Espresso Opinión

Quédate y tómate un cafecito con propósito con nosotras. No olvides de suscribirte a nuestro canal. Y Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/espressopin... Livia: https://www.instagram.com/livi_padron/ Ceci: https://www.instagram.com/cecicaceres90/ ¿Tienes recomendaciones o comentarios que te gustaría que compartiéramos en próximos episodios? Nos puedes enviar un correo a: espressopodcas...

En el episodio de hoy hablamos sobre la búsqueda de la perfección y como eso ha afectado nuestros comienzos con algunos proyectos que tenemos en mente. Cuéntanos en los comentarios, si este tema también ha sido parte de tu vida ? y como lo haces para que la perfección no te paralice ?

En el episodio de hoy hablamos un poco de esas experiencias cuando sentimos que estamos viviendo una situación una y otra vez... Cuando no entendemos ¿qué es lo que tengo que aprender de esto? Hablamos de la Ley del Espejo y mucho más. No te lo pierdas y dinos si te ayudó. Quédate y tómate un cafecito con propósito con nosotras. No olvides de suscribirte a nuestro canal: https://www.youtube.com/ch...

Muchas veces sentimos una conexión especial con un lugar. Vibramos de una manera alta o baja de acuerdo al lugar donde estamos. En el episodio de hoy te traemos nuestra perspectiva en relación a este tema y además te contamos historias de nuestra vida tanto en lugares que nos hace sentir feliz como momentos o situaciones que nos hicieron temblar de miedo. Quédate y tómate un cafecito con propósito...

Todos tenemos ciertas manías o hábitos particulares que pueden no ser tan comunes para otras personas. También existen los apegos a cosas o personas donde nuestras emociones se descontrolan si no tenemos eso. Aquí te confesamos nuestros apegos y algunas manías... Esperando inspirarte y LEER las tuyas. ¿Cuál es esa línea pequeña entre una manía y un apego? Descúbrelo aquí. Manía vs. Apegos. Quédate...

En el episodio de hoy nos relajamos y reímos mucho, pero no sin dejarles un mensaje importante sobre los estereotipos y SUPERFICIALIDAD de la sociedad actual. ¿Eres de las que usa filtro siempre? Quizá te sentirás muy identificada con este episodio jeje... Hablamos de todo un poco, reímos y llegamos a la conclusión de qué es lo realmente importante y qué realmente significa la belleza. Te invitamo...

Este episodio es para quienes emigraron o están pensando emigrar, aquí no solo encontrarás consejos de inmigración sino nuestras experiencias. Narramos de manera detallada nuestros procesos migratorios de inicio a fin, mostrando las altas y las bajas, los dolores y los logros. ¿Por qué? porque tenemos la idea de ayudarte a ti y a miles contando nuestra historia. Esperamos que te guste mucho, y nos...

La soledad ha tenido por mucho tiempo un significado negativo, pero qué tal si le damos la vuelta y observamos sus beneficios. En el episodio del día de hoy te contamos como APRENDIMOS a estar SOLAS y a disfrutar de nuestra compañía. Esperamos que desde nuestra experiencia tu puedas empezar a apreciar los momentos sola como momentos de disfrute interno. Déjanos un comentario si te gustó y no olvid...

El episodio del duelo es un episodio muy emocional, pero sentimos que es de mucha ayuda para ti o para algún conocido que este pasando por la pérdida de un bebé. Tocamos el tema del duelo perinatal, y como es el proceso de sanar. Todo esto de la mano de una mujer luchadora que lamentablemente tuvo que sufrir la pérdida de un bebé. Lorena Avila, nos comparte su historia y proceso con la idea de ayu...

Hablamos de la zona de confort. Definimos juntas ¿qué es la zona de confort? Y ¿cuándo se torna dañina? Detectamos 4 miedos o elementos que nos llaman a seguir en nuestra zona de confort. En todo el episodio te damos muchas herramientas y consejos para que dejes de pensar tanto y actúes, para que dejes que tu curiosidad salga a la luz y finalmente salgas de la zona de confort. Dejamos los mejores...

¿Te ha pasado que te sientes mal por algún comentario negativo sobre tu físico? Entonces este episodio es para ti. En este episodio te decimos: NO OPINES sobre el cuerpo o vida de otras personas. Hoy te decimos las verdades del por qué NO se debe opinar sobre el físico de otros, te relatamos experiencias personales en este tema, como puede afectar a otra persona y como nos ha afectado a nosotras m...

¿Alguna vez has pensado que renunciar a tu trabajo es un éxito? Nosotras renunciamos y fue un EXITO! En este episodio te contamos nuestras experiencias con la renuncia, pero no sólo eso, también te brindamos información de cómo hacerlo de la manera correcta siempre priorizando tu salud mental y bienestar general. Quédate con nosotras y no te olvides de SUSCRIBIRTE.  ¿Tienes recomendaciones o comen...

Hoy tenemos una super invitada. Coach de vida y terapeuta holística: Anastacia Urbina. Pueden seguirla en:  https://www.instagram.com/anastaciaurbina/ El capítulo de hoy habla de todos esos pensamientos sobre el amor, y si este dura toda la vida o no. ¿Cómo saber cuándo estás listo para tener pareja? ¿El amor de la vida existe? ¿La infidelidad se perdona? ¿Qué se considera infidelidad? Esto y más...

En este episodio te compartimos nuestras experiencias con el Journaling. Livia te llena de técnicas y recomendaciones valiosas para empezar a escribir en tu journal (diario). Aquí te presentamos el arte de escribir tus emociones (como Livia lo llama) y te damos tips para que aproveches al máximo esta técnica de autoconocimiento para mejorar tus días. Esta técnica tiene muchas ventajas entre ella e...

Comentamos el show de Netflix de Georgina. Analizamos todo y damos un punto de vista sincero. Quizá no tenemos todos los datos correctos sobre la vida de esta modelo, pero somos muy sinceras al analizar ciertas acciones. Sin juzgar, con un lente muy limpio. Queremos hacerles llegar una perspectiva diferente y abrir su mente. No se olviden de SUSCRIBIRSE, activar la campana de notificaciones, y seg...

En este episodio hablamos un poco de las redes sociales. Te contamos nuestra experiencia "limpiando" nuestros seguidores y el por qué lo hicimos. Te aconsejamos (más no te dictamos) que contenido seguir y al final el mensaje es: ¿Las redes sociales son tóxicas? O quizá nosotros no sabemos usarlas... Descubre nuestra opinión y PORFIS deja tu comentario.  Sugerencias de cuentas en Instagra...

Hola! Somos Livia Padrón y Ceci Cáceres. Somos dos personas reales, así como tú. Amigas de infancia que decidieron juntarse para crear un podcast que te va a ayudar a explorar tu mundo de manera diferente. Literalmente vas a empezar a cuestionarlo todo, y dejaras de vivir en automático para ser consciente de vivir y disfrutar la vida. En este episodio nos presentamos para quien no nos conoce. Desc...