EXPERIENCIAS GUIADAS

Apunta al presentimiento de la trascendencia. Apunta al presentimiento de la trascendencia. Apunta al presentimiento de la trascendencia. Apunta al presentimiento de la trascendencia.

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Relax físico externo. Ver primer comentario - Relax físico externo. Ver primer comentario - Relax físico externo. Ver primer comentario - Relax físico externo. Ver primer comentario - Relax físico externo. Ver primer comentario - Relax físico externo. Ver primer comentario -

Relax físico interno. Ver primer comentario - Relax físico interno. Ver primer comentario - Relax físico interno. Ver primer comentario - Relax físico interno. Ver primer comentario - Relax físico interno. Ver primer comentario - Relax físico interno. Ver primer comentario -

Relax mental. Ver primer comentario - Relax mental. Ver primer comentario - Relax mental. Ver primer comentario - Relax mental. Ver primer comentario - Relax mental. Ver primer comentario - Relax mental. Ver primer comentario - Relax mental. Ver primer comentario -

EXPERIENCIA DE RECONCILIACIÓN CON EL PASADO - Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Los problemas en el descenso están relacionados con dificultades físicas, generalmente respiratorias. En caso que ellas no tengan lugar, pueden estar ligadas a accidentes sufridos por encerramiento, asfixias, ahogos, etc. Excluyendo los casos mencionados, las resistencias al descenso revelan temores a...

EXPERIENCIA DE RECONCILIACIÓN CON EL PASADO - Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Esta práctica tiene por finalidad lograr un inmediato alivio de las tensiones internas motivadas por conflictos no resueltos o directamente negados. La negación, generalmente opera por olvido o por racionalización, de modo que las dificultades quedan desplazadas sin posibilidad de ser elaboradas en el...

EXPERIENCIA DE RECONCILIACIÓN CON EL PASADO - Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: El objetivo de esta experiencia es el logro de la reconciliación con el pasado, particularmente con alguna persona con la cual ha quedado una secuela de resentimiento. La utilidad de tal reconciliación es obvia y ella beneficiará no solamente nuestro comportamiento externo, sino que permitirá integrar...

EXPERIENCIA DE RECONCILIACIÓN CON EL PASADO - Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Esta experiencia tiene por objeto reencontrar el momento del pasado que, normalmente, toda persona negativiza. En ese punto aparecen los "culpables" de mis aparentes derrotas. He ahí una de las fuentes de mis frustraciones, de mis resentimientos, de mi conciencia culposa y, a veces, de mi autocompasión...

EXPERIENCIA DE RECONCILIACIÓN CON EL PASADO - Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Se trata de resaltar los primeros registros de injusticia; por ello, se radica la escena en una época infantil. La sensación de injusticia actual a la que también se recurre, es cotejada con las primeras experiencias de ese tipo a fin de encontrar una relación que permita integrar esos contenidos apare...

EXPERIENCIA DE RECONCILIACIÓN CON EL PASADO - Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Esta experiencia apunta a lograr un estado de reconciliación con aquella persona a la que estoy ligado negativamente. Si ese objetivo es logrado, la misma técnica habrá de servir para obtener reconciliaciones de menor importancia. Todo enemigo y todo resentimiento en mi interior, limita mi presente y o...

EXPERIENCIA DE RECONCILIACIÓN CON EL PASADO - Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Esta experiencia tiene por finalidad reconstruir una escena conflictiva del pasado, siguiendo el hilo conductor de una "fobia" o de un temor irracional excesivo. Se parte de una premisa según la cual, dicho temor está ligado necesariamente a situaciones conflictivas que deben revivirse para desposeerla...

EXPERIENCIA DE RECONCILIACIÓN CON EL PASADO - Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Esta experiencia tiene por finalidad reconciliar contenidos de relaciones sentimentales, que por diversos acontecimientos resultaron deterioradas. La recomposición de esos hechos pasados gracias a un nuevo punto de vista, apunta a mejorar la posición que uno tiene respecto de las personas del otro sexo...

EXPERIENCIA DE RECONCILIACIÓN CON EL PASADO - Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: La experiencia propone una revisión de relaciones afectivas que permita comprender al practicante cómo las búsquedas, encuentros, rupturas y fantasías con personas del sexo opuesto, están ligados a un núcleo ideal de pareja, difícil de advertir cotidianamente, pero que sin duda opera y orienta en deter...

EXPERIENCIA DE UBICACIÓN EN EL MOMENTO ACTUAL - Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Las dificultades en la realización de este ejercicio reflejan una cierta desorientación actual en la persona afectada. Los movimientos muy veloces muestran la misma impulsividad y descontrol que en la vida diaria. Los "cortes" en las secuencias, coinciden con las interrupciones o incumplimientos de a...

EXPERIENCIA DE UBICACIÓN EN EL MOMENTO ACTUAL - Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: El dominio de esta experiencia es de fundamental importancia. Sin ella no puede efectuarse un conjunto de trabajos de utilidad para la vida diaria y para momentos excepcionales sobre los que tratan otras experiencias de este libro.

EXPERIENCIA DE UBICACIÓN EN EL MOMENTO ACTUAL - Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Esta experiencia tiene por finalidad evidenciar al practicante la relación que existe entre los pensamientos (imágenes en este caso) y las tensiones viscerales o internas del cuerpo. El presente trabajo permite lograr adecuadas distensiones profundas al par que previene dramáticamente sobre las imáge...

EXPERIENCIA DE UBICACIÓN EN EL MOMENTO ACTUAL - Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Los problemas en los desplazamientos (sobre los que trata la presente experiencia) generalmente están relacionados con dificultades de conducta en lo que hace a la conexión del individuo con su medio. Muchas personas convencidas de sus impedimentos corporales como debilidad, falta de agilidad, lentit...

EXPERIENCIA DE UBICACIÓN EN EL MOMENTO ACTUAL - Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Esta es una de las tres breves experiencias de ejercicio con el guía interno. La finalidad de este trabajo es la utilización del mecanismo del guía como ordenador de problemas y soluciones.

EXPERIENCIA DE UBICACIÓN EN EL MOMENTO ACTUAL - Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Esta tercera experiencia breve, tiene por finalidad dar al practicante confianza en sí mismo con respecto a una situación que lo hace vacilar o retroceder injustificadamente.

EXPERIENCIA DE UBICACIÓN EN EL MOMENTO ACTUAL - Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Esta experiencia pretende una toma de contacto con los problemas del cuerpo. También una afirmación del mismo. Es sabido que una negación de una zona corporal por repudio de la misma, termina "anestesiando", insensibilizando el punto. La consecuencia de ello, es que todo lo referido al tema, termina...

EXPERIENCIA DE UBICACIÓN EN EL MOMENTO ACTUAL - Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: En esta segunda experiencia breve, se pretende dar al practicante, control interno frente a una persona que en la vida cotidiana logra desajustarlo afectivamente.

EXPERIENCIA DE UBICACIÓN EN EL MOMENTO ACTUAL - Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: En esta experiencia se dan elementos para que el practicante ejercite imágenes de libertad de movimiento físico y, al mismo tiempo, pueda reconocer sensaciones gratificantes. Es un trabajo sencillo que brinda registros de aflojamiento de tensiones mentales y que habilita para observar los problemas c...

EXPERIENCIA DE UBICACIÓN EN EL MOMENTO ACTUAL - Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Las dificultades en los transformismos, suelen reflejar los problemas que uno tiene con su propia persona, con su propia imagen y también los problemas que sufre la imagen que uno tiene de sí mismo, al ser confrontada con otras personas. En esta práctica se incluyen algunas operaciones de expansiones...

EXPERIENCIA DE PROPUESTAS A FUTURO - Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Las dificultades en el ejercicio de ascenso están relacionadas con el temor a las caídas. Ello puede deberse a problemas físicos. También a accidentes sufridos en algunas subidas. Pero pueden ser el reflejo de la situación "inestable" que uno está viviendo en el momento actual. La angustia por no alcanzar un ob...