flo.defresne

EquiMouv', le podcast qui prend soin de vos chevaux (massage, biomécanique, bien-être, performance)

EquiMouv’ est dédié aux cavaliers soucieux du bien-être de leur cheval, qu’ils soient cavaliers de loisirs ou de sport. Considérez EquiMouv’ comme votre rappel mensuel de prendre soin des muscles de votre cheval pour améliorer votre relation avec lui, lui permettre d’être plus disponible à vos demandes et pour optimiser son schéma locomoteur en limitant les risques de schémas de compensation. Ici on parle bien-être, massage, fascias, muscles, écoute, tolérance, mais aussi sport et concours, tout cela dans un contexte scientifique et concret.

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Autor

flo.defresne

Categoría

Leisure

Web del podcast

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Último episodio

1 de oct. de 2026

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Episodios

Série Spéciale EQUIMOUV - épisode 3 : pour qui ? 01.10.2026

Série Spéciale EQUIMOUV - épisode 3 Dans cet épisode, je vous présente EquiMouv et à qui est destiné cette formation. J'en profite pour répondre aux questions qui reviennent le plus souvent (durée de l'accès, niveau requis,...) Si tu veux en apprendre plus sur EquiMouv: voici le lien https://equiscan.fd-massagesportifequin.be/b69e0496-cc91cd93-f6f8c575-fe487010-bfe60721-bd6416a6-5c2ee682-a...

Série Spéciale EQUIMOUV - épisode 2 : le contenu des modules 01.10.2026

Série Spéciale EQUIMOUV - épisode 2 Dans cet épisode, je vous présente EquiMouv et ce que vous pouvez découvrir dans chaque module... Vous découvrirez ce que vous allez développer comme compétence et ce que ça va changer pour votre cheval Si tu veux en apprendre plus sur EquiMouv: voici le lien https://equiscan.fd-massagesportifequin.be/b69e0496-cc91cd93-f6f8c575-fe487010-bfe60721-bd6416a6-5c2ee68...

Série Spéciale EQUIMOUV - épisode 1 01.10.2026

Série Spéciale EQUIMOUV - épisode 1 Dans cet épisode, je vous présente EquiMouv et l'origine de ce projet, ce qui m'a poussé à le créer... et comment il y a plus d'un an et demi, j'ai démarré un projet qui s'est révélé bien plus important que prévu! Si tu veux en apprendre plus sur EquiMouv: voici le lien https://equiscan.fd-massagesportifequin.be/b69e0496-cc91cd93-f6f8c575-fe4...

Saison 2 - épisode 5 : Mon cheval ne bâille pas, mon massage est il raté? 01.10.2026

Aujourd'hui je réponds à cette question qui revient fréquemment parmi mes clients et sur mes réseaux sociaux: si mon cheval ne bâille pas pendant un massage, mon massage est il efficace? On voit ensemble ce qu'on peut observer et comment améliorer la qualité de son massage dans cet épisode Pour apprendre à masser ton cheval, rejoins EquiRelax: https://equiscan.fd-massagesportifequin.be/b69...

Saison 2 - épisode 4 Les réactions au pansage 15.09.2026

Dans cet épisode, on discute des réactions du cheval au pansage, qui sont fréquentes mais trop banalisées. On verra pourquoi votre cheval réagit au pansage, comment l'aider et rendre ce moment plus agréable pour lui. C'est un moment qui vous partagez quotidiennement et une source d'informations non négligeable! Vous pouvez apprendre plein de choses rien qu'en brossant votre cheval!...

Semaine spéciale: comment entretenir la mobilité de ton cheval 13.09.2026

Bienvenue dans la semaine spéciale dédiée à la mobilité et à la souplesse de ton cheval. Une semaine spéciale pour parler mobilité et souplesse, raideurs, étirements, mobilisation, massage... comment aider concrètement ton cheval au quotidien, avec des outils accessibles à tous. Dans cet épisode, on parlera de comment entretenir la mobilité de ton cheval au quotidien: 5 choses à mettre en place po...

Semaine spéciale: les erreurs fréquentes que je constate 12.09.2026

Bienvenue dans la semaine spéciale dédiée à la mobilité et à la souplesse de ton cheval. Une semaine spéciale pour parler mobilité et souplesse, raideurs, étirements, mobilisation, massage... comment aider concrètement ton cheval au quotidien, avec des outils accessibles à tous. Dans cet épisode, on parlera des erreurs fréquentes que je constate chez les cavaliers qui veulent étirer leur cheval N&...

Semaine spéciale: comment aider ton cheval avec le massage, le stretching et les mobilisations douces 11.09.2026

Bienvenue dans la semaine spéciale dédiée à la mobilité et à la souplesse de ton cheval. Une semaine spéciale pour parler mobilité et souplesse, raideurs, étirements, mobilisation, massage... comment aider concrètement ton cheval au quotidien, avec des outils accessibles à tous. Dans cet épisode, on parlera de comment aider ton cheval concrètement au quotidien avec des techniques simples de massag...

Semaine spéciale: le manque de mobilité chez ton cheval, ça donne quoi? 10.09.2026

Bienvenue dans la semaine spéciale dédiée à la mobilité et à la souplesse de ton cheval. Une semaine spéciale pour parler mobilité et souplesse, raideurs, étirements, mobilisation, massage... comment aider concrètement ton cheval au quotidien, avec des outils accessibles à tous. Dans cet épisode, on parlera de ce que ça donne concrètement un cheval qui manque de mobilité et de souplesse. Est-ce qu...

Semaine spéciale: asymétrie chez ton cheval 09.09.2026

Bienvenue dans la semaine spéciale dédiée à la mobilité et à la souplesse de ton cheval. Une semaine spéciale pour parler mobilité et souplesse, raideurs, étirements, mobilisation, massage... comment aider concrètement ton cheval au quotidien, avec des outils accessibles à tous. Dans cet épisode, on parlera de l'asymétrie ou de la dissymétrie de ton cheval N'hésite pas à rejoindre mes rése...

Semaine spéciale: d'où viennent les raideurs 08.09.2026

Bienvenue dans la semaine spéciale dédiée à la mobilité et à la souplesse de ton cheval. Une semaine spéciale pour parler mobilité et souplesse, raideurs, étirements, mobilisation, massage... comment aider concrètement ton cheval au quotidien, avec des outils accessibles à tous. Dans cet épisode, on parlera des raideurs du cheval, d'où elles viennent et leur impact sur ton cheval N'hésite...

Semaine spéciale: mobilité vs souplesse 07.09.2026

Bienvenue dans la semaine spéciale dédiée à la mobilité et à la souplesse de ton cheval. Une semaine spéciale pour parler mobilité et souplesse, raideurs, étirements, mobilisation, massage... comment aider concrètement ton cheval au quotidien, avec des outils accessibles à tous. Dans cet épisode, on parlera de la différence entre souplesse et mobilité et ce qu'on cherche chez un cheval. N'...

Saison 2 - épisode 3 - Mon avis sur le cas de Fontainebleau 01.09.2026

Dans cet épisode, je partage avec vous mon avis sur l'événement qui a déchainé les réseaux sociaux cet été: l'évacuation de Fontainebleau et ce malheureux coup de longe... je pense qu'on se trompe de cible, je pense qu'on se trompe de débats... et je pense que le combat envers la maltraitance banalisée se trouve ailleursPartage moi ton avis sous cette vidéo ou sous l'épisode de...

Saison 2 - épisode 2: mon cheval a des tensions musculaires, je fais quoi maintenant? 15.08.2026

Dans cet épisode, on voit ensemble ce qu'il convient de faire si vous avez identifié des tensions musculaires chez votre cheval. Dans le premier épisode, on découvrait comment identifier les tensions musculaires et comment voir si notre cheval a des tensions. Si vous ne l'avez pas encore écouté, je vous propose de commencer par là, pour que ça prenne tout son sens. On se sent souvent un pe...

Saison 2 - épisode 1: comment savoir si mon cheval a des tensions musculaires? 01.08.2026

C'est parti pour une toute nouvelle saison du podcast EquiMouv' Vous pouvez retrouver ce podcast sur Spotify ou Apple Podcast mais aussi sur Youtube! Au programme de cette nouvelle saison: - je réponds à vos questions les plus fréquentes, - on décrypte ensemble les comportements de vos chevaux et - je vous donnerai mon avis sur tout un tas de sujets liés au bien-être, au suivi musculaire e...

Pourquoi j'ai créé EquiScan 22.01.2025

EquiScan c'est mon tout premier programme en ligne. C'est un programme unique sur le marché, que ce soit en français ou en anglais. J'ai créé ce programme car je reçois chaque semaine des questions de clients qui me demandent: je ne sais pas si mon cheval a mal, je le trouve raide mais je ne sais pas d'où ça vient, mon cheval a l'air inconfortable,... Mon constat, c'est don...

A la découverte du saddle-fitting, avec Les Cuirs de Lauriane 03.01.2025

Dans cet épisode, je reçois Lauriane, des Cuirs de Lauriane. Lauriane est saddle fitter et nous partage son expérience et une tonne d'astuces super intéressantes pour votre matériel. On parlera de selles bien entendu mais aussi de tapis de selle, de sangles, de sanglons. Si vous ne savez pas pourquoi faire adapter votre selle ou quand c'est le moment de le faire, Lauriane vous expliquera tout cela...

Les principes de l'entrainement de Warwick Schiller 03.12.2024

Dans cet épisode de podcast, je vous propose de vous plonger dans le livre de Warwick Schiller qui s intitule "Les Principes de l'Entrainement". Nous verrons ensemble quelques stratégies clés qu'il utilise dans ses coachings, ses cours et sa pratique quotidienne dans l'entrainement des chevaux. Un retour aux fondamentaux qui ouvrent une perspective intéressante pour tout propriétaire de cheval qui...

A la découverte des fascias 03.11.2024

Dans cet épisode, nous partirons à la découverte des fascias. Les fascias jouent un rôle clé dans la locomotion des chevaux. Nous verrons ensemble la structure des fascias et leur organisation. Nous parlerons du concept de bio-tenségrité et de l'impact des fascias dans la structure du corps du cheval, ainsi que des chaines myofasciales. En cas de tensions chroniques, les fascias peuvent se rigidif...

Les 5 causes principales de tensions musculaires 03.10.2024

Dans cet épisode, nous discuterons des 5 causes principales de tensions musculaires et de leur impact sur le cheval. Vous decouvrirez ce que vous pouvez faire en tant que cavalier ou propriétaire pour limiter l'impact de ces tensions (voire comment les éviter) et ce que vous pouvez mettre en place au quotidien pour aider votre cheval On sous estime souvent l'impact de nos actions quotidiennes sur...

Le massage équin: pour qui, pourquoi? 09.09.2024

Dans cet épisode, vous découvrirez ce qu'est le massage sportif équin et quels sont les effets concrets sur votre cheval. Nous verrons ensemble comment le massage permet d'améliorer le bien-être du cheval, d'optimiser la locomotion et d'améliorer votre relation avec lui. A l'aide de deux situations, nous verrons ensemble comment le massage a impacté un cheval de loisirs et un c...

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