Fe-menina Podcast 🌸

Durante mucho tiempo pensé que sanar significaba superar: dejar atrás, olvidar, dejar de sentir y llegar a un punto en el que ya nada doliera. Pero después de vivir mi propio proceso de duelo, he empezado a entenderlo de otra manera. En este último episodio de la primera temporada hablamos sobre las pérdidas que nos cambian, el duelo por una persona, por una relación, por una vida que imaginábamos...

Las rupturas duelen, pero también pueden convertirse en el inicio de una nueva vida. En este episodio respondo las preguntas que más me hicieron sobre mi divorcio, pero, sobre todo, comparto las lecciones que aprendí en el camino. Hablamos de cuándo una relación ya no da para más, cómo enfrentar el duelo, el miedo de empezar de cero y cómo volver a encontrar esperanza cuando sientes que todo se ro...

En este episodio quiero abrir una conversación muy honesta sobre algo que viví recientemente y que muchas veces pasa desapercibido hasta que nuestro cuerpo nos obliga a detenernos: el burnout. Durante mucho tiempo pensé que seguir adelante, ser fuerte y cumplir con todas mis responsabilidades era lo correcto. Hoy comparto mi experiencia, las señales que ignoré, cómo entendí que mi cuerpo me estaba...

En este episodio te comparto cinco de los aprendizajes más profundos que me dejó mi viaje a España… aunque, en realidad, no tienen mucho que ver con España. Hablamos sobre dejar de idealizar el futuro, por qué los viajes pueden transformarnos tanto, cómo dejar de confundir intensidad con felicidad y por qué sanar muchas veces se siente más incómodo que inspirador. Si estás atravesando una transici...

En este episodio hablamos sobre los errores más comunes que pueden hacer que tu imagen se vea menos armónica y descuidada, muchas veces sin darte cuenta. Desde seguir tendencias que no van contigo hasta usar colores, maquillaje o estilos que no te favorecen. Una conversación sobre imagen personal, autenticidad, estilo y cómo aprender a verte más alineada contigo misma ✨

Reconstruirte no es tan bonito como lo pintan… pero es profundamente transformador. En este episodio te comparto 5 aprendizajes que nadie te dice cuando empiezas a soltarte, a sanar y a volver a ti. Desde entender que sanar no es lineal, hasta aceptar que elegirte no siempre se siente empoderador… pero sí correcto. Si estás en un proceso donde hay días buenos y otros donde todo pesa, este episodio...

Elegir lo correcto no siempre se siente bien… a veces duele, incomoda y te rompe un poco por dentro. Pero si estás lista para dejar de repetir patrones, soltar lo que te hace daño y empezar a elegirte de verdad, este episodio es para ti.

A veces no es que no sepamos qué hacer. A veces lo que pasa es que sí sabemos… pero nos da miedo. En este episodio hablamos de esa vocecita interna, esa brújula que todos tenemos, pero que muchas veces ignoramos por miedo, por comodidad, por no decepcionar a otros o por no salir de donde ya conocemos. 💕 Pero la vida cambia cuando empiezas a hacerte caso. Y aunque no siempre es fácil, casi siempre...

En este episodio hablamos de las etiquetas que muchas veces cargamos sin darnos cuenta: “la divorciada”, “la fuerte”, “la que siempre puede”. Palabras que pueden marcar nuestra historia y limitar quién creemos que somos. ✨ Hoy reflexionamos sobre dónde está realmente nuestra identidad y recordamos que, antes que cualquier etiqueta, somos hijas de Dios: amadas y escogidas. 🤍🙏🏻

En este episodio me abro contigo desde un lugar muy sensible para mi... Quiero contarte que yo no siempre he tenido una buena autoestima. Aunque hoy me veas segura y tranquila, llegar hasta aquí ha sido un camino largo, con decisiones difíciles que tuve que tomar por mi salud mental, mi bienestar y mi paz. Aquí te comparto parte de ese proceso, cómo la imagen, la belleza y el maquillaje no fueron...

Estoy en una etapa de mi vida en la que no sé exactamente quién soy… y por eso tampoco sé cómo vestirme. En este episodio te hablo de cómo los cambios internos impactan directamente en nuestra imagen, de por qué muchas veces nos sentimos incómodas con la ropa que usamos y creemos que el problema somos nosotras. Te comparto parte de mi proceso, cómo usar colores que no eran para mí me hacía sentir...

¿Por qué sentimos que siempre nos pasa lo mismo en las relaciones? En este episodio de Fe-menina hablamos de patrones, decisiones y coherencia. No desde la culpa, sino desde la responsabilidad personal. Te comparto algunas herramientas que me han ayudado a dejar de repetir historias y empezar a construir vínculos distintos.

Bienvenida al primer episodio de Femenina ✨ Estoy súper emocionada de compartir este nuevo espacio contigo. En este episodio hablamos de los nuevos inicios, de reconstruirte, de atravesar procesos que a veces no se ven, pero se sienten. Y si te puedo desear algo para este nuevo año es esto: no te compares . No es justo compararte con nadie cuando estás haciendo lo mejor que puedes con lo que está...

Femenina nace de la reconstrucción 🤍 Un podcast para mujeres que están sanando en silencio, volviendo a empezar y eligiéndose con fe, amor y verdad ✨ Aquí ponemos voz a lo vivido y caminamos juntas hacia una nueva versión de nosotras mismas 🌿