Espiritualidad con Fundamento

¿Quiénes somos realmente? ¿Qué hay detrás de nuestra personalidad? ¿Las máscaras que nos creamos nos sirven o nos hacen sufrir? Conversamos sobre la falsa personalidad y recordamos qué dice el budismo y el cristianismo respecto de la identificación con nuestro yo terrenal. Déjanos tu comentario y cúentanos qué te gustaría que explorásemos en próximos videos. Cada semana conversamos con una alumna...

UN DÍA A LA VEZ No todo lo que duele es un error En los primeros tramos del camino espiritual, solemos interpretar el dolor como señal de que algo anda mal. Creemos que si duele, es porque hemos fallado. A medida que profundizamos en la práctica, descubrimos algo distinto: hay dolores que vienen de la purificación interior. Duele dejar atrás patrones conocidos. Duele soltar identidades que nos dab...

UN DÍA A LA VEZ Dejar caer las máscaras A lo largo de nuestra vida hemos usado muchas máscaras. Algunas nos sirvieron para sobrevivir, otras para pertenecer, otras para brillar por un instante. No todas fueron malas: eran ensayos, aprendizajes, protecciones que en su momento parecían necesarias. Pero ninguna de ellas era nuestro verdadero rostro. En un camino espiritual con fundamento descubrimos...

UN DÍA A LA VEZ Dejar de sufrir Al principio nos aferrábamos al control con uñas y dientes. Creíamos que soltar era perder. Pero esa lucha constante era la que nos agotaba, no la realidad misma. Cuando, al fin, aceptamos humildemente la realidad tal cual es, algo se abre —las cáscaras del ego—y puede entrar luz por esas rendijas. El sufrimiento emocional se detiene. En su lugar surge alivio y una...

UN DÍA A LA VEZ La libertad de aceptar los límites El ego no quiere límites. Los vive como injusticias, obstáculos o amenazas a su voluntad. Quiere decidir todo, comprender todo, controlar todo. Pero el camino espiritual nos muestra algo distinto: los límites —cuando son expresión de un orden mayor—no nos oprimen, nos liberan. Nos protegen del impulso autoritario del ego, que quiere libertad total...

UN DÍA A LA VEZ Lo que el ego llama «pérdida» Solemos inquietarnos cuando algo desaparece de nuestras vidas —un objeto, un plan, una relación—. El ego nos susurra que perder es siempre negativo, que lo que se va es irrecuperable y necesario. A medida que avanzamos en nuestro camino, empezamos a reconocer que no todo lo que se pierde es un daño. Muchas veces la Vida misma limpia lo que ya no era ne...

UN DÍA A LA VEZ Cuando el ruido interno se apaga Vivíamos con un murmullo constante en la mente: preocupaciones, comparaciones, juicios, planes, fantasías. Creíamos que era imposible vivir sin ese ruido. En un camino espiritual con fundamento, vamos descubriendo que cuando el ruido se apaga, se revela la Verdad. El silencio no es ausencia, sino espacio para percibir lo real tal como es. Es la puer...

¿Qué es expandir la conciencia? Se suele pensar en poderes psíquicos, visiones extraordinarias o viajar a través del tiempo y del espacio. Sin embargo, la sabiduría perenne nos guía hacia otro enfoque. Recordamos a Marco Aurelio desde el estoicismo y una premisa que atraviesa todas las tradiciones espirituales auténticas: todo está conectado. Acompáñanos con tus comentarios y reflexiones. Cada sem...

UN DÍA A LA VEZ El poder de mantenerlo simple Solíamos complicarlo todo. El ego buscaba explicaciones enrevesadas: en cada rayo de verdad nos hacía girar en círculos y perdernos en el laberinto de la mente. Estábamos tan llenos de ruido que lo más simple y evidente podía convertirse en una trampa. No sabíamos salir de la mente y el ego nos distraía construyendo razonamientos que se alejaban de la...

UN DÍA A LA VEZ Una presencia amorosa La meditación cotidiana puede sentirse como una lucha: la mente inquieta, el cuerpo incómodo, el tiempo que parece no avanzar. Buscamos concentrarnos y, sin embargo, cualquier distracción parece más fuerte que nuestro intento de silencio. Santa Teresa de Jesús dejó una clave simple y profunda: «Estar a solas con quien sabemos que nos ama». Se refería a la pres...

UN DÍA A LA VEZ Renunciar a la terquedad Durante mucho tiempo confundimos la terquedad con fuerza de voluntad. Creíamos que sostener nuestras acciones a toda costa era signo de carácter, sin advertir que muchas veces solo sosteníamos un capricho del ego. En un camino espiritual con fundamento, comprendemos que la verdadera fortaleza no está en imponerse, sino en saber ceder cuando la verdad lo pid...

UN DÍA A LA VEZ El amor, pegamento del universo Durante mucho tiempo confundimos el amor con un sentimiento pasajero o con apego. Solíamos reducirlo a lo que sentíamos en ciertos vínculos y, si no era como nuestro ego pretendía, entonces, no lo considerábamos amor. En un camino espiritual con fundamento vamos comprendiendo —un día a la vez— que el amor es como un «pegamento cósmico» que mantiene u...

UN DÍA A LA VEZ Cada encuentro, un maestro. Solía resultarnos muy fácil señalar lo que andaba mal en otros. Siempre sabíamos cómo deberían haberlo hecho mejor: la familia, los trabajos, los gobernantes… En un camino espiritual con fundamento vamos descubriendo que, aunque muchas veces lo que vemos fuera sea cierto, los defectos que más nos indignan en los demás suelen ser los mismos que llevamos d...

UN DÍA A LA VEZ La magia del DAR Algun@s de nosotr@s vivíamos como esponjas emocionales. Absorbíamos cada gota de atención o afecto que los demás podían ofrecernos, hasta dejarlos exhaustos. Nuestras demandas, aunque a veces silenciosas, nacían de un vacío interno que parecía nunca llenarse. Hoy, libres de aquella compulsión y aprendiendo a vivir un día a la vez, descubrimos que el verdadero amor...

UN DÍA A LA VEZ A veces, dar más es dar menos Solíamos creer que amar y ayudar siempre era dar más. El ego nos hacía pensar que ceder, complacer y entregar sin medida era señal de bondad. De esa forma, solíamos crear escenarios de dependencia, abuso o confusión, sin darnos cuenta. En un camino espiritual con fundamento aprendemos que el verdadero dar no siempre coincide con lo que el otro pide, si...

UN DÍA A LA VEZ Conciencia expandida Solíamos pensar que «ampliar la conciencia» era ver imágenes extraordinarias en nuestras meditaciones o adquirir poderes psíquicos. Con el tiempo fuimos descubriendo que no tiene que ver con eso. En un camino espiritual con fundamento vamos comprendiendo que cuando la conciencia realmente se amplía, un signo de ello es la capacidad de ver más lejos en relación...

¿La vida es una manifestación divina? ¿Existe un Orden Mayor que desconocemos? ¿Podrá la ciencia algún día usar su método para confirmar ciertas verdades espirituales perennes? Conversamos sobre y todo esto y recordamos a Marco Aurelio con sus claves para tener una plena y con sentido. Déjanos tu comentario y cúentanos qué te gustaría que exploremos en próximos videos. Cada semana conversamos con...

UN DÍA A LA VEZ Los objetivos de la vida Durante mucho tiempo creímos que alcanzar objetivos externos nos daría felicidad. Pero en cuanto lográbamos uno, aparecía otro deseo, y tras él, otro más. La satisfacción era una chispa efímera, y siempre terminaba instalándose la insatisfacción. Vivíamos corriendo detrás de lo que nunca nos llenaba. A medida que avanzamos en un camino espiritual con fundam...

UN DÍA A LA VEZ Menos es más Solemos llenarnos de estímulos como si eso fuese sinónimo de buena vida: más grupos, más mensajes, más notificaciones, más suscripciones. La vida posmoderna nos abruma con tanto estímulo consumista y la mente queda saturada. Estamos repletos de energía dispersa que luego nos falta para lo que de verdad nos importa. Por esto, en parte, nos cuesta atender y nos sentimos...

Sección en la que conversamos con referentes de una espiritualidad con Fundamento. Hoy hablamos de Gnosis con Álvaro González, de la escuela —y el podcast— Sendero a la Nada. ¿Qué es realmente la Gnosis? ¿Qué diferencia hay entre el gnosticismo tradicional y sus versiones modernas? ¿Cómo se relacionan la fe y el conocimiento? Una conversación profunda, rigurosa y con matices imprescindibles para t...

UN DÍA A LA VEZ El signo de la superioridad Muchos creíamos tener claro lo que deberían hacer los demás: los políticos, los jefes, los amigos. El ego nos convencía de que estábamos más avanzados espiritualmente que la mayoría. Sin embargo, ante cualquier imprevisto, nuestros automatismos resurgían. Nos hemos sorprendido muchas veces actuando de forma egoísta, sin siquiera advertirlo. Vivíamos abso...

UN DÍA A LA VEZ El misterio de la adversidad Cuando estamos demasiado cómod@s no solemos aprender mucho. Cuando la vida se vuelve fácil y previsible, el ego suele acomodarse y volverse como un niño caprichoso. Cada pequeño contratiempo se convierte en un fastidio. Todo lo que no sea fácil y rápido suele crearnos desagrado. Curiosamente, much@s de nosotr@s podemos recordar momentos de gran dolor qu...

UN DÍA A LA VEZ La Gran Obra Much@s nos damos cuenta de que, aun con su mejor intención, nuestros padres y la sociedad nos han enseñado muchas cosas al revés. Nos prepararon para acumular, competir, aparentar y sobrevivir. Pero no para vivir la Realidad del ser. Ahora, como adult@s, tenemos la oportunidad de hacer de nuestra vida una obra de arte. Una Gran Obra del Espíritu. Aprender a vivir no si...

UN DÍA A LA VEZ La entrega que libera Muchas veces la llave de la liberación interior no está en hacer más, ni en comprender más, ni en esforzarse más. Sino en renunciar. Entregar el orgullo y la obstinación a un Poder superior es uno de los actos más difíciles y más liberadores del camino espiritual. El ego se resiste con todas sus fuerzas porque interpreta la renuncia como derrota. Pero la conci...

UN DÍA A LA VEZ Por sus frutos los conoceréis Solíamos aferrarnos a cualquier cosa que tuviera un ápice de resonancia con la verdad. Frases, premisas, tópicos. Muchos de nosotr@s hemos consumido discursos grandilocuentes, inspiradores y motivadores. Nada de esto produjo la liberación de nuestra alma. Con el tiempo comprendimos la frase evangélica: «Por sus frutos los conoceréis.» Un discurso se pu...