Estas Rica

Chicas, en este episodio quiero recordarles algo bien importante: el miedo no significa que no puedas hacerlo. A veces estamos esperando sentirnos listas, seguras o perfectas para empezar, pero la verdad es que muchas veces toca hacerlo con miedo. Este episodio es para ti si sabes que hay algo que quieres hacer, pero el miedo te ha estado frenando. Hoy te recuerdo que sí puedes, que no tienes que...

Hoy quería contarles qué ha pasado en mi vida últimamente… 💭 Han sido días de cambios, aprendizajes y muchas emociones. Gracias por seguir aquí conmigo.

Todos tienen algo que decir cuando estás empezando… pero pocos están cuando estás luchando. Este video cuenta esa etapa donde eres invisible, donde dudan de ti… pero también donde te estás construyendo. No es el final de tu historia… es el comienzo.

A veces no es falta de talento… es procrastinación. En este episodio hablamos de por qué sigues posponiendo tu éxito, cómo dejar de autosabotearte y qué necesitas cambiar hoy si quieres ver resultados reales. Si sientes que podrías estar más lejos, más enfocada y más segura de ti misma, este video es para ti. Es momento de dejar las excusas, confiar en tu proceso y empezar a actuar como la mujer q...

En este episodio hablamos de la meditación, porque sí girls, no todo es trabajar y resolver problemas. También necesitamos silencio, claridad y tiempo para nosotras. Cuidar tu mente es parte de ser esa mujer que quieres ser.

Chris Vélez y Erick Brian [ex- integrantes de CNCO] llegaron a Estás Rica Podcast… y terminaron compitiendo en las primeras Ricaolimpiadas de la historia. Sí. Esto pasó. Entre confesiones, risas y momentos demasiado honestos, hablamos de lo que NADIE te cuenta sobre la fama, crecer frente al mundo, perderte, reencontrarte… y de su NUEVA CANCIÓN JUNTOS: BAJO CERO.

¿Qué red flags estás romantizando sin darte cuenta? A veces normalizamos actitudes, excusamos comportamientos y hasta los maquillamos de ‘amor’, cuando en realidad son señales clarísimas de que ahí no es. Hoy te reto a que te mires con sinceridad y te preguntes: ¿lo aceptas por amor… o por miedo a estar sola? Si te arde, es porque tenías que escucharlo.

En este episodio hablamos sin filtros sobre los retoques estéticos. No desde el juicio, ni desde la presión social, sino desde la conciencia. Porque no está mal querer cambiar algo, siempre y cuando la decisión nazca de ti, de tu amor propio y no de la voz de alguien más. Estas Rica. Este espacio es para reflexionar, no para señalar. Para elegir desde el deseo propio, no desde la exigencia externa...

Poner límites no te hace fría, egoísta ni difícil. Te hace honesta contigo. En este video hablamos de cómo poner límites sin culpa, sin miedo y sin necesidad de explicarte de más. Aprender a decir no también es una forma de cuidarte, respetarte y elegirte. Tus límites son válidos, incluso cuando incomodan.

Gracias por todo el apoyo. Nada de esto sería posible sin ustedes. Este año se vienen cosas verdaderamente maravillosas.

Romper hábitos no se trata de fuerza de voluntad, sino de conciencia. En este video te comparto pasos simples para identificar lo que ya no te suma, entender por qué lo repites y empezar a crear cambios reales sin castigarte. No es perfección, es presencia. Cambiar un hábito es un acto de amor propio y una forma de elegirte todos los días.

En el episodio de hoy hablamos de un tema que nos ha tocado a TODAS en algún momento: el apego evitativo. Hoy desmenuzamos esas actitudes, cómo identificarlas y, lo más importante, cómo NO tomarlas como algo personal. Un capítulo para entendernos mejor, dejar de perseguir a quien no quiere quedarse y empezar a elegir relaciones donde sí haya reciprocidad. Porque sí, estás rica… y mereces un amor s...

Este video es un recordatorio que tal vez necesitabas escuchar: deja de comparar. Tu proceso no va tarde, tu camino no está mal y tu ritmo no necesita validación externa. Compararte solo te desconecta de tu esencia y de todo lo que ya eres. Hoy hablamos de soltar la comparación, volver a ti y elegirte con más compasión. Lo tuyo también es valioso, incluso cuando nadie más lo ve. Mentoría con Dani:...

¿Sientes que estás viviendo en automático? Comer, trabajar, dormir… repetir. Este video es una pausa. Hablamos de qué es vivir en piloto automático, cómo te desconecta de ti misma y pequeños cambios conscientes que puedes hacer hoy para volver a sentir, elegir y vivir presente. No estás perdida. Solo estabas en automático. Mentoría con Dani: https://form.typeform.com/to/S9HD23PI?typeform-source=ww...

Este episodio nace desde un lugar muy real, porque sé que a alguien allá afuera le está pesando demasiado exigirse tanto. Hoy hablamos de cómo la perfección, disfrazada de disciplina o amor propio, muchas veces nos está robando la paz. Recuerda esto: no tienes que hacerlo todo bien para ser suficiente. Eres más que tus errores, más que tus pendientes, más que lo que hoy no salió perfecto. Aplica a...

Este episodio nace desde un lugar muy sincero, porque sé que alguien ahí afuera lo necesita. Hoy te comparto rituales para cuando la tristeza pesa más de la cuenta. Recuerda: tú eres más que lo que hoy sientes. Mentoría con Dani: https://www.estasrica.com/home-6238642a-3d73-4bb2-9594-4e44e36e0f16 Programa de 12 Semanas para hacer tus metas realidad: https://www.estasrica.com/del-autosabotaje-al-am...

Este episodio me salió del fondo del corazón porque siento que más de una persona lo necesita. No dudes de la visión, del amor y de lo capaz que eres. Practica calmar a tu sistema nervioso en este tipo de situaciones, tú eres más que tu mente. Trabaja con nosotros: https://www.estasrica.com/home-6238642a-3d73-4bb2-9594-4e44e36e0f16 PORTAL DE MAGNETISMO: https://www.estasrica.com/portal-de-magnetis...

En el episodio de hoy, te cuento 2 storytimes de mis peores citas y lo que aprendí. La verdad... dudé si subir este episodio o no pero bueno, AQUÍ ESTAMOS. Te amo, Estás Rica. estasrica.com/home Únete al portal de Magnetismo (3 sesiones, 3 meditaciones y 3 workbooks para desbloquear tu versión más Magnética: https://www.estasrica.com/offers/oF99qKhU )

En este episodio vine a hablar de algo que no solo me apasiona sino que necesité mucho cuando era más chiquita. Escúchalo si necesitas superarte. Side note- GRACIAS POR 100K!!! WOW... tengo que prepararles algo tan genial como ustedes. No creí que llegaríamos tan rápido!! Gracias gracias gracias!!! Te amo, Estás Rica. Entra al portal, si te atreves. https://www.estasrica.com/offers/oF99qKhU

El día de hoy les comparto uno de mis episodios favoritos últimamente... 3 cosas que simplemente me cambiaron la vida y las recomendaría una y otra vez. Disfruten y recuerden que tienen free will y el poder de hacer lo que se les dé la gana. Ya sé que lo saben, pero quizá necesitaban recordarlo. oh btw abrí un portal... de MAGNETISMO. Para quienes se atreven, nos vemos dentro. https://estasricauni...

He pasado meses reprogramando mi energía, mi cuerpo y mi mente. En este episodio te cuento qué cambió cuando dejé de intentar y empecé a vibrar. La energía magnética no es suerte ni espiritualidad vacía — es biología, confianza y presencia. Cuando aprendes a regular tu energía, tu cuerpo, tu voz y tus decisiones se transforman. No tienes que perseguir nada… porque todo empieza a venir hacia ti. 💋...