Espejos y retratos

Después de dos años de ausencia, decido retomar este proyecto del que tanto aprendí, para reconectar con el propósito que me impulsó hace unos años a vivir una vida con mayor conciencia espiritual. Cada día me doy más cuenta de que tengo pocas respuestas y muchas preguntas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Con este episodio, concluimos la primera temporada. En esta ocasión, comparto un fragmento de mi historia, así como las motivaciones que impulsaron este proyecto, mi proceso personal y las lecciones que me han brindado todos estos años de viajes internos intensivos. Creo firmemente en que al escuchar las vivencias de los demás, se enciende una llama de esperanza en nuestro interior, invitandonos a...

En este episodio, exploramos junto a Paula Valderrama, psicóloga especialista en el modelo cognitivo-conductual y creadora de contenido, los aspectos clave a considerar antes de elegir a tu terapeuta. Descubrir cuál enfoque resuena más contigo, entender en qué situaciones la terapia puede ser útil y saber qué hacer cuando te sientes estancada en la terapia son algunos de los temas destacados. Adem...

En este episodio, conversamos con Paula, una amiga muy sabia e inspiradora que ha convivido con la ansiedad a lo largo de su vida y solo hasta el 2020 pudo ponerle un nombre a este estado y comenzar a adentrarse en su comprensión, explorando sus causas y orígenes. En esta charla abordamos diversas preguntas como: ¿Cómo se manifiesta la ansiedad? ¿Podemos extraer lecciones valiosas de nuestros mome...

Desde hace unos años, la fotografía ha comenzado a servir como un espejo que nos permite adentrarnos en nuestro interior. ¿Qué nos revelan las fotos que tomamos? ¿Qué aspectos evitamos mirar de nuestros retratos? ¿Puede una imagen ayudarnos a expresar lo que las palabras no pueden? Todas estas interrogantes sirven como puentes que Jose Bravo utiliza para establecer conexiones entre la fotografía y...

En esta ocasión, te comparto otra historia personal atravesada por diversas herramientas terapéuticas. Paolo Astocondor atravesó el duelo desde una edad temprana y comenzó su proceso de sanación mediante el uso de psicodélicos. Su historia de resiliencia, superación y apertura a nuevas experiencias lo condujo hacia la curación y el descubrimiento de un nuevo camino de vida, convirtiéndose en terap...

Este episodio está pensado para aquellas que resuenan con la astrología y, en particular, para quienes no sienten afinidad por ella. Te animo a que le des una oportunidad, permitiéndote escuchar desde una perspectiva diferente de qué va esta herramienta. En esta ocasión, quiero presentarte a alguien muy especial en mi vida: mi tía, una astróloga humanista que ha sido mi compañera durante muchos añ...

Este episodio marca el comienzo de una nueva línea en el podcast, en la que compartiré historias de personas que han enfrentado situaciones complejas de diferentes tipos. El objetivo es que nos cuenten un poco sobre sus procesos personales, las herramientas que les ayudaron a superar esos momentos y sus reflexiones intimas. En este episodio, tengo la fortuna de contar con la presencia de Paula, un...

En este episodio, te ofreceremos una breve introducción al eneagrama, una herramienta de caracterización de la personalidad sumamente efectiva. Con ella, podrás descubrir cuál de los tres centros (visceral, mental o emocional) tiene un mayor impacto en la forma en que nos relacionamos con el mundo. Asimismo, nos ayudará a identificar las raíces de nuestras heridas emocionales infantiles, las cuale...

En este episodio, tenemos el privilegio de contar con un invitado muy especial: Roque Bondarevsky, terapeuta sistémico y médico homeópata unicista. He tenido la fortuna de participar en constelaciones grupales en dos ocasiones bajo su guía. Roque es un terapeuta que comprende y respeta los ritmos individuales de las personas que acompaña. Por esta razón, decidí invitarlo a conversar acerca de las...

En este episodio, te invitamos a conocer la inspiradora historia de Valentina, quien pasó un tiempo sintiéndose insatisfecha con su trabajo y profesión. Sin embargo, después de buscar en distintas direcciones, finalmente encontró su propósito a través del ikigai, lo que la llevó a crear un emprendimiento que le ha permitido ayudar a otras personas a tener una mejor relación con su cuerpo mediante...