Bárbara García
ENTRE MENTES
Información clara y comprensible de temas psicológicos.
Autor
Bárbara García
Categoría
Web del podcast
Último episodio
12 de jun. de 2026
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En este episodio hablamos de cómo se ve el TDAH en la adultez más allá de los estereotipos: procrastinación, desorden, impulsividad, “hiperfoco”, olvidos, culpa y agotamiento. Exploramos por qué muchas personas crecieron pensando que eran flojas o “mal organizadas” cuando en realidad había una explicación neurobiológic...
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En este episodio exploramos la ansiedad desde la Terapia Cognitivo-Conductual y cómo manejar los síntomas cuando se vuelven intensos. Aprenderás técnicas de alivio momentáneo que ayudan sin caer en la evitación, así como formas de acompañarte con calma. Ideal si buscas comprender la ansiedad, regularla y fortalecer tu bienestar mental.
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Vamos a conocer el Trastorno obsesivo Compulsivo (TOC) según el DSM-5 para lograr comprender a todos aquellos que lo padecen.
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