Es Lo Que Hay

¿Somos empáticos? ¿Es la empatía la solución a todo? ¿Qué significa realmente el ser empático? ¿Qué se necesita para practicarla? Nosotras creemos que tendremos un mundo mejor en el momento que todos sepamos ser verdaderamente empaticos con todo lo que eso conlleva. Y tú: ¿sabes cómo ser empático? Como siempre, nos va a encantar escuchar tu opinión

¿Qué es el activismo? ¿Por qué es importante? ¿Es rebeldía o acción ciudadana? ¿Cuáles son sus principales ventajas? ¿Qué ha logrado a través de la historia? ¿Cuáles son sus desventajas? De esto y más hablamos en este episodio que nos parece fundamental para poder entender y participar en la agenda social de hoy en día. Como siempre, nos va a encantar escuchar su opinión.

Las abejas son todo un tema. Desde las propiedades de la miel y el propóleo hasta las propiedades curativas de la Apiterapia hasta el saber que dependemos de ellas para nuestra existencia. En este episodio hablamos con Alex, ingeniero, apicultor y terapeuta quien nos platica de cómo podemos resolver muchos de nuestros males por medio de las abejas.

¿Por qué los seres humanos gritamos? ¿Hay algún beneficio en hacerlo? ¿Daños? ¿Qué les sucede a nuestro cuerpo cuando alguien nos grita? Mayra y Pato nos hablan de este fenómeno tan dañino y tan normalizado en nuestra sociedad. Nos va a encantar saber que opinas #EsLoQueHay

¿Por qué a muchos les molesta tanto el regeton? ¿Qué lo hace tan popular? ¿Por qué al mismo tiempo que rompe toda clase de récords en la industria de la música, es han criticado? De esto y más hablamos con Ana Canepa, fundadora de Perreo Intelectual, quien nos cuenta un poco de la historia y de todas las implicaciones que tienen este género musical que por el momento #EsLoQueHay en todos lados.

El cine es una de las Bellas artes más vista en el mundo. ¿Por qué ves cine? ¿Para entretenerte? ¿Para aprender? ¿Por qué existen críticos de cine? De esto y más platicamos con Tatiana Balcarcel. No te pierdas este episodio donde se lo único que te van a dar ganas, es de ver mas películas 🎥 🍿

Hacer ejercicio es algo que siempre es identificado como algo positivo y bueno para la salud. Pero ¿Realmente nos ejercitamos por salud? ¿Es el cuerpo el único beneficiado? ¿Qué hay de esta falsa percepción de perfección? De esto hablamos con Lucero Lebrija, coach y fundadora de Lu Beauty Fit quien tiene un espacio donde el ejercicio es la excusa para sanar emocionalmente. ¡No te lo pierdas!

Recordar una experiencia no tiene precio. Ale y Sonia lo saben y por eso se dedican a diseñar experiencias en la Ciudad de México que nos transportan en el tiempo y son de lo más divertidas. ¿Habías pensado en ser turista en tu propia ciudad? ¿Ver la ciudad de México desde diferentes ojos? Si es así, no te pierdas este episodio.

Todos hemos sufrido pérdidas de todos tipos y no siempre es fácil lidiar con ellas. ¿Cómo le hacemos para que las pérdidas no nos hundan? ¿Cuáles son las fases del duelo? ¿Es inevitable? De esto y más hablamos con Gaby M en este episodio increíble donde como siempre, nos va a encantar escuchar tu opinión.

Hay situaciones que nos tiran. Y es normal pensar que lo primero que toca es levantarse. Pero ¿Qué sucede cuando la “tirada” duró diez años? ¿Qué pasa cuando un accidente nos impide caminar y ver por nosotros mismos? Sergio Calderon, fundador del Centro Ecuestre Rancho el Refugio en Chihuahua nos comparte desde el fondo de su corazón cómo se reconstruyó y el por qué todos somos suficiente. ¡No te...

¿Realmente es la adolescencia una etapa de inestabilidad? ¿Cómo acórtanos la brecha entre adultos y adolescentes? ¿Qué piensan los adolescentes de sus papás? ¿Qué pasa a nivel fisiológico en su cerebro? De esto y más platicamos con el psiquiatra y psicólogo, Alfredo Zuñiga quien es especialista en ansiedad, depresión y adolescentes. Episodio imperdible para todos los que estamos rodeados de estas...

¿Tenemos la capacidad de producir alimentos para toda la humanidad? ¿Cómo lo hacemos de manera sostenible? ¿Por qué las Chinampas, que existen desde hace miles de años, son el modelo de agricultura sostenible del futuro? De todo esto nos platico Lucio Usobiaga, fundador de Arca Tierra, quien cree que un mundo mejor depende de nuestros sistema de alimentación. ¡No te lo pierdas!

¿Qué tanto perdonamos? ¿Qué tan fácil es perdonar? ¿Qué ganamos cuando perdonamos? Un tema apasionante y una herramienta sin igual. Gracias Leonel Narvaez por platicarnos del perdón y la reconciliación y cómo podemos cambiar nuestro futuro. #EsLoQueHay

¿Estamos viviendo la vida que queremos vivir? ¿O la que creemos que debemos vivir? Lo que dicen y piensan los demás ¿importa? Si somos seres gregarios y sociales ¿Cuáles son los límites entre ser y pertenecer? De esto y más hablamos en este episodio donde más que nunca, nos interesa escuchar su opinión

El Qi Gong o Chikung es una herramienta conocida como la “fuente de la juventud” pues ayuda a eliminar las tensiones y el estrés del día a día y  es un caudal de paz que aporta salud y vitalidad. En Es lo Que Hay creemos que las herramientas pueden ser nuestras mejores aliadas cuando las utilizamos como impulso. Natalie Kibrit nos cuenta del Chikung y otras herramientas mas en este episodio d...

¿Es el periodismo el oficio más bonito del mundo? ¿Qué necesitamos para ser buenos periodistas? ¿Es una posición de poder o de servicio? De esto y más platicamos con Marisa Cespedes, quien nos cuenta qué hay detrás de las historias que escuchamos y los pormenores y grandes satisfacciones de su profesión. Como siempre, nos va a encantar escuchar su opinión.

¿Qué es la numerología? ¿Ciencia? ¿Adivinanza? ¿Herramienta? ¿Qué podemos aprender de ella? Hablamos con Ana Serna sobre esto y otras cosas misteriosas en este episodio de Es Lo Que Hay. No se lo pierdan y como siempre, nos va a encantar saber su opinión

"Tanto si crees que puedes hacerlo como si no, en los dos casos tienes razón." - Henry Ford. En este episodio hablamos con Tammy León quien nos platica la historia de cómo llegó a Princeton con una beca completa y los muchos retos, adversidades y felicidades que vivió en el proceso. De paso nos da consejos de como poder, con lo que hay :)

Muchas veces nos han preguntado que cómo surgió y cómo hicimos Es Lo Que Hay.  Para cerrar esta tercera temporada, decidimos platicar la historia y de paso dar nuestros (pocos) tips para poder crear un podcast.  Nos va a encantar escuchar su opción y nos vemos en la cuarta temporada!

Dice el dicho que somos lo que comemos. Pues ahora la ciencia, respalda este dato también. ¿Sabias que la macrobiota tiene tanta injerencia en tu organismo que incluso influye en tus opciones amorosas? ¿Que está relacionada con la depresión? ¿Con la alegría? Si estas igual de sorprendido que nosotras y quieres saber mas, este episodio es para ti ¡No te lo pierdas!  La macrobiota #EsLoQueHay

Surgen mil preguntas alrededor de los beneficios y perjuicios de tener acceso a todo lo que el mundo cibernético nos ofrece. ¿Tendremos niños mejor preparados? ¿A que se exponen? Como adultos ¿con que herramientas contamos para cuidarlos? De esto y más platicamos con Ana Saracho, directora de asuntos públicos, regulación y negocio mayorista de Telefónica Movistar Mexico

¿Quieres ser cantante? ¿Has practicado tu discurso para cuando ganes un Grammy? ¿Cantas en la regadera? ¿Eres fan del karaoke?   ¡No te pierdas este episodio donde hablamos sobre el canto como arte y cómo todos podemos y debemos cantar!

¿Sabías que existen deportes de la mente? ¿Que el bridge es uno de ellos y que más de 100 millones de personas alrededor del mundo lo juegan? Y ¿Que México al igual que casi todo los países del mundo tiene un equipo nacional? De esto y mas hablamos con nuestro querido Gonzalo Rubio, jugador profesional de bridge quien juega hace más de 40 años y que nos explica porqué el bridge es el juego (y depo...

¿Qué herramientas tenemos a la mano para hablar de nuestros sentimientos? ¿Qué sucede cuando escribimos? ¿Es verdad que todos somos escritores? ¿Qué dice la ciencia sobre este arte? De esto y más hablamos con la escritora y poeta Cynthia Morales

¿Podemos vivir en paz? ¿Cómo se construye? ¿Es utopia o realidad? ¿Podemos contribuir a una cultura de paz? ¿A quién le pertenece el tener una sociedad en paz? De esto y más hablamos en este episodio de Es Lo Que Hay. Nos va a encantar escuchar su opinión.