FACETOWO. O mężczyznach.

W tym odcinku dzielimy się swoimi refleksjami z minionego lata 2024 oraz podpowiadamy, jak najlepiej przygotować się mentalnie na nadchodzącą jesień. Rozmawiamy o jakości odpoczynku, potrzebie detoksu dopaminowego, radzeniu sobie ze zmianami oraz znaczeniu autonomii w życiu codziennym. Wyciągamy wnioski z wakacyjnych doświadczeń, podkreślając ważność odłączenia się od technologii i doceniania pros...

Strach w życiu mężczyzny: przyjaciel czy wróg? Zastanawialiście się kiedyś, jak wielką rolę odgrywa strach w naszym życiu? 😨 Czy paraliżuje nas czy pcha do działania? Dziś zgłębimy ten temat z różnych stron. Przyjrzymy się wpływowi strachu na naszą produktywność, relacje, finanse i kontrolę społeczną. 🚀  Dołącz w odkrywaniu, jak możemy zrozumieć i wykorzystać strach na naszą korzyść!  Podcast FA...

W tym odcinku nurkujemy w temat niezaradności życiowej współczesnych mężczyzn. Omawiamy różne typy niezaradnych facetów: od maminsynków, przez profesjonalistów, aż po zadłużonych wiecznych studentów. Czy system edukacji jest za to odpowiedzialny? A może technologia i kultura konsumpcyjna robią z nas leniuchów? 💡👨‍🏫 Przyglądamy się również wpływom rodzinnego domu i tematowi... farta! 🎰🐕‍🦺 Zap...

Czy celebryci powinni pisać książki? 🤔 Dlaczego świetni aktorzy myślą, że znają się na wszystkim? 😅 Nurkujemy w temat iluzji autorytetu.  Dowiedz się, dlaczego mamy tendencję do przeceniania wiedzy celebrytów i ekspertów z różnych dziedzin. Analizujemy badania naukowe, przekonania i historie, aby pomóc Ci podejmować lepsze decyzje.  Chcesz wiedzieć więcej? Subskrybuj, zostaw kciuka w górę i napi...

Czy kiedykolwiek czuliście się przytłoczeni myślami? Macie wrażenie, że Wasz umysł to jeden wielki chaos?  Dzisiaj poznacie dziewięć niesamowitych technik pisania dziennika, które pomogą Wam uporządkować myśli, przełamać schematy myślowe, radzić sobie z lękami i dużo więcej.

Kombinowaliście kiedyś, dlaczego często wychodzi na to, że „ups, znowu nie pykło”? 😅 Dzisiaj poruszamy absolutnie uniwersalny temat: dlaczego tak często popełniamy błędy. Przyglądamy się niepełnym informacjom, autopilotowi naszych mózgów, emocjom, stresowi i różnym błędom poznawczym.  🚀 Zastanawiamy się, czy umiemy wyciągać z tego naukę i czy przyznawanie się do błędu oznacza, że możemy stracić...

W najnowszym odcinku naszego podcastu przyglądamy się ewolucji prowadzenia dziennika - od tradycyjnej metody terapeutycznej do narzędzia wspierającego codzienną produktywność.  Jakie metody są obecnie najbardziej efektywne? Czy tradycyjne pisanie na papierze ma jeszcze swoje miejsce w dobie aplikacji i cyfrowych notatników? Analizujemy, jak różne formy prowadzenia dziennika wpływają na nasze zdrow...

Zakup używanego samochodu to nie tylko transakcja, to także próba Twojej zdolności do podejmowania strategicznych decyzji.  Jak podejmować mądre decyzje, kierując się rozsądkiem i męską intuicją? Ten przewodnik to więcej niż poradnik – to twoja mapa przez krainę samochodów, gdzie każda decyzja ma znaczenie. Czy dasz radę rozpoznać, kiedy warto zainwestować swoje pieniądze, a kiedy lepiej się wycof...

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie rady dałbyś sobie sprzed lat? W tym odcinku przyglądamy się prawdom, które, gdybyśmy mogli, przekazalibyśmy sobie mając 20 lat. Prawdom, które dotykają sedna tego, czym jest męskość, odpowiedzialność i życiowa mądrość.  Czy jesteśmy gotowi zaakceptować, że superbohaterowie istnieją tylko w filmach, a prawdziwa siła tkwi w nas samych? Dlaczego należy świadomie po...

W tym podcaście, nasz gość - ekspert dietetyki - Radosław Smolnik omawia kompleksowe podejście do zdrowego odżywiania, obalając popularne mity żywieniowe i poruszając tematy zarówno praktyczne, jak i teoretyczne. Dyskusja obejmuje błędy w diecie, takie jak jedzenie emocjonalne, nadmierna koncentracja na kaloriach oraz niezdrowe nawyki żywieniowe. Eksploruje różnorodne aspekty diety męskiej, odchud...

🔥 W najnowszym odcinku zagłębiamy się w temat, który dotyka każdego z nas. Jak poradzić sobie z nadmiarem informacji? Czy media społecznościowe mają wpływ na nasze zdrowie psychiczne? Dzielimy się naszymi doświadczeniami, porażkami i sprawdzonymi strategiami na odnalezienie zdrowego balansu między życiem online a realnym. Odkryj, co naprawdę działa, gdy chodzi o ograniczenie cyfrowego szumu. Czy...

Jakie przedmioty są absolutnie niezbędne w Twoim plecaku ewakuacyjnym? Czy otwieracz do puszek to dobry pomysł? A może jest tam coś, o czym nigdy byś nie pomyślał? Wracamy z tematem gorącym jak rzadko kiedy - plecakiem ewakuacyjnym. Czy wszystko, co jest metalowe, powinno znaleźć się w jednym miejscu? Czy warto zabrać powerbank, nawet jeśli idzie koniec świata? Przygotuj się na odcinek, który zmie...

Jesteś ojcem zmęczonym zmagającym się z codziennymi wyzwaniami, który zastanawia się, czy robi wszystko dobrze? My też! Rozmawiamy o naszych doświadczeniach, wyzwaniach i obawach dotyczących bycia ojcem. Dyskutujemy o znalezieniu równowagi między byciem mentorem a przyjacielem dla naszych dzieci; stawianiu granic, utrzymywaniu dyscypliny, a jednocześnie umożliwianiu im samodzielności; oraz radzeni...

🔍🌟 Czy rzeczywiście możliwa jest równowaga między pracą a życiem osobistym? W tym odcinku podcastu rozwiązujemy zagadkę harmonii życiowej. Zastanawiasz się, jak nie przekroczyć granic w pracy i uniknąć wypalenia zawodowego? Czy znasz oznaki przepracowania i wiesz, jak sobie z nimi radzić? Odkrywamy, jak zachować balans między obowiązkami zawodowymi a osobistymi oraz jakie konsekwencje niesie za...

Czy Twoje postanowienia noworoczne szybko ulatują w zapomnienie? Posłuchaj nas, aby odkryć, jak zmienić to na stałe! Skupimy się na znaczeniu samoświadomości 👀, małych sukcesach 💪, oraz na technice "Fast Forward", która ujawni Twoje najważniejsze cele 🎯. Odkryj, jak efektywne planowanie 📈 i organizacja 🗓️ mogą pomóc Ci osiągnąć to, co postanowiłeś. https://www.youtube.com/hashta... https://www...

Zanurz się w świątecznej satyrze! Odkryj, jak podgrzać atmosferę w rodzinie. Śmiej się z nietypowych pomysłów na święta i zobacz, jak można zaskoczyć bliskich. Znajdź radość w bezczelnych żartach i niezapomnianych chwilach. Podziwiaj prawdziwe spojrzenie na świętowanie! 🔥🎄 #ŚwiętaRodzinne #satyra #ironia #facetowo

Czy zastanawiałeś się kiedyś, co faktycznie sprawiłoby Ci radość? W najnowszym odcinku rozmawiamy o tym, jak mężczyzna może dać sam sobie to, czego naprawdę potrzebuje. Odkrywamy, jakie pomysły mogą sprawić autentyczną radość. Słuchajcie, bo to będzie odcinek bez filtra!

W najnowszym odcinku rozmawiamy o znaczeniu seksu dla mężczyzn i jak brak relacji intymnej wpływa na ich życie. Analizujemy wpływ braku seksu na poziom testosteronu, zdrowie psychiczne i relacje międzyludzkie. Dotykamy tematu mitów i oczekiwań społecznymi w kontekście seksu. Zapraszamy do otwartej dyskusji na ten temat, który wciąż jest tabu w społeczeństwie. Sprawdźcie - może to film, który może...

Czy możesz być słabym, a jak tak to kiedy? Kiedy ty potrzebujesz, czy kiedy inni tobie pozwalają? Rozmawiamy o tym, w jaki sposób stereotypy o facetach wpływają na nasze emocje i relacje. Te i wiele innych kwestii dotyczących stereotypów i presji dotykających mężczyzn znajdziesz w najnowszym odcinku podcastu FACETOWO. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z naszym gościem, Mirosławem Brejwo - psycholo...

W tym odcinku rozmawiamy o męskiej przyjaźni - tym, co ją buduje i co czasem ją utrudnia. Zastanawiamy się nad tym, czy konieczne są szorstkie zachowania i wspólne wypady na piwo, czy może jest więcej niż to. Razem odkrywamy, dlaczego męska przyjaźń jest czymś wyjątkowym.

W najnowszym odcinku podcastu wyruszamy na wycieczkę pieszą po malowniczym Kampinosie. Co dla nas jest prawdziwym wsparciem w trudnych chwilach życia? Jak muzyka potrafi dostarczyć inspiracji w takiej sytuacji? Gdzie skrywa klucz do zrozumienia własnych emocji? W trakcie naszej wędrówki po lesie zastanawiamy się również, co jest dla nas źródłem siły i motywacji. Czy to literatura, takie jak opowia...

Jak filmy kształtują nasze postrzeganie męskości? Jak się zmienia kino? Czy obecne filmy są jak współczesny fast food? Gdzie filmy z emocjami? Jaki jest całościowy wzorzec faceta w filmie? Co obecnie jest szokującym trendem w filmach? Na te i inne kwestie rozmawiamy z Jakubem Mosioremm, twórcą Cinema Moss - kanału na TikToku gdzie przedstawia filmy, które warto zobaczyć: www.tiktok.com/@kubamoss

Kontynuujemy naszą podróż przez świat wirtualnej rzeczywistości. Skupiamy się na rozważaniach, jakie wartości niesie ze sobą świat online, ale także jakie pułapki i zagrożenia mogą tam czyhać. Zachęcamy do wysłuchania drugiej części tej ważnej rozmowy, która otwiera oczy na różne aspekty życia online i offline.

W najnowszym odcinku naszego podcastu wkraczamy w świat wirtualnej rzeczywistości i stawiamy pytanie - czy jesteśmy naprawdę bezpieczni w internecie, czy może tylko tak się czujemy? Rozmawiamy o zjawisku sharentingu, czyli dzieleniu się życiem naszych dzieci w sieci, oraz budzeniu świadomości dorosłych i młodszych internautów o prawdziwości treści online. Przyjrzymy się historii Amandy Todd i dowi...

Dziś rozmawiamy o jednym z najważniejszych i najbardziej wyjątkowych doświadczeń w życiu mężczyzny - o ojcostwie. Opowiemy Wam o wybranych przez nas sześciu najlepszych i sześciu najtrudniejszych aspektach bycia ojcem.