Everyday Heroes

La música nos conectó con Jorge y Sergio en 2021 en Sucre. Hoy dos años después nos reencontramos y como si nunca hubiéramos dejado de hablar, volvimos a conectarnos. Hace dos años Jorge comenzaba su proceso de reducción de daños por consumo problemático de drogas. En este podcast Jorge repasa su pasado, nos cuenta de su presente y nos habla de sus sueños y metas para el futuro. La historia de Jor...

En el siglo XVI, los colonizadores españoles entraron en Colombia por los puertos de su costa caribeña. En sus barcos llegaron a Colombia los primeros prisioneros africanos. Tras años de opresión y esclavitud, se convirtieron en los primeros negros que exigieron la libertad. Escaparon de sus opresores, recuperaron sus derechos y reconstruyeron su identidad.  Hoy hablamos con Islan Hill, representa...

En el mundo de hoy tenemos que ser la voz de los que no pueden hablar. Los que son silenciados 🤐 Los que no tienen voz 🌍 Ser conscientes de quienes nos rodean y del mundo en el que vivimos es clave para crear un mundo mejor para todos. Hoy conversamos con Harold Díaz, un joven de Sincelejo, Sucre, que acaba de lanzar su primera canción: Planeta Conciencia. Harold vive en Sincelejo, Sucre. Como m...

Johanna Salazar es creadora y criadora de espacios donde el cuerpo en movimiento es protagonista. En este episodio Johanna nos habla de sanar, perdonar y ser ematico desde sus distintas dimensiones. Nos habla de la necesidad de conocer nuestra historia desde su mirada de antropóloga, del cuerpo como lenguaje desde una vision de bailarina y de la empatía y compasión que podemos aprender de los niño...

Ata es una mujer que conocimos en su proceso de descubrirse y sanar. En este  episodio Ata nos cuenta de esas  formas que  ella ha encontrado  para sanar y  seguir  adelante después de vivir una situación que la lleva a priorizar su tranquilidad antes  que su estabilidad económica . Ella ha encontrado en el arte y sus multiples expresiones una forma para exteriorizar sus  sentimientos sin necesida...

En este episodio hablamos con Tania Borges de Brazil. Tania es una artista que vive en Uruguay donde trabajo por muchos años con habitante de calle, consumidores y personas neurodiversas. Tania habla sobre la importancia de entender que cada uno sana desde diferentes lugares, que hay inteligencias diferentes, y como solo podemos ayudar a los demás hasta donde alcanza la mano. Tania es un ejemplo v...

En este podcast escuchamos una conversación en vivo entre el Grupo Vivir Sin Miedo, moderada por Catalina Barragán Hinestroza. Este grupo de niñas y mujeres, liderado por Susana Fergusson (nuestra invitada en el episodio 1), realizó una coreografía de baile usando la adaptación de la Canción Sin Miedo de Vivir Quintana. También grabaron una versión de esta canción, producida por Upeksha. En este p...

Tanja González es un joven feminista de 20 años que cambia el mundo de abajo hacia arriba. Nació en el sur de Bogotá y ha experimentado personalmente los efectos del patriarcado que aún está presente en Colombia. Pero ha decidido tomar el control de su cuerpo y su vida. Ahora está luchando en contra de los feminicidas y en favor de los derechos humanos de la mujer. Tanja  es una de las muchas muje...

En nuestro primer episodio hablamos con Susana Fergusson . Una invitada adecuada para dar inicio al nuevo podcast de Upeksha, porque ella ha sido la mayor influencia individual en Upeksha durante nuestros primeros dos años. Susana ha trabajado casi toda su vida en las calles de Bogotá, Colombia, ayudando a jóvenes sin hogar que enfrentan traumas, abuso sexual y adicción a las drogas. La pérdida de...