Cameron King, Christoph Hartmann
Euzoia
We take a holistic perspective on what it means to live a good life. Over the year we will cover ten different areas of life, with the top 80/20 principles for each. One episode every week.
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Autor
Cameron King, Christoph Hartmann
Categoría
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Último episodio
10 de jul. de 2026
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Episodios
Exercise regularly 16.01.2026 10:14
Read the article https://euzoia.substack.com/p/exercise-regularly Keywords well-being, exercise, cardio, strength training, stability, mobility, health benefits, fitness routine, lifestyle changes, mental health Summary In this episode, Christoph and Cameron explore the multifaceted topic of exercise as a crucial component of well-being. They discuss the significant health benefits of regular exer...
Eat a balanced diet 09.01.2026 9:18
1. Eat mostly plant-based 2. Watch your weight 3. Make it easy for yourself Read more at https://euzoia.substack.com and at https://euzoia.org
Sleep enough 19.12.2025 9:23
Welcome to week 1 of our ongoing series, starting with the Body. More posts will follow in January, this is a sneak preview to what it will look like!
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