姐和飞哥节前信誓旦旦列了各种计划,要做「特种兵」,结果假期一开始就变成了「躺平兵」~本期节目,就是鸡姐和飞哥的五一躺平实录。鸡姐为了能酣畅淋漓的打王者怒租一台手机,结果被系统强制下线后换个号...

Vol.52 「YY Music Radio」五一后,你的摸鱼搭子来啦! 05.05.2026

【孙燕姿、陈冠希、应采儿、大小S、Billie Eilish、Charlie Puth、H1-KEY、S.O.S、曾舜晞、IVE、Summer Salt、星、权正烈、10cm、Kelly Clarkson、Walk off the Earth、Nicky Youre、Megan & Liz、好妹妹乐队、Zettakun、摇滚、独立音乐、华语、kpop、粤语、港台、rap、歌曲推荐】 主播丨鸡姐 飞哥 Hello 大家好!五一过得怎么样,先祝大家五一结束快乐(???),节后第一天坐回工位的那一刻,是不是感觉身体被掏空?别怕!这一...

Vol.51 成年后能让我们疯狂「上头」的事怎么越来越少了? 28.04.2026

【造景贴纸、王者荣耀、心流、韩剧、综艺、美国恐怖故事、上头、30岁危机、浪漫满屋、上瘾、琅琊榜、superjunior、东方神起、EXO、RunningMan、全员加速中、创造101、通宵、逆爱、挽救计划】 主播|鸡姐 飞哥 鸡姐最近迷上了造景贴纸,找回了遗失的「心流」状态,飞哥却只关注她打孔机报备了没有。成年之后,能让你「上头」的东西是不是越来越少了?小时候为了一部韩剧、一个综艺就能激动得睡不着,现在却连打游戏都觉得心累,在深...

Vol.50 「天马行空特辑」从工位笑到银行,再到笑醒的白日梦 21.04.2026

【中奖、千万富翁、领奖步骤、白日梦、消费、领奖伪装、有钱人、旅居、买房、裸辞、工作、空虚、自由】 主播丨鸡姐 飞哥 上班上到灵魂出窍?干脆不聊大道理了,直接做梦!假如彩票中了5000万——鸡姐当场在工位发疯,飞哥面无表情内心狂喜;兑奖要戴维尼头套、打车只敢路边拦;第一笔钱是冲进苹果店把顶配全家桶搬空,飞哥却要先点一份外卖压惊;辞职当然要把离职信甩领导脸上!本期节目全程高能,快来听听鸡姐飞哥对「一夜暴富」最...

Vol.49 「进行中」的房门被打开!那一刻,我才知道紧张是什么 14.04.2026

【紧张、裸体、撒谎、闹鬼、过度准备、多巴胺、肾上腺素、皮质醇、害怕失望、求婚、谎言、紧张不是敌人、手抖、大脑空白】 主播丨鸡姐 飞哥 你是不是也试过,明明对着镜子彩排了800次,可一上台、一到面试现场,还是会紧张到手抖忘词、大脑一片空白?「紧张」这种感觉,好像总是在最关键的时候出来捣乱。但它到底是想害我们,还是在用一种奇怪的方式保护我们?这期节目,飞哥要分享他在会议上被临时点名发言、半夜偷看DVD的紧张瞬...

Vol.48 她的难,他的难,咱们都别硬抗 07.04.2026

【男女平等、女性困境、男性压力、恐婚、刻板印象、母婴室讨论、女性车位、自杀率、家庭工作平衡、职场女性、产假、职场性骚扰、高危职业、两性关系】 主播丨鸡姐 飞哥 为什么我们一边转发「女性职场困境」的帖子,一边在家庭聚餐时默认妈妈该做饭?你是不是也有过这种矛盾时刻——明明想支持平等,却总被一句「男的都这样」噎住。这次鸡姐和飞哥因为一条「发烧也要做饭」的微博展开讨论,从商场里形同虚设的母婴室,聊到男人就应该...

Vol.47 深圳茯苓膏苦到想哭,酒店住「尾房」凌晨被敲门? 31.03.2026

【深圳印象、蔡依林演唱会、茯苓膏、灵异事件、酒店尾房、椰子鸡、公园、特种兵失败、牛肉粿条】 主播丨鸡姐 飞哥 这期主打一个「笑着进来,笑着出去」,计划是当个特种兵暴走打卡,结果只去了一个景点,变超松散萌娃行程。这次的深圳之行,鸡姐和飞哥体验了现代科技面前的「贴条灾难」;酒店尾房的「午夜惊魂」;失去表情管理的「茯苓膏」。当然,旅途中所有的意外与惊喜,在踏上深圳的那一刻,全都化为了对蔡依林内地首场演唱会...

Vol.46 把职场当片场,同事你们累不累啊?! 24.03.2026

【甩锅、职场、演技、绿茶、职场沈眉庄、精神分裂、看人下菜碟、职场变色龙、斯德哥尔摩、搬弄是非、私人秘书】 主播丨 鸡姐 飞哥 职场特辑它又来啦!这一期我们把那些职场里让人想翻白眼的行为一个个拎出来晒晒太阳。你是不是在办公室也见到过这种场景:开会说得最大声,散会跑得比谁都快;当面叫你姐妹,背后捅你刀子;上班当演戏,老板面前叫苦叫累,老板背后摸鱼到入睡……鸡姐和飞哥一边吐槽一边自我反省,最后发现:“我们才是...

Vol.45 童年动画片大赏:暴露年龄的时候到了!这些你没看过算我输(下) 17.03.2026

【动画片、童年、回忆杀、少儿频道、数码宝贝、百变小樱、飞天小女警、猫狗、成龙历险记、喜羊羊与灰太狼、东方神娃、虹猫蓝兔七侠传、中华小子、神厨小福贵】 主播丨鸡姐 飞哥 广告时间结束,欢迎回来,节目继续! 上期咱们聊了那些年蹲在电视机前追过的动画片,从《大力水手》聊到《中华小当家》——结果发现话匣子一打开,根本收不住!所以这一期,咱们接着唠。那些没来得及登场的动画片,那些藏在记忆角落里的经典角色,还有那些...

Vol.45 童年动画片大赏:暴露年龄的时候到了!这些你没看过算我输(上) 10.03.2026

【动画片、童年、电视、回忆杀、大力水手、聪明的一休、黑猫警长、葫芦兄弟、金刚葫芦娃、邋遢大王奇遇记、大头儿子和小头爸爸、美少女战士、宝莲灯、西游记、四驱兄弟、中华小当家】 主播丨鸡姐 飞哥 是否还记得那个夏天,放学铃一响,书包一背,跑回家里准时蹲在电视机前,家长在厨房里喊“吃饭啦”,你嘴上应着“马上马上”,眼睛却死死盯着屏幕,一秒都不肯错过~那时候的我们没有手机、没有网络,只有一台「大屁股」电视、一个遥控...

Vol.44 春节回顾:上班时间过的像春节一样快就好了 03.03.2026

【过年、八卦、搞笑、年夜饭、食物中毒、未婚先孕、加班、田螺姑娘、春晚、春节档电影、打麻将、大东北、鸡架、机器人、初一上香】 主播丨鸡姐 飞哥 春节过完了(甚至连十五都过完啦),假期也结束了,班也上了,终于可以坐下来好好吐槽(bushi)是回顾——过年那些事儿了!飞哥回沈阳被全家「追杀式催饭」,鸡姐因水管冻住痛失山东自驾,飞哥清水煮丸子冒充潮汕火锅,鸡姐家年夜饭十二道菜吃到食物中毒,00后未婚先孕瓜引爆全家,鸡...

Vol.43 放下期待,拥抱当下:一种让人生更轻松的活法 24.02.2026

【期待、享受过程、剧本、多巴胺、预期、人生不是考试、拥抱当下】 主播丨鸡姐 飞哥 历时一个月,飞哥终于破获了「白色手机壳变绿」的惊天大案——结果发现凶手是他自己!鸡姐科二挂成驾校传奇后,科三反向操作:“我今天就是来挂科的,挂了又能怎样?”结果稀里糊涂过了。还有活动现场幕布钢缆崩断,飞哥手举着幕布撑完全场,内心OS:“我就知道会有事,但我没想到是这种事。” 从考试玄学到工作翻车,从减肥羞耻到拆快递空虚,鸡姐和飞...

Vol.42 救命!同事的八卦怎么比回家的诱惑还狗血 17.02.2026

【八卦、吃瓜、小三、小四、职场、出轨、八点档、偷拍、双出轨、渣男渣女】 主播丨鸡姐 飞哥 作为普普通通的沪漂打工人,鸡姐和飞哥每天除了操心自己的 KPI,最大的精神食粮竟然是围观公司里那些比八点档电视剧还狗血的八卦大戏!老板出轨老婆的助理、总经理给下属的老公当小三、还有同事靠奇怪的细节抓包老公出轨……这些离谱到编剧都不敢这么写的剧情,居然就发生在我们身边!这期节目,咱们不聊新年人生理想,只放轻松大聊八卦!...

Vol.41 新年转运指南:九宫飞星带你布局2026 10.02.2026

【九宫飞星、风水、招财、桃花、财位、玄学、新年布置、除旧、转运、五行、工位布局、生肖运势、贵人方位、财运、办公室风水】 主播丨鸡姐 飞哥 特约顾问丨哈特 农历小年唠点玄学,鸡姐和飞哥将化身「风水翻译师」帮听众朋友们把「玄学黑话」翻译成现代语言,为大家科普风水学基础知识,拒绝老掉牙的迷信话术,从九宫飞星的原理讲到2026年的具体布局建议,再到家居财位和职场工位的实用布置技巧,给你讲透能让生活真正「顺起来」的...

Vol.40 重生之我在美食天堂潮汕吃团餐 03.02.2026

【潮汕、旅行、跟团游、英歌舞、海鲜大餐、鸭屎香、公司团建、难吃团餐、购物点、换酒店、六天五晚、牛肉粿条、牛筋丸、牛肉火锅、生腌、圣杯、翡翠、佛手果、迎老爷】 主播丨鸡姐 飞哥 有些旅行,活着回来就是胜利!我们一边发朋友圈「潮汕是美食天堂」,一边在团餐桌上靠白米饭续命。你是不是也有过这种跟团游的崩溃时刻。这次鸡姐和飞哥参加公司年终团建,六天五晚的潮汕行直接变成「士兵突击」!从购物点的2小时洗脑讲座,到发...

Vol.39 从「天才学员」到全校通报的反面教材,只需要一个窄路掉头 27.01.2026

【驾照、挂科、紧张、秋名山车神、上海驾考、教练、驾校、考前醉酒、宿醉、天才学员、东北玄学】 主播丨鸡姐 飞哥 一个是用48天闪电拿下驾照,却成为驾校「史无前例」的挂科反面教材的鸡姐;另一个是驾照到手快十年,方向盘却成了最熟悉的陌生人的飞哥。你是不是也曾经历过这种魔幻的驾考之旅?还记不记得那些教练对你大呼小叫的日子?平时练车猛如虎,一到考试腿抖成鼠,教练看你倒车5秒,心跳却停了10秒~这期就来聊聊,我们为了...

Vol.38 「爱你老己」引发的心理真相:我们为什么需要被提醒去爱自己 20.01.2026

【爱你老己、东亚家庭、中式父母、心理医生、内耗、自我愧疚、电费刺客、报复性熬夜、年终奖、氧气面罩、孔融让梨、配得感、情绪休息、爱自己、抑郁症、焦虑症】 主播丨鸡姐 飞哥 为什么我们一边发「爱你老己」的梗,一边在开空调时心疼电费、在吃完夜宵后狂扇自己耳光?你是不是也有过这种拧巴时刻,好像享受温暖都是一种罪过。这次鸡姐和飞哥就收到了一张500块的电费单!直接引发了一场关于「东亚小孩愧疚感」的大复盘。小时候跟...

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