Está de Madre

Este episodio nace de esas conversaciones que muchas veces evitamos, pero que todas las familias necesitan tener. Hablamos con Yanira Belén, mamá y abogada sobre temas que afectan directamente la vida de pareja, la llegada de un hijo y la estabilidad de una familia, pero que casi nunca se explican de manera sencilla. Entramos en lo que significa casarse legalmente en Puerto Rico, cómo funcionan lo...

En este episodio hablamos de una realidad que muchas veces se pasa por alto: ¿qué pasa cuando mamá se enferma? En la mayoría de los hogares, la madre es la figura que sostiene la rutina, el cuidado, las comidas, la organización… y aun así, es la única que no “puede” darse el lujo de detenerse. Cuando el cuerpo dice basta, ¿quién cuida de ella? ❤️‍🩹 🛌  Conversamos sobre lo que nosotras hacemos cu...

En este episodio hablamos de algo que muchas veces se deja para “cuando llegue el momento”, pero que determina la salud emocional de toda una familia: las conversaciones que deberíamos tener con nuestras parejas sobre cómo queremos criar a nuestros hijos. Desde antes de que lleguen, y también después, cuando la vida real de crianza nos exige paciencia, acuerdos y trabajo en equipo. 👫🏡Exploramos...

En este episodio hablamos de algo que muchas familias sienten cada vez más: la creciente intolerancia hacia los niños en espacios públicos. Espacios que no permiten menores, miradas de juicio en aviones, comentarios cuando un niño se mueve o se comporta como lo que es: un niño. Vivimos un momento donde se espera que los niños no hagan ruido, no molesten, no se noten… pero, ¿cómo van a aprender a c...

En este episodio entramos en un tema que marca cómo criamos a nuestros hijos, especialmente a los varones: la masculinidad y los mensajes que reciben desde pequeños. Vivimos en una cultura donde el machismo todavía se cuela en frases, expectativas y silencios. Frases como “los niños no lloran”, “sé fuerte” o “tú eres el hombre de la casa” siguen apareciendo, y aunque parezcan inocentes, moldean có...

Ser mamá a veces se siente como vivir en dos mundos a la vez. En uno, tu hijo te mira con esa ilusión de que juegues con él. En el otro, tu mente está corriendo una lista interminable de cosas que tienes que resolver: la ropa, la comida, el trabajo, la casa, todo. 🧺😮‍💨 Y cuando intentas jugar, no siempre puedes desconectar. Te sientes dividida. Te frustra no poder estar presente. Y después lleg...

En este episodio hablamos con Valerie, una madre que vivió algo de lo que casi no se escucha hablar: el  vanishing twin syndrome . Nos cuenta cómo fue recibir una noticia que mezcló alegría y pérdida al mismo tiempo, y cómo navegó un proceso lleno de emociones encontradas. Comparte las experiencias invalidantes que enfrentó —comentarios que no ayudan, silencios que duelen, expectativas que no enca...

En este episodio de  Está de Madre   hablamos de lo que significa ser mamá durante Navidad 🎄… básicamente, convertirse en Santa Claus, logística incluida. Desde esconder regalos, envolverlos a escondidas 🎁, rogarle a Amazon que llegue a tiempo 📦 y despertarse en la madrugada para completar dicha misión especial. También nos reímos de todas esas cosas extra que inventamos —como el famoso  Elf on...

En este episodio de  Está de Madre  conversamos Paloma Riego, quien en su segundo embarazo, recibió el diagnóstico de placenta accreta, una condición de alto riesgo. Nos comparte cómo fue el proceso desde el diagnóstico hasta el tratamiento, el parto y el postparto. 🤰  Hablamos sobre su experiencia con los médicos, la difícil decisión de mudarse a Estados Unidos 🧳 para recibir la atención médica...

En este episodio de  Está de Madre  hablamos sobre cómo muchas veces nos entusiasmamos inscribiendo a nuestros hijos en todas las actividades posibles: fútbol, tenis, natación, danza, ballet… ¡la lista no acaba! 😅 Si bien los estudios demuestran que las actividades extracurriculares tienen grandes beneficios —desde disciplina hasta desarrollo social— también exploramos cómo la presión de tenerlos...

En este episodio de  Está de Madre  conversamos con Mariam Ricart, una mamá que nunca imaginó dejar el lugar donde creció, pero el amor y la carrera de su esposo la llevaron a criar a sus hijos lejos de su familia. Nos comparte cómo ha sido esta experiencia, los retos emocionales de estar lejos de su red de apoyo y las estrategias que le han ayudado a construir una nueva comunidad en un lugar desc...

En este episodio de  Está de Madre  hablamos sobre las dinámicas de la comida con nuestros hijos y cómo a veces se convierten en un verdadero reto. Conversamos sobre: Cómo la manera en que fuimos criadas influye en nuestra propia relación con la comida y en la forma en que alimentamos a nuestros hijos. Las diferencias que pueden surgir con nuestras parejas sobre lo que significa una “dieta saludab...

En este episodio de  Está de Madre  conversamos nuevamente con la Dra. Joahnibel Reyes, una psiquiatra pediátrica, para descubrir la verdad detrás del llamado “mommy brain”. ¿Es real o solo un mito? Hablamos sobre los cambios reales que ocurren en el cerebro durante la maternidad y cómo estos impactan nuestra memoria, emociones y capacidad de adaptación. Nos enfocamos en las fortalezas que las muj...

En este episodio de  Está de Madre  hablamos sobre cómo la maternidad transforma nuestras amistades. Conversamos sobre las nuevas amistades que nacen, las conexiones que a veces se pierden y cómo podemos mantener el vínculo con esas amigas que no tienen hijos. También reflexionamos sobre por qué seguimos necesitando esas conexiones y la importancia de rodearnos de una red de apoyo que nos entienda...

En este episodio de  Está de Madre  conversamos con Pamela Hernandez Cabiya, una mamá y reportera que enfrenta un gran reto: conciliar una profesión exigente con las necesidades de su hija, diagnosticada con un desorden del neurodesarrollo, el Trastorno del Espectro Autista (TEA). Pamela comparte cómo fue el proceso de darse cuenta de los primeros signos, cómo manejó el diagnóstico y las decisione...

En este episodio de  Está de Madre  conversamos con Ana Luisa Silva, madre de dos, exdirectora, editora y productora de cine. Antes de tener hijos, trabajaba en proyectos que amaba, viajando y creando contenido para diferentes clientes. Pero la maternidad la llevó a tomar una pausa y reinventarse. Ana Luisa decidió canalizar su pasión por el cine y su experiencia en producción para crear un progra...

En este episodio de  Está de Madre  hablamos de ese juramento solemne que muchas hicimos:  “¡Mis hijos no van a usar dispositivos electrónicos!”  🙅‍♀️📱 … y cómo la realidad nos dio tremenda bofetada. Conversamos sobre cuándo dijimos “nunca” y ahora… bueno…  a veces 🙃. Desde “solo 10 minutos” ⏱️ hasta “ups, ¿pasó media hora?” 😅, exploramos la culpa, la flexibilidad y la verdad detrás de ser mam...

En este episodio de  Está de Madre  conversamos con Ayeska Pichardo, una madre que comparte una de las experiencias más difíciles de su vida: la pérdida de su bebé a las 39 semanas de embarazo. Nos cuenta cómo, al sentir que algo no estaba bien y notar que el bebé no se movía, fue al hospital, pero fue enviada a casa sin que se completara un examen completo. Hablamos sobre su proceso de duelo, los...

En este episodio de  Está de Madre   hablamos sobre las diferencias en las expectativas de apego entre niños y niñas. Conversamos sobre cómo, socialmente, las niñas son celebradas por ser cariñosas y apegadas a sus madres 🤍, mientras que los niños muchas veces son juzgados si muestran el mismo nivel de cercanía y afecto. Discutimos cómo esta doble moral afecta la forma en que criamos, las presion...

Abrimos la tercera temporada 🎉🎧 de  Está de Madre  con una historia poderosa y llena de resiliencia. Entrevistamos a Gabriela Duran Muñoz, una mujer que en su adultez fue diagnosticada con fibromas uterinos, condición que le impedía convertirse en madre. Junto a su esposo, vivió numerosas operaciones dolorosas, múltiples inseminaciones intrauterinas sin éxito hasta recurrir a la fertilización in...

En este episodio hablamos sobre la carga mental que enfrentan muchas madres: ese peso invisible de recordar, planificar, anticipar y coordinar todo lo relacionado al hogar, la crianza y la vida familiar. Exploramos cómo esta responsabilidad constante, aunque no siempre reconocida, puede afectar el bienestar emocional y físico de una madre. Desde las citas médicas hasta los uniformes del colegio, l...

En este episodio de Está de Madre, hablamos sobre un tema doloroso y muchas veces silenciado: la pérdida perinatal. Conversamos con Gabriela Gata, una madre que enfrentó la devastadora experiencia de perder a su bebé a las 24 semanas de gestación. Nos comparte su historia, sus emociones y cómo enfrentó el duelo en un momento en que muchas veces se siente que no hay espacio para hablar del dolor. T...

En este episodio, conversamos nuevamente con Laura Cruz, sexóloga, para responder una de las preguntas más comunes entre madres y padres: ¿cómo y cuándo hablar de la sexualidad con nuestros hijos? Más allá, María Amelia nos comparte su experiencia personal al notar la autoexploración de su hijo de 3 años, y plantea una duda que muchas familias tienen: ¿esto es normal? A lo largo del episodio explo...

Episodio: Criando en la era de los diagnósticos. En este episodio de  Está de Madre , conversamos con una pediatra, la Dra. Hildamary Diaz Rozett y una psiquiatra infantil, la Dra. Joahnibel Reyes sobre algunos de los diagnósticos más comunes en la infancia, como el TDAH y el autismo. Hablamos sobre los factores que han influido en los diagnósticos en los últimos años y la importancia de acudir al...

🎙️  Está de Madre - Episodio: "Los 40 son los nuevos 20" La maternidad ha cambiado. Cada vez más mujeres deciden postergar la decisión de tener hijos, ya sea por su desarrollo profesional, estabilidad emocional o simplemente porque aún no es el momento adecuado. En este episodio exploramos cómo la tecnología ha abierto nuevas posibilidades, incluyendo la congelación de óvulos como una opción para...