Entspannen Einschlafen Geräusche | wegmitstress.de

Fühle die Entspannung, wenn wir für dich die Klangschale anschlagen. Lausche den ausklingenden Tönen, genieße eine Meditation. Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts. Feel the relaxation as we strike the singing bowl for you. Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen zum Meditieren. Zum Beispiel schnell ums...

In dieser sanften, geführten Meditation laden wir dich ein, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden und dir selbst mit mehr Mitgefühl, Wertschätzung und Liebe zu begegnen. Ob du dich gerade überfordert fühlst, an dir zweifelst oder einfach einen Moment der Ruhe brauchst – diese Meditation hilft dir dabei, negative Gedanken loszulassen und dein Herz für dich selbst zu öffnen. 🧘‍♀️ Was dich erw...

Setze dich in Gedanken an den großen runden Brunnen am Stachus in München und gönne dir eine entspannte Abkühlung! Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts. Sit down by the large round fountain at Stachus in Munich and treat yourself to a refreshing cool-down in your mind! Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleit...

Fühle dich wie am Meer und genieße die Entspannung, während die Möwen kreischend über der Strandpromenade und dem kleinen Hafen kreisen. Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts. Close your eyes and feel like you're at the sea with the sound of seagulls! Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die beste...

Wir bringen für dich die Klangschale durch Reiben zum Schwingen. Entspanne oder meditiere zu den singenden Tönen, die dadurch entstehen. Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts. We'll make the singing bowl vibrate for you by rubbing it. Relax with the resulting singing tones. Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps, wie d...

Breite in Gedanken die Picknickdecke aus und mache eine Siesta im Stadtpark! Entspanne mit der unbeschwerten Geräuschkulisse um dich herum! Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts. Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel schnell umsetzbare Atemübungen: htt...

Entspanne mit unseren Waldgeräuschen und dem fleißigen Specht, der unbeirrt einen Baum bearbeitet... Vögel zwitschern, im Hintergrund schnattern ein paar Enten. Relax with our forest sounds and the woodpecker working on a tree... Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel Atemübungen zum Nachmachen: https://wegmitstress.de/ate...

Besuche in Gedanken den Wald mit all seinen Vogelstimmen und entspanne mit buntem Vogelzwitschern! Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts. Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel schnell umsetzbare Atemübungen: https://wegmitstress.de/atemuebungen/ Unsere...

Entspanne mit dem mächtigen, tiefen Geläut der Domglocken. 10 Minuten Vollgeläut aller Glocken am Regensburger Dom St. Peter. Das Geläut der Kathedrale in der Welterbestadt Regensburg zählt zu den tontiefsten in Bayern. Relax with the powerful, deep ringing of the cathedral bells. 10 minutes of all the church bells ringing at St. Peter's Cathedral in Regensburg. The bells of the cathedral in the W...

Entspanne zu den sanften Klängen eines Pianos. Relaxation Music, Entspannungsmusik, Chillout.* Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel schnell umsetzbare Atemübungen für deine Entspannung: https://wegmitstress.de/atemuebungen/ Unsere exklusive Entspannungsmusik kannst du unter anderem hier bei Spotify oder Apple Music strea...

Die Kälte lässt den Regen als knisternden Eisregen auf den Boden fallen und sorgt für Glatteis. Du aber kannst drinnen entspannen! Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts. Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel schnell umsetzbare Atemübungen: https://wegm...

Erlebe die letzten Minuten bis Mitternacht und die erste Stunde des neuen Jahres! Freue dich mit dem Silvester-Feuerwerk auf etwas Neues - ein Neustart, wann immer du willst! Unsere exklusive Entspannungsmusik kannst du unter anderem hier bei Spotify oder Apple Music streamen. Möchtest du mit Übungen entspannen, schau auf wegmitstress.de - Gutes Neues!

Dieses Zugabteil hast du allein für dich! Nimm Platz auf einem der sechs Sitze und fahre in Gedanken durch die Nacht. Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel schnell umsetzbare Atemübungen für deine Entspannung: https://wegmitstress.de/atemuebungen/ Unsere exklusive Entspannungsmusik kannst du unter anderem hier bei Spotify...

Mit dieser Podcast-Folge ist immer Sommer! Döse in Gedanken auf deinem Handtuch auf der Liegewiese im Freibad und entspanne bei sanfter Schwimmbad-Atmosphäre. Weitere Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts. Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel schnell umsetzbare Atemübungen für...

Entspanne mit dem konstanten Rauschen des schäumenden Flusswassers an einem Wehr. Versetze dich gedanklich ans Ufer und lasse alle Gedanken flussabwärts treiben... Weitere Einschlafgeräusche  findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts. Unsere exklusive Entspannungsmusik kannst du unter anderem hier bei Spotify oder Apple Music streamen. Auf https://wegmitstress.de geben wir di...

Entspanne mit dem Ticken einer Uhr! Werde von Sekunde zu Sekunde entspannter mit diesem nah aufgenommenen ASMR-Geräusch. Weitere Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts. Unsere exklusive Entspannungsmusik kannst du unter anderem hier bei Spotify oder Apple Music streamen. Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entsp...

Entspanne mit den gleichmäßigen, rumpelnd-gluckernden Umdrehungen der Waschmaschine! Weitere Einschlafgeräusche findest du in vorherigen  und künftigen Folgen des Podcasts. Auf https://wegmitstress.de  geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten  Entspannungstechniken. Zum Beispiel Thai Yoga Massage, die Kunst des achtsamen Berührens: https://wegmitstress.de/thai-yoga-ma...

Höre entspannt zu, wie der Schnee schmilzt und als Wasser heruntertropft. ASMR-Nahaufnahme. Weitere Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts. Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel schnell umsetzbare Atemübungen für deine Entspannung: https://wegmitstress.de/atemuebungen/ Unsere ex...

Komm mit auf eine Autofahrt durch den Regen, der auf die Scheibe prasselt. Hier kannst du bedenkenlos die Augen schließen und entspannen! Weitere Einschlafgeräusche  findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts. Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel "Richtig Meditieren": https://wegmitstress.de/meditati...

Dieser Gewitterschauer hat es in sich! Lass ihn donnern, während du im Trockenen entspannst! Weitere Einschlafgeräusche  findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts. Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel Autogenes Training: https://wegmitstress.de/autogenes-training/ Unsere exklusive Entspannungsmusik...

Genieße, wie leichter Regen nach einem Sommertag auf die Blätter eines Gebüschs prasselt. Unser Mikrofon war mitten in den Ästen. Weitere Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und späteren Folgen des Podcasts. Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel Meditation: https://wegmitstress.de/Meditation/ oder Yoga: https://we...

Entspanne mit dem Verkehrsrauschen einer Autobahn. Blicke in Gedanken von der Autobahnbrücke auf die vielen Fahrzeuge und stelle dir vor, wo sie wohl alle hinfahren... Weitere Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und kommenden Folgen des Podcasts. Am besten gleich abonnieren! Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel Y...

Flaniere mit dieser Folge aus dem Entspannungspodcast akustisch durch die Altstadtgassen! Vorbei an Läden und ihren Auslagen, Cafés und Lokalen. Weitere Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und kommenden Folgen des Podcasts. Am besten gleich abonnieren! Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel Yoga: https://wegmitstre...

Mach' es dir gemütlich, während es draußen ungemütlich ist! Entspanne mit prasselndem Regen auf dem Dachfenster. Weitere Einschlafgeräusche findest du in vorherigen Folgen des Podcasts. Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel Autogenes Training: https://wegmitstress.de/autogenes-training/ Unsere exklusive Entspannungsmusik...

Lege dich akustisch an den Strand und genieße die Wellen, die anbranden! Aufgenommen an der Ostsee in Timmendorfer Strand. Acht Stunden Meeresrauschen für deine Entspannung! Weitere Einschlafgeräusche findest du in früheren Folgen des Podcasts. Tipps und Anleitungen für Entspannungstechniken: https://wegmitstress.de Unsere exklusive Entspannungsmusik kannst du unter anderem hier bei Spotify oder A...