Face your Face

Τι είναι τα face splashes? Τα χρειάζομαι? Χρειάζομαι 100? Τι εναλλακτικές έχω? Όλα αυτά θα τα απαντήσουμε σε αυτό το επεισόδιο.

Είσαι στην εφηβεία ή είναι το παιδί σου και ακούς όλα αυτά το τρελά και δεν ξέρεις τι είναι σωστό και τι όχι; Μην πανικοβάλεσαι καθόλου γιατί είμαι εδώ για σένα και θα τα απαντήσω σε όλα! Ένα επεισόδιο που ονειρεύομαι να γίνει viral!

Σε αυτό το επεισόδιο θα σου πω 5 βήματα να ακολουθήσεις για να είσαι σίγουρη (ή τουλάχιστον σχεδόν σίγουρη) ότι κάνεις τις ασκήσεις Face yoga σωστά.

Εάν νιώθεις, κυρίως μετά τις διακοπές, ότι τα μάτια σου είναι λίγο πιο κλειστά σαν να είναι πιο κουρασμένα τότε σε αυτό το επεισόδιο θα σου πω τις 2 καλύτερες ασκήσεις για να μπορείς να έχεις το βλέμμα που ονειρεύεσαι!

Σε ένα πολύ δροσερό και καλοκαιρινό επεισόδιο θα σας πω για το εάν χρειάζεται ή δεν χρειάζεται να κάνετε face yoga στις διακοπές, τις κατάλληλες ασκήσεις αλλά και άλλα tips.

Είτε ανήκετε στην κατηγορία που κουβαλάτε στις διακοπές όλα σας προϊόντα skincare ή στην κατηγορία του δεν παίρνω τίποτα μαζί μου, καλό είναι να ακούσετε αυτό το επεισόδιο πριν ετοιμάσετε το νεσεσέρ σας για τις φετινές διακοπές.

Είσαι έγκυος; Να κάνεις face yoga ή να μην κάνεις; Με τα προιόντα skincare τι κάνουμε; Ψυχραιμία και αυτό το επεισόδιο είναι εδώ να μας ξεκαθαρίσει τουλάχιστον το skincare & face yoga κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης.

Το τέλειο περίγραμμα είναι λίγο περίπλοκο ζήτημα! Αλλά σε αυτό το επεισόδιο θα σας εξηγήσω γιατί αυτή η περιπλοκότητα αλλά φυσικά και ασκήσεις Face Yoga ακριβώς για το ιδανικό περίγραμμα του προσώπου μας.

Πολλές φορές κάνουμε λάθος εκφράσεις που μας «κοστίζουν» περισσότερες ρυτίδες! Μπορούμε να τις αλλάξουμε; Και βέβαια μπορούμε πολύ εύκολα να αλλάξουμε τις λάθος αυτές κινήσεις με την Face yoga και σε αυτό το επεισόδιο θα σας μάθω πως!

Έχετε μια σημαντική στιγμή και θέλετε να είσαστε στα καλύτερά σας; Το μικρό αλλά θαυματουργό αυτό επεισόδιο είναι εδώ για να μας δώσει ένα γρήγορο, φυσικό αποτέλεσμα lifting σε ελάχιστα λεπτά!

Όλοι ξέρουμε ότι το αντηλιακό είναι απαραίτητο, αλλά ξέρουμε ότι είναι το καλύτερο προϊόν αντιγήρανσης; Τι σημαίνει SPF; Πόσο αντηλιακό χρειαζόμαστε και πως μπορούμε να το ανανεώσουμε; Απλά ακούστε αυτό το επεισόδιο!

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε εάν θα μπορούσαμε λίγο να λεπτύνουμε το πρόσωπο μας με τις κατάλληλες ασκήσεις. Η Face Yoga είναι εδώ για να μας δώσει λύση στις γωνίες του προσώπου μας.

Ένα επεισόδιο πολύ διαφορετικό με πολλά διαστάσεις για την ομορφιά μας και την έκφρασή της προς τα έξω. Ένα ρομαντικό, ανατρεπτικό επεισόδιο αλλά και μια νέα αρχή για την αντίληψη του προσώπου γενικότερα...

Face yoga είναι το μασάζ του προσώπου; Σίγουρα είναι μια ερώτηση που έχετε κάνει και εσείς και έχει μπερδέψει πολλούς από εμάς. Σε αυτό το επεισόδιο θα τα πούμε και θα τα ξεκαθαρίσουμε όλα για την Face Yoga και το μασάζ προσώπου.

Τα ζυγωματικά είναι το κέντρο του προσώπου μας και πιστέψτε με τα χρειαζόμαστε άκρως γυμνασμένα και στην ψηλή τους θέση, για όποια ανάγκη και να έχετε στο πρόσωπά σας. Ακούστε αυτό το επεισόδιο, κάντε τις ασκήσεις και θα καταλάβετε τι εννοώ.

Τι είναι αυτό το περίφημο Blue light που ακούμε συνέχεια; Μας κάνει κακό ή καλό; Μπορεί να κάνει και τα δύο μαζί; Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθουμε τις απαντήσεις μαζί με τη θεωρία!

Όλες μας θέλουμε γεμάτα χείλια και η αλήθεια είναι ότι με την ηλικία τα χείλια μας “αδειάζουν”. Αλλά έρχονται οι κατάλληλες ασκήσεις Face Yoga μαζί με τις κατάλληλες συμβουλές για να κερδίσουμε πίσω τα γεμάτα χείλια μας!

Εσείς ξέρετε τι είναι η ρυτίδα και πως δημιουργείται; Πώς λειτουργεί ο μηχανισμός του δέρματός μας και κάνει ρυτίδες; Ακούστε το επεισόδιο και θα μάθετε!

Η πιο πολυάσχολη και πιο multitasking δεκαετία είναι σύμφωνα με έρευνες η δεκαετία των 30 ̓ς μας, γι'αυτό και έχουμε την μεγαλύτερη ανάγκη να βγάλουμε όλη την ένταση από το πρόσωπό μας και παράλληλα να το ενδυναμώσουμε.

Ένα επεισόδιο αφιερωμένο στον ύπνο μας και όλες τις ευεργετικές επιδράσεις του σε όλο μας το σώμα αλλά ακόμα περισσότερο στο πρόσωπό μας!

Η χρυσή δεκαετία των 20 είναι κατάλληλη για να ξεκινήσουμε Face Yoga; Εαν η δεκαετία των 20 δεν είναι η κατάλληλη τότε πια είναι; Tips και ασκήσεις Face Yoga για την υπέροχη δεκαετία των 20 ̓ς.

Κάνω Face yoga όταν είμαι άρρωστη... και ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις; Σε αυτό το επεισόδιο ότι χρειάζεται να ξέρουμε για το πρόσωπό μας και την περίοδο των ιώσεων!

Η Face Yoga ενεργοποιεί το μυικό μας σύστημα και το skincare το επιδερμικό μας σύστημα αλλά το ένα πάει χεράκι-χεράκι με το άλλο. Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθουμε γιαυτή την σχέση εάρυησης του skincare και της Face Yoga.

Έχει η Face Yoga ηλικία; Ακούστε την απάντηση σε αυτό το επεισόδιο μαζί με τις κατάλληλες συμβουλές και ασκήσεις για την δεκαετία των 40 μας.

Έχετε πόσο λατρεύω το μασάζ του προσώπου και πόσο ευεργετικό είναι. Αλλά τα κάνουμε όλα σωστά; Ακόμα και εάν είσαστε οι καλύτερες στο μασάζ προσώπου σίγουρα θα βρείτε κάτι σε αυτό το επεισόδιο που δεν ξέρατε για το μασάζ προσώπου.