Fit For Football Podcast

In deze aflevering Sportpsycholoog Tim Koning: Auteur van De Talentformule, Groeimindset en het nieuwe boek Improve. Daarnaast is hij columnist bij Men's Health en was hij de psycholoog achter de schermen bij de eerste EK-titel ooit van Oranje O19. We hebben het onder andere over: •⁠ ⁠Zijn reis naar sportpsycholoog voor (top)atleten •⁠ ⁠Waar (top)sporters (mensen) mentaal vastlopen om vrij te...

In deze aflevering een speciale gast voor mij persoonlijk: Paul Lammers. Mijn mentor met jarenlange ervaring in de topsport als performance trainer. Hij stond aan de basis van de oprichting van Fit For Football en is iemand die veel invloed heeft gehad op mijn kijk op trainen, presteren en ontwikkelen. We praten over hoe Fit For Football begon, lessen uit de topsport en wat spelers, trainers en co...

Blijf jij last houden van dezelfde blessure, terwijl je alles al hebt geprobeerd? In deze aflevering met Gene Smeets (Prime Movers) ontdek je waarom de echte oorzaak van jouw klachten vaak niet zit waar je pijn voelt. We duiken in looppatronen, compensaties en waarom standaard behandelingen vaak tekortschieten en wat je wel kunt doen om weer pijnvrij te bewegen. -----------------------------------...

In deze aflevering spreek ik met Mink Peeters, voormalig speler van PSV, Ajax en Real Madrid. Een open gesprek over talent en de druk en verwachtingen die daarbij komen kijken. We staan stil bij zijn periode bij Real Madrid, de keuzes die hij maakte en hoe hij daar vandaag de dag op terugkijkt. De lessen die hij onderweg leerde wil hij doorgeven aan de volgende generatie. Daarom praten we ook over...

In deze aflevering spreek ik profvoetbalster Sabrine Ellouzi openhartig over haar (interland)carrière. Vanaf de jeugdopleiding bij FC Twente tot aan het spelen op het hoogste niveau, waaronder de Champions League en de Afrika Cup als international van Tunesië. Ze vertelt over haar tijd bij FC Twente, Excelsior, Feyenoord en op dit moment bij AZ vrouwen. Je ontdekt de keuzes die ze maakte om haar d...

In deze aflevering spreek ik met Dokter Ted van Iersel – sportarts, leefstijl-expert en de afgelopen twee seizoenen hoofd medische staf bij Almere City FC. In deel 1 zoomen we in op hoe Ted kijkt naar gezondheid binnen de topsport. We hebben het over zijn rol bij Almere City. Hij deelt hoe binnen een profclub gewerkt wordt aan duurzame gezondheid en prestaties en waar volgens hem vaak nog winst te...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Errol Esajas, de performance coach achter topvoetballers als Denzel Dumfries, Stefan de Vrij, Nathan Aké, Cody Gakpo, Brian Brobbey en Jorrel Hato. Errol deelt hoe hij deze internationals helpt beter te bewegen. We duiken in zijn visie op hoe sporters bewegen en wat er vaak misgaat. Veel spelers richten zich op "pompen in het krachthonk", maar verg...

In deze aflevering duiken we in het inspirerende verhaal van Yuri Cornelisse. Van zijn carrière als profvoetballer bij onder andere Anderlecht, RKC, NAC, FC Groningen en ADO Den Haag tot zijn transformatie naar Body Mind Release Therapeut en het begeleiden van sporters op mentaal vlak. Hoe ga je om met tegenslagen en prestatiedruk? Wat miste Yuri in zijn eigen carrière en hoe helpt hij nu andere s...

Fit For Football bestaat alweer 7 jaar! 🎉 Na gesprekken met honderden voetballers zien we steeds dezelfde struikelblokken op fysiek gebied. Waarom trainen zoveel voetballers als bodybuilders? Hoe weet je eigenlijk hoe fit je écht bent? En waarom boeken sommige spelers geen progressie, ondanks al hun harde werk? In deze aflevering delen we 3 essentiële inzichten die jou helpen fysiek sterker, snel...

Een vraag die we veel krijgen is: Hoe combineer ik voetbal met fitness? In deze aflevering van de  Voetbal Fit Serie bespreken Oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers hoe je voetbal en fitness/krachttraining slim kunt combineren voor optimaal resultaat. Deze aflevering biedt concrete strategieën en een weekplanning die je helpt om beide effectief te integreren. Ontdek hoe je...

In deze aflevering van de Voetbal Fit Serie staat duelkracht centraal, een cruciale factor voor succes op het veld. Oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers bespreken waarom alleen een sixpack niet voldoende is en hoe je échte duelkracht kunt ontwikkelen. Wil je sterker staan in duels en je tegenstanders domineren? Deze aflevering geeft je praktische tips en strategieën om je...

Stap binnen in de boeiende wereld van slaap en erfelijk familie trauma met niemand minder dan Mark Schadenberg - voormalig beroepsmilitair, gepassioneerde slaapcoach, deskundige in erfelijk familie trauma en auteur van het boek 'Van Slaapwandeling naar Droomleven'. Ontdek hoe Mark's eigen persoonlijke reis, van het worstelen met slapeloosheid tot het vinden van diepe innerlijke rust, e...

In deze aflevering van onze podcast verwelkomen we opnieuw Thomas Marijnissen, die na zijn debuut als professioneel voetballer op 17-jarige leeftijd worstelde met paniekaanvallen en uiteindelijk stopte met voetballen. Maar vandaag zoomen we in op zijn opmerkelijke comeback, waarbij hij zijn levensstijl volledig heeft getransformeerd. Na zijn stoppen met voetballen woog Thomas 90 kg en besefte hij...

In deze aflevering van de Voetbal Fit Serie staat uithoudingsvermogen centraal, een essentieel onderdeel van je algehele conditie als voetballer. Oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers gaan dieper in op hoe je jouw uithoudingsvermogen kunt verbeteren en wat dit betekent voor je prestaties op het veld. Of je nu streeft naar meer kilometers op het veld kunnen afleggen zonder v...

Duik dieper in de wereld van topprestaties met Jorden Bres, een toonaangevende Performance Coach met meer dan 12 jaar ervaring bij het NOC*NSF voor TeamNL als Strength & Conditioning Coach. Betrokken bij de voorbereiding op 5 Olympische Spelen van talloze topsporters, heeft hij Olympisch, Wereld- en Europees kampioenen zoals Epke Zonderland, Jutta Leerdam, Ireen Wüst en Henk Grol klaargestoomd...

In deze podcast serie ''Voetbal Fit'' nemen we je mee in de verschillende fysieke doelstellingen die jij kunt hebben als voetballer. In deze eerste aflevering duiken oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers dieper in op snelheid en explosiviteit. In onze online coaching is dit de meest gekozen doelstelling en wij snappen wel waarom. Ontdek de waarheid achter tr...

In deze boeiende podcastaflevering nemen we je mee op een reis door het (voetbal)leven van Marco Neuvel. Ontdek hoe hij zijn weg vond naar Ajax, waar hij droomde van een plek in Ajax 1 en het veld deelde met namen als Jan Vertonghen, Toby Alderweireld, Daley Blind en Gregory van der Wiel. Leer meer over de unieke eigenschappen van deze spelers en de impact van de overgang van amateur naar profclub...

In deze speciale aflevering heb ik de eer om niemand minder dan Foppe de Haan te verwelkomen. Als recordhouder van de langstzittende coach bij een club in de geschiedenis van het Nederlandse betaalde voetbal, brengt Foppe een schat aan ervaring met zich mee. We duiken in zijn carrière, waarbij we niet alleen de hoogtepunten bespreken, zoals het tweemaal winnen van het EK met Jong Oranje, maar ook...

Stap met ons mee achter de schermen van Fit For Football, want deze aflevering is anders dan anders. Geen externe experts deze keer, maar juist wij, Performance Trainer Gideon Lammers en Oprichter Wessel Dekker, die samen terugblikken op onze persoonlijke reis door 2023. We onthullen niet alleen openhartig onze hoogtepunten, mijlpalen en waar we dankbaar voor zijn, maar delen ook de krachtige less...

Duik in de wereld van duurzame topprestaties met Robbin Vredeveld, de Human Performance Specialist die high-elite-athletes, waaronder voetballers uit de Eredivisie en Premier League (zoals Marcus Pedersen) begeleidt. Maar dat is niet alles – Robbin werkt ook samen met bekende artiesten. In onze tweede podcast samen duiken we niet alleen in de principes van rust in je hoofd en kracht in je lijf, ma...

In deze aflevering ga ik opnieuw in gesprek met Bart Heuvingh. Leuk weetje: onze 2021-aflevering is de meest gestreamde tot nu toe! Nog niet geluisterd? Ga terug naar aflevering #26. Bart is hoofd topsportbegeleiding bij AZ en mede oprichter van de Sport Mindset Academy en medeauteur van de boeken: Talent van morgen (Tomorrow’s Talent) en het nieuwste boek: groeimindset. De focus van deze afleveri...

Maak je klaar voor een inspirerende aflevering boordevol energie! In deze aflevering zit ik samen met Jeroen Bouman, co-founder van Werkatleet en samen met zijn compagnon Joep Rovers op een missie om van werknemers atleten te maken! Laat je inspireren door de waardevolle inzichten die Jeroen met ons deelt terwijl we dieper ingaan op zijn aanpak. Je krijgt niet alleen exclusieve leefstijl tips om j...

In deze aflevering een thuiswedstrijd voor me en een bekende voor mij: Pelle van Amersfoort. Je kan Pelle kennen als huidig speler van SC Heerenveen. In de jeugd van ADO’20 (waar ik zelf ook speelde) maakte hij al de stap naar HFC Haarlem, na het faillisement kort terug naar ADO’20, toen dacht Pelle dat het profvoetbal niet meer haalbaar was. Maar toch op zijn 16e kwam SC Heerenveen waar hij binne...

In deel 2 van deze podcast met Dr. Leo Pruimboom zoomen we in op de ontwikkeling van het Intermittent Living concept en gaan we dieper in op het boek ''zo word je een oersterke voetballer/voetbalster!'' met nu een extra nieuw hoofdstuk voor vrouwen. Dr. Leo Pruimboom is de founder an de klinische psychoneuroimmunologie (KPNI) en het Intermittent Living concept. In deze aflevering neemt Leo je mee...

Dr. Leo Pruimboom is de founder van het Intermittent Living concept waar je in eerdere aflevering al bekend mee raakte. Daarnaast is hij Biochemicus, fysiotherapeut en grondlegger van de klinische psychoneuroimmunologie (KPNI). In totaal is dit een bijna drie uur durend gesprek geworden, daarom hebben we deze aflevering in tweeën geknipt. Dit is deel 1, volgende week deel 2! In deel 1: Gaan we in...