Feelgoodpodden - En Dröm ett Liv ett Äventyr

Allt går inte fort. Och alla dagar känns inte lätta. Men ibland räcker ett litet steg för att ta dig närmare drömmen. Vi firar 10 år på havet med att kika tillbaka i bloggen, läsa upp avsnitten och prata om dem. Hoppas det kan inspirera dig på mer än ett sätt. Har du frågor så tveka inte att höra av dig. sanna@blackpearlofsweden.se #båtnomader #jubileumsavsnitt #10årpåhavet #tacksamhet #feelgoodpo...

Det där steget ut i det okända? Vi tog det. Ett avsnitt om att säga upp sig, släppa tryggheten – och känslan av både “yes!” och “hjälp…”. Vi firar 10 år på havet med att kika tillbaka i bloggen, läsa upp avsnitten och prata om dem. Hoppas det kan inspirera dig på mer än ett sätt. Har du frågor så tveka inte att höra av dig. sanna@blackpearlofsweden.se #båtnomader #jubileumsavsnitt #10årpåhavet #ta...

Sjukhussäng, båtfix och livet som inte riktigt blev som planerat. Ett avsnitt om motvind, tillit – och varför livet är ganska likt att segla. Vi firar 10 år på havet med att kika tillbaka i bloggen, läsa upp avsnitten och prata om dem. Hoppas det kan inspirera dig på mer än ett sätt. Har du frågor så tveka inte att höra av dig. sanna@blackpearlofsweden.se #båtnomader #jubileumsavsnitt #10årpåhavet...

Vi trodde att det värsta var över. Men vägen framåt visade sig vara allt annat än spikrak. Ett avsnitt om bakslag, oro – och att ta en sak i taget. Den som tror att våra sista månader innan avfärd bara flöt på.....bör lyssna på detta. Ta hand om dig! Sanna & Svante Vi firar 10 år på havet med att kika tillbaka i bloggen, läsa upp avsnitten och prata om dem. Hoppas det kan inspirera dig på mer...

Det går framåt. Bara… i väldigt olika tempo. Det här är ett avsnitt om återhämtning, skratt – och vår egen version av haren och sköldpaddan. Jag kunde inte hålla mig för skratt när jag läste.....hoppas det får dig att le lite med. Vi firar 10 år på havet med att kika tillbaka i bloggen, läsa upp avsnitten och prata om dem. Hoppas det kan inspirera dig på mer än ett sätt. Har du frågor så tveka int...

Från sjukhussäng till båtliv. Vi lever i två helt olika världar – men med samma mål. Och mitt i allt: tillit, tålamod… och att-göra-listor. Innehåller lite tankar och tips om sånt som vi önskade vi tänkte på då.....allt behöver inte göras innan. Vi firar 10 år på havet med att kika tillbaka i bloggen, läsa upp avsnitten och prata om dem. Hoppas det kan inspirera dig på mer än ett sätt. Har du fråg...

Det är en fin dag att opereras på. Vi pratar nervositet, tillit…och landar någonstans mellan hoppilandkalle och båtnörderi. Vi firar 10 år på havet med att kika tillbaka i bloggen, läsa upp avsnitten och prata om dem. Hoppas det kan inspirera dig på mer än ett sätt. Har du frågor så tveka inte att höra av dig. sanna@blackpearlofsweden.se #båtnomader #jubileumsavsnitt #10årpåhavet #tacksamhet #feel...

Sista gången...... Och plötsligt känns det mer än vi trodde. Ett avsnitt om avsked, tacksamhet – och livet som pågår runt oss, precis som det är....som en "skitankring" Vi firar 10 år på havet med att kika tillbaka i bloggen, läsa upp avsnitten och prata om dem. Hoppas det kan inspirera dig på mer än ett sätt. Har du frågor så tveka inte att höra av dig. sanna@blackpearlofsweden.se #båtnomader #ju...

Två dagar kvar till operation. Men först: loppis, sommarkänsla… och ett dopp i det blå. Och mitt i allt – livet som händer precis här och nu. Vi läser ur vår blogg från maj 2016 och minns en dag som rymde allt – avslut, förväntan och små ögonblick vi nästan glömt. Vi firar 10 år på havet med att kika tillbaka i bloggen, läsa upp avsnitten och prata om dem. Hoppas det kan inspirera dig på mer än et...

Vi är tillbaka – och vi ändrar planen. Från att lämna 2018… till hösten 2016. Ett avsnitt om att sälja av ett liv och börja om. I det här första avsnittet i vår jubileumssäsong – 10 år som båtnomader – öppnar vi upp vår blogg från maj 2016 och läser orden precis som vi skrev dem då… utan att ha läst igenom innan. Det blir loppisar, att sälja av ett helt liv – och känslan av att något håller på att...

Hur vi startar dagen har en avgörande betydelse i hur du hanterar utmaningar & annat som kan dyka upp under dagen som inte var planerat. Varför det är så? Ja det pratar jag om i dagens avsnitt samt tips på hur du kan bli bättre på att använda morgonen på ett bra sätt för att må bättre under hela din dag. In & lyssna! Varm Kram Sanna

I detta avsnitt bjuder jag in dig till en guidad meditation för att hitta ditt Word of the Year – ett ord som får bli din inre kompass genom året som ligger framför dig som en oskriven bok. Med havet som guide, sjöjungfrumagi som viskning och kontakt med din egen seasoul får du landa, släppa taget om det som varit och lyssna in vilken energi som vill bära dig framåt. Ta med dig en stund av stillhe...

I det här avsnittet delar jag ett magiskt möte till havs – med den sällsynta munksälen. En berättelse om närvaro, naturens tecken & vad som kan hända när vi faktiskt stannar upp och lyssnar – både på världen omkring oss och på oss själva. Följ med på reflektioner, havsbris & en kort meditation inspirerad av munksälens visdom. In & lyssna! Varm kram Sanna Vill du kontakta mig kan du gör...

I detta avsnittet pratar jag & Anna om varför vi nu för första gången skapat ett minivent tillsammans & om våra tankar om varför vi gör det vi gör på det sättet vi gör för att stötta kvinnor till att må bättre. Även om du inte kan komma på eventet i Ljungby den 25/10 så kan du få en liten bild om våra tankar ring rörelse, yoga & välmående. Vill du veta mer om eventet så hittar du mer i...

I det här avsnittet delar jag hur kreativiteten kan hjälpa oss att hitta tillbaka till lugn och balans – särskilt när hjärnan känns som en popcornmaskin. Jag berättar om en stund av återhämtande skapande under fullmånen och hur färger, symboler och stenar kan bära med sig både läkande och påminnelser. Jag delar också tips om hur du kan göra nära du inte vet vad du ska göra om du vill återhämta dig...

I det här avsnittet har jag med mig Lisa Ståhl som bl.a arbetar som Businesscoach .Det är ett öppet samtal om företagande och livet som egenföretagare. Vi pratar om de där topparna och dalarna som utmanar oss, och vad det egentligen innebär att våga göra saker på sitt eget sätt. Samtalet spretar ibland – precis som livet och entreprenörskapet gör – men just därför blir det fyllt av härliga, ärliga...

I det här avsnittet pratar jag om varför känslomål är så kraftfulla – och delar en kunds resa med smyckescoachning. Vi utforskar hur känslor kan bli vägvisare och hur symboler som stenar och smycken kan påminna oss om vår styrka och vår inre resa. I slutet av avsnittet hittar du också information om hur du kan vara med i utlottningen av ett personligt armband, skapat utifrån just dina känslomål. F...

I det här avsnittet av Feelgoodpodden har jag med mig fina Linn Smärgel– tidigare kund, nu vän och kreativ medskapare. Vi låter samtalet flöda fritt och pratar från hjärtat om hennes resa från anställd till egenföretagare, och även om att prova på livet utanför Sverige. Vi berör teman som kreativitet, energier och personlig utveckling – och utforskar skillnaden mellan healing och guidad meditation...

Det här avsnittet spelas in ( en blåsig dag så de knarrande båtljuden bjuder jag på) efter landstigning – när vågorna tystnat, seglen vilar, och kroppen långsamt börjar förstå vad den varit med om. Det är en tid att smälta. Att reflektera. Och att landa – i sig själv, i tryggheten, i lärdomarna. "Dagarna på havet" är en miniserie i podden som handlar om en segling som inte riktigt blev som i hade...

I detta avsnittet får du vara med om våra två sista dygn till havs – en resa som började rulligt, fortsatte i stormbyar och slutade med en stilla ankring utanför La Palma. Det här är berättelsen om hur oro, tillit, trötthet och lättnad kan samsas i samma dygn. Det är dags för det det sista avsnittet i min miniserie "Dagarna på havet"- en segling som inte blev riktigt som vi hade tänkt os...

I detta avsnittet ska du få följa med på en dag som börjar på botten men sakta klättrar upp mot något som faktiskt glittrar – bokstavligt talat. Ibland är det så på havet, precis som i livet – att det som från början känns tungt och hopplöst plötsligt vänder, bara man får luft, utrymme och kanske... en guldmakrill? Dag 9 är det näst sista avsnittet i miniserien " Dagarna på havet " en se...

Vi seglar fortfarande – fast lite mer i "baklängesanda" just nu. Och idag pratar vi om hur det känns att behöva släppa taget om drömmen, vända om – och ändå försöka göra det bästa av det. Det handlar om tårar, varma soppor, nybakat bröd – och att hitta hopp i form av… en flygfisk. Dag 8 är en del av miniserien "Dagarna på havet" som är en segling som inte blev riktigt som vi hade tänkt oss och jag...

Uppgivenheten av att det verkar finnas ett motstånd att nå Madeira – igen – men bågen vibrerade, motorn bråkade, och beslutet blev tydligt: vi vänder. Ett avsnitt om acceptans, lätta steg efter svåra beslut, och vikten av att våga ändra kurs. Meditationen “När vinden vänder” avslutar avsnittet – för dig som vill landa i det som är. Dag 7 i miniserien "Dagarna på havet" en segling som inte riktig b...

Motorn krånglar. Seglen är ur spel. 78 sjömil kvar till Madeira. Vi kastar i drivankare, försöker hålla modet uppe – och skrattar oväntat mitt i kaoset. Ett avsnitt om motstånd, mikrosegrar, en liten hunds stora bedrift – och hur man ibland ändå rör sig framåt, även när allt verkar stå still. Avslutas med meditationen “Landa i stormen” – för dig som behöver andas, släppa kontrollen och bara vara e...

Välkommen till dag 5. Midsommardagen. Inte så mycket blomsterkransar här idag. Dag 5 är dagen när en jobbig spiral av negativa händelser startar på riktigt. Regn, 30 knop i vinden, en glidande hund och en mast som riskerar att gå av Det här var en skitdag! Och vet du vad? Det är också en del av resan. Dag 5 av miniserien "Dagarna på havet", en segling som inte riktigt blev som vi hade tänkt oss. J...