Espiritualidad con Fundamento

UN DÍA A LA VEZ Rendirse para dejar de sufrir Al principio nos aferrábamos al control con uñas y dientes. Creíamos que soltar era perder y luchábamos por sostener lo insostenible. Con el tiempo, descubrimos que nuestra lucha constante contra la realidad inevitable era lo que nos agotaba, y no la realidad misma. Cuando, al fin, aceptamos humildemente la realidad tal cual es, las cáscaras del ego se...

¿Por qué tolerar no es una vía hacia la Unidad? En este episodio de Práctica Espiritual exploramos por qué la tolerancia, lejos de ser una virtud suficiente, puede convertirse en un obstáculo para la Unidad. A través de textos espirituales tradicionales del cristianismo, el islam y el budismo, descubrimos un mensaje común transmitido por profetas, sabios y almas maestras: la invitación a reconocer...

UN DÍA A LA VEZ Confiar con recto discernimiento Solíamos movernos entre dos extremos: o confiábamos ciegamente y terminábamos decepcionad@s, o levantábamos murallas y vivíamos en sospecha. En ambos casos, los constructos del ego dirigían la película con sus miedos y expectativas. A medida que avanzamos en un camino espiritual con fundamento, descubrimos que la desilusión no viene tanto de lo que...

Práctica del día 1 de julio UN DÍA A LA VEZ Aceptar límites también es libertad El ego no quiere límites. Los vive como obstáculos, injusticias o amenazas a su voluntad. Quiere decidir todo, comprender todo, controlar todo. Pero el camino espiritual nos muestra algo distinto: que los límites —cuando son expresión de un orden mayor— no nos oprimen, nos liberan. De hecho, nos protegen del impulso au...

Un día a la vez Resistir la urgencia conduce a la paz A veces, la impaciencia viene de afuera: hay personas que quieren respuestas inmediatas, conclusiones rápidas, resolución sin proceso. Y si no estamos atent@s, esa prisa se vuelve nuestra. Reaccionamos. Respondemos antes de tiempo. Actuamos desde la ansiedad de cerrar el tema. Lo hemos comprobado: en la reactividad siempre gana el ego. Y el res...

Un día a la vez El perdón Perdonar es uno de los conceptos más distorsionados del camino espiritual. Perdonar no significa negar el daño que nos causaron. No significa callar, ni reprimir. No exige olvidar, minimizar ni reconciliarse con quien nos hirió. Pero también es cierto que perdonar no es fácil. Y tal vez sea imposible para quienes no descansan en un Poder superior. Si creemos que todo es a...

Un día a la vez La palabra es un acto creador Una de las diferencias más importantes del ser humano con los animales se encuentra en la palabra. Las diversas tradiciones coinciden en que los seres humanos concentramos más inteligencia divina en nuestro ser y uno de los símbolos que lo representa es la palabra. Pero la palabra es mucho más de lo que nos enseñan. Lo que nombramos, lo convocamos. Lo...

Un día a la vez La cadena siempre se rompe por el eslabón más débil No somos tan fuertes como pensamos, ni tan frágiles como creemos. Pero hay algo que sí es cierto: si no cuidamos nuestro punto más vulnerable, todo el resto tambalea. A veces es una emoción que no sabemos nombrar, una herida que aún no cicatriza, un patrón que sigue repitiéndose sin que lo veamos venir. No hace falta detectarlo to...

Un día a la vez Comprender es acercarnos a la Unidad La palabra "tolerancia" nos resulta cada vez más insuficiente. Tolerar al otro suele implicar soportarlo desde cierta distancia. Como si hubiera que aguantar al que "no está tan despierto", al que "todavía no ve lo que nosotros vemos". Pero el camino espiritual nos invita a algo más profundo: comprender. Comprender no es justificar. Tampoco mini...

A nuestro ego le encanta sentirse superior y en el camino espiritual encuentra mucho alimento para alimentar su soberbia. Lo que parece un dulce regocijo, termina por ser una amarga condena. Quejarnos de las personas de nuestro entorno porque aún no han "evolucionado" es uno de los deportes favoritos de los egos disfrazados de espiritualidad. Pero también, un velo grueso que nos nubla el conocimie...

Un día a la vez La complacencia es una trampa invisible A veces creemos que ya es suficiente. Que haber recorrido un tramo del camino nos libra de tropezar. Que ciertas comprensiones nos colocan "más allá" de ciertos errores. Pero eso es, justamente, complacencia. Una forma sutil de estancamiento espiritual que se disfraza de seguridad. No se presenta como soberbia; suele tomar la forma de una cal...

Un día a la vez El silencio como disciplina del alma Meditar es entrar en el silencio. Entrar en el silencio es escuchar a Dios. Antes, meditábamos cuando podíamos. A veces sí, a veces no. Buscábamos relajarnos, sentirnos mejor. Pero al entrar en un camino espiritual con fundamento, entendemos que la disciplina es una necesidad del alma, que está presente en todas las tradiciones verdaderas. Y tie...

UN DÍA A LA VEZ Seguir caminando cuando queremos detenernos Todos los caminos tienen días bajos, el camino espiritual también. Pero hay una clave que nos ayuda a sortear una famosa trampa. Cuando el ánimo está por el suelo, el ego se disfraza de sensatez y susurra decisiones peligrosas: «Déjalo», «Esto ya no te sirve», «Tómate un tiempo». Y no lo hace solo con el camino espiritual: lo hace con tod...

UN DÍA A LA VEZ La máxima bendición llega con la máxima entrega Solemos sentirnos inspirad@s cuando leemos los escritos místicos. Nos eleva intuir la Luz que alcanzaron esas almas. Incluso, a veces, sentimos un anhelo muy profundo por llegar a esa profunda unión con Dios. Un gran maestro sufí dejó como legado a sus discípulos: «No sé dónde os llevará Dios cuando toméis la determinación de entregar...

UN DÍA A LA VEZ Reyes y reinas del descontento A veces sentimos que hemos avanzado mucho, hasta el punto de que casi no parecemos la misma persona que hace unos años. Pero en ese camino, much@s pasamos por una etapa de queja sobre el entorno. Al empezar a transformarnos sentíamos un desajuste inevitable: nuestra realidad interior había cambiado, pero el mundo alrededor parecía seguir igual. Nos fr...

UN DÍA A LA VEZ Derribar los muros El alma humana no fue hecha para vivir aislada, pero muchas veces las heridas nos llevan a levantar murallas. Creamos defensas invisibles que nos protegen y, a la vez, nos encarcelan. En un camino espiritual con fundamento, una de las primeras grandes transformaciones es aprender a confiar en la Vida. Y lo hacemos a través de poder confiar en quienes viven con ho...

UN DÍA A LA VEZ Serenidad, valor y sabiduría La vida nunca se ajusta del todo a nuestros planes. A veces lo que ocurre nos desborda y nos negamos a aceptar la realidad tal cual es. Otras veces sentimos que deberíamos actuar, pero nos falta el valor. La sabiduría espiritual no consiste en controlarlo todo, sino en discernir: ¿Qué debo aceptar con humildad? ¿Qué está en mis manos transformar? ¿Desde...

¿Sabías que sentirte culpable puede ser una trampa del ego? El orgullo se manifiesta de muchas formas y una de ellas es la autoimportancia. Cuando nos estancamos en la culpa por los errores cometidos, esto también es EGO. Si nos enfocamos en el «yo» en lugar de en el Orden Superior, seguimos alejándonos de la Realidad Divina, en lugar de acercarnos a ella. En este episodio de profundización de la...

UN DÍA A LA VEZ El templo interior Cuando tomamos consciencia de los cambios que trae la práctica espiritual, nace el deseo de sostenerla cada día. Para much@s de nosotr@s, la práctica espiritual no fue una prioridad en el pasado. No veíamos con claridad la diferencia entre hacerla y no hacerla. Vivir en automático era lo habitual. Pero cuando entramos en un camino espiritual con fundamento y se a...

UN DÍA A LA VEZ La vanidad menos pensada «La inquietud es vanidad» nos dejó como legado San Juan de la Cruz. Solemos quedar atrapados en lo que hicimos, dijimos o dejamos de hacer. La mente vuelve una y otra vez sobre escenas pasadas, errores, reacciones o palabras dichas sin consciencia. El ego insiste en mantenernos girando alrededor de nuestras acciones, como si fuéramos el centro absoluto de c...

UN DÍA A LA VEZ Las distracciones disfrazadas Muchos llegamos al camino espiritual buscando dejar de sufrir. Otros movidos por un anhelo de trascendencia o por una búsqueda de verdad. Pero, con el tiempo, la mirada cambia. Los mismos textos adquieren otro sentido. Las mismas enseñanzas comienzan a penetrar más profundo. Aprendemos, poco a poco, a distinguir la voz de la Verdad de la voz de nuestro...

Práctica del día 15 de junio UN DÍA A LA VEZ La risa que acerca a la Verdad En los primeros tramos del camino solemos tomar al ego muy en serio. Él mismo se esfuerza en parecerlo. Constructos de pensamientos de temor, inseguridad y preocupación. Nos abruma con pensamientos ilusorios, nos convence de que si no le obedecemos, algo malo va a pasar. Pero cuando empezamos a ver con claridad sus maniobr...

UN DÍA A LA VEZ La atención es sagrada Vivimos en una época diseñada para distraernos. Cada notificación, cada scroll infinito, cada estímulo fugaz compite por el bien más preciado que tenemos: nuestra atención. Lo que alimentamos crece. Si entregamos nuestra atención al ruido, el ruido se expande. En el bombardeo constante de estímulos intrascendentes no hay espacio para la reflexión, ni para esc...

UN DÍA A LA VEZ Somos adict@s al ego Cuando comenzamos a trabajar con las “herramientas” espirituales, nos percatamos de que el funcionamiento del ego es idéntico al de cualquier dependencia: genera un ciclo de satisfacción inmediata, seguido de culpa, vacío y malestar. El mecanismo es simple. Sentimos un deseo que proviene del ego, no lo cuestionamos y lo satisfacemos. Puede ser una reacción impu...

¿Qué importancia tiene el conocimiento de la psique en el camino espiritual? En esta edición de ENTREVISTAS A REFERENTES CON FUNDAMENTO descubrirás: - Qué es la psique - Por qué es importante el trabajo con la psique para conectar con el ser, la chispa divina, el Atman, el Uno, el Espíritu. - ¿Qué es el ego? - ¿Por qué la timidez es orgullo? - Auto observación y auto conocimiento. - ¿Qué son los p...