Isabelle Queval et Caroline Fournier
Espace Liminal Podcast
Apprivoisez le changement, mais surtout la bouleversante période entre deux étapes de vie. Isabelle (psychologue) et Caro (scénariste) vous parlent de leur changement de vie, et de qu’elles appellent l’espace liminal. Perte d'emploi, burn-out, rupture amoureuse, réorientation professionnelle, sevrage, parentalité, trauma, réception d'un diagnostic… Avec ces huit épisodes, découvrez comment mieux traverser cette phase mystérieuse, parfois douloureuse qui mène à la personne que vous serez.
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Autor
Isabelle Queval et Caroline Fournier
Categoría
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Último episodio
27 de sep. de 2024
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Episodios
Épisode 8 : Les coulisses du balado et autres 27.09.2024 35:06
Pour ce 8e et dernier épisode, nous avons fait un spécial : il est filmé! Allez sur Youtube pour nous voir ;) *Attention, c'est le dernier épisode, mais nous vous lançons bientôt une invitation pour qu'on puisse se rencontrer (en personne ou virtuel) et pour répondre à toutes vos questions! Abonnez-vous à nos réseaux (instagram @_espaceliminal__) pour les détails à venir. Dans ce 8e épisode, on lè...
Épisode 7 : La réorientation ou le « après » 16.06.2024 40:42
La dernière phase : La réorientation ! Nous abordons le « après ». Nous nous sommes engagées sur notre nouvelle voie et mettons en pratique tout ce que nous avons développé dans l’espace liminal. On récolte enfin les fruits, mais parfois le quotidien nous rattrape et nos anciens “pattern” refont surface. On vous partage ce qui nous aide à maintenir notre nouvelle posture : l'équi...
Épisode 6 : La reconstruction 21.05.2024 40:43
Nous arrivons en 4e phase de l'espace liminal et ça sent la fin! Imaginez à nouveau le corridor du début. Pendant la traversée, vous avez délaissé des morceaux, avez identifié ceux qui vous correspondent, en avez même trouvé de nouveaux et maintenant, vous les assemblez. Tout n'est pas encore solide que vous arrivez au seuil d'une porte…Bienvenue en phase de reconstruction! Isa et moi vous p...
Épisode 5 : L'exploration 21.04.2024 33:35
La phase d'exploration constitue le coeur de l'espace liminal. Isabelle et moi y avons découvert une intuition grandissante et les premières lueurs de la reconstruction à venir. Pour y parvenir vous aussi, on vous propose de ne rien faire (ou presque)… sinon de vous laisser inspirer, d'oser de nouvelles expériences, dire oui à ce qui vous effraie, d'essayer ce que vous n'auriez jamais imaginé… mai...
Épisode 4 : La déconstruction 29.03.2024 45:16
Nous voici en deuxième phase de l’espace liminal, celle de la déconstruction. À cette étape, il faut se défaire en petits morceaux…C’est la seule façon de pouvoir espérer nous reconstruire et poursuivre la transformation. C’est le vrai travail qui commence. On vous explique comment on a vécu cet état de fragmentation. On vous partage nos expériences de deuil et la découverte de parties de no...
Épisode 3 : La désorientation 11.03.2024 29:55
Nous entrons finalement DANS l’espace liminal!!! Imaginez quitter ce que vous connaissez. La porte se ferme derrière vous et vous vous retrouvez plongé dans le noir dans un long corridor…ou imaginez que vous êtes sur le bord d’un précipice, à regarder le gouffre, le néant juste là, devant vos pieds… et vous tombez avec angoisse ou vous sautez avec joie. C’est ça l’entrée dans l’espace liminal. La...
Épisode 2 : Le « avant » ou ce qui déclenche un espace liminal 04.03.2024 24:15
Dans cet épisode, on vous parle du « avant » le changement, celui que l'on quitte de façon volontaire ou non. On vous partage de quoi notre avant était fait, comment nous nous étions construites et ce qui nous a mené à devoir/vouloir entrer dans l'espace liminal. Isabelle va aussi vous expliquer comment se forge notre identité, nos croyances, nos perceptions… C'est la dernière mise en place avant...
Épisode 1 : Le concept de l'espace liminal 24.02.2024 28:01
Cet épisode est une introduction. On se présente. On vous partage les bouleversements qui ont changés nos vies et comment nous avons découvert le concept de l'espace liminal. Isabelle va aussi vous donner une définition et vous présenter l'historique du concept. Bref, on met la table pour les prochains épisodes en vous gardant bien sûr en appétit! ;)
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