Expresa-mente

Soltar el control 06.07.2026 17:57 ↓

Y si la vida pasa tan rápido, que sucede en el mientras tanto?

No creas todo lo que ves en redes 25.06.2026 13:48 ↓

¿Será acaso la causa de las crisis existenciales?????

A medias nada 18.06.2026 13:12 ↓

Si sabes lo que queres y te mereces, no aceptes migajas

Hacerlo con miedo, pero hacerlo 03.06.2026 17:04 ↓

Como se ve desde la psicología el afrontar los miedos

Todo es consecuencia de tu propio movimiento 31.05.2026 11:07 ↓

Episodio expresss

¿Por qué nos cuesta tanto tomar accion? 26.05.2026 19:59 ↓

Hablemos de sentirnos estancados, perdidos y sin poder accionar

Anímense a todo 10.04.2026 17:24 ↓

Pone todos los miedos en la mochi y salta a la pile, puede ser algo increíble

¿Por qué queremos tener todo claro? 20.03.2026 15:04 ↓

Tranqui, no se te está yendo la vida por no saber que querer o hacia dónde ir

arranquemos el año 15.03.2026 13:27 ↓

holaaaaa, tanto tiempo jejeje les cuento un poquito de lo que va a ser mi añooooo

Mi 2025 18.12.2025 27:09 ↓

Gracias y adiós 2025, que añoooooo (Creo que es uno de los episodios mas personales que subí en todo mi podcast)

Mi vida y eso de soltar 19.11.2025 20:51 ↓

Charlemos como si fuéramos amiguis

Domingo a la noche 17.11.2025 12:00 ↓

Me grabe en plena crisis existencial jajaj

Aprender a no tenerlo todo claro 08.11.2025 24:42 ↓

Entendí que todas las crisis existenciales eran necesarias

Vivir en modo supervivencia 26.09.2025 19:02 ↓

A donde vamos tan apurados????? Si lo más importante está sucediendo ahora

Aprender a esperar 09.09.2025 14:47 ↓

Lo que vengo trabajando en terapia

El mundo propio 26.08.2025 13:56 ↓

Cada quien va construyendo su mundo y eso es lo más valioso que tenemos, por lo tanto, no le des esa llave a cualquiera

Confiar en el proceso 21.08.2025 10:55 ↓

La raíz va creciendo mientras regas la semilla

En la calma comienza el orden 12.08.2025 22:38 ↓

Cúando te calmas, las cosas se acomodan o mejor dicho, la vida.

¿Como aprendemos a dejar ir? 08.08.2025 16:06 ↓

Nadie nos prepara para esto :/

La causa de las crisis existenciales 31.07.2025 19:20 ↓

Consumir mucho redes sociales

Poner límites 22.07.2025 21:58 ↓

En aprendizaje 🫠

La autoexigencia 15.07.2025 19:56 ↓

Empezar a negociar con nosotros mismos 🫶🏼

Soltar el control 09.07.2025 17:36 ↓

Aprender a fluir, no perseguir las cosas sino que lo que es para uno, siempre llega ✨

Nota de voz a mi misma 30.06.2025 15:22 ↓

Esto no es un episodio, sino una nota de voz para mi misma 💞

No siempre es “Todo o nada” 10.06.2025 21:09 ↓

Aprendiendo que no todo es un “Todo o nada” “blanco o negro” sino que existen varias tonalidades en el medio que hasta son más sanas 🫶🏼