Entdeckungsreise Kommunikation – Tief lauschen. Klar sprechen. Menschen bewegen.

Was gibt Dir das Gefühl geliebt zu werden? Mit dieser Frage starten wir in die 2. Folge zum großen Thema Liebe. Wir sprechen diesmal über Paarbeziehungen, Vertrauen, Verletzlichkeit und ob und inwiefern auch Konflikte ihr Gutes haben. U.a. zitieren wir aus „Die Gaben der Unvollkommenheit“ von Brené Brown. Stefan nennt auch das Buch von John M. Gottman und Julie Schwartz Gottman "8 Gespräche, die j...

"Je ausgesöhnter ich mit meinen eigenen inneren Bildern von schwierigen Personen bin, (...) desto sanfter reagiere ich auf die Personen und desto konstruktiver ist die Resonanz darauf." Diesen Satz hat uns Mareikes heutiger Interviewpartner, der Berater, Coach und Mitbegründer der Integralis-Methode Stephan W. Ludwig, geschenkt. Er liefert uns Einblicke in die faszinierende Methode des Aufstellens...

Wir wagen es. Wir nähern uns diesem riesengroßen Thema an: Der Liebe! Anhand des Gedichtes „Was es ist“ von Erich Fried tasten wir uns nach und nach in dieses Thema vor und arbeiten heraus, dass Liebe (auch) ein Zustand ist. Wir werfen die Frage auf, ob Liebe auch in Dingen vorhanden ist. Freut sich mein Sofa darauf, wenn ich mich draufsetze? Welche Auswirkung hat es, wenn ich Dinge mit und aus Li...

Archetypen – das sind die tief verankerten Urbilder, die unser Denken, Fühlen und Handeln prägen. In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt dieser universellen Symbole: Wer hat sie entdeckt? Welche Archetypen gibt es? Und vor allem – wie können sie uns im Alltag unterstützen? Wir sprechen u.a. über das Buch „Der Held in uns“ von Carol S. Pearson, das dir zeigt, wie Archetypen unser inneres Wachs...

Unsere erste Sonderfolge mit Gästin: Mareike hat ein wunderbares Interview mit Organisationsentwicklerin Christine Erlach geführt. Aktanz – ein Kunstwort, das viel beinhaltet. Resonanz, Akzeptanz, Tanz, usw. Christine Erlach, Organisationsentwicklerin mit narrativem Schwerpunkt, stellt das neue Konzept Aktanz vor, das sie gemeinsam mit Michael Müller entwickelt hat. Mit Aktanz kann es Menschen und...

"Das menschliche Gehirn ist eine wunderbare Sache. Es funktioniert verlässlich von Geburt an, bis wir aufstehen, um eine Rede zu halten." Doch funktioniert unser Gehirn wirklich immer so verlässlich? Spoiler: Leider nein! Wir decken in diesem Podcast ein paar typische Denkfehler auf. Es geht um den Umgang mit Studien, Statistiken und (Prozent-)Zahlen, darum dass unser Hirn manchmal sogar...

Mareike war wieder im Metaforum und hat u.a. den Kurs von Stephen Gilligan besucht, in dem er das Konzept der Heldenreise mit seiner Arbeit, der "Generative Trance", verknüpft hat. Stephen G. Gilligan (geb. 1954) ist ein amerikanischer Hypnotherapeut und Buchautor. Sein Handwerk der Hypnotherapie lernte er direkt beim Meister selbst: Milton H. Erikson. 1983 promovierte er im Fach Psychol...

Wir sprechen darüber, wie Fragen die Aufmerksamkeit lenken, welche Frage-Arten den Geist öffnen oder verschließen. Wir erforschen (eigene) Lebensfragen und geben einige Frage-Tipps mit, die dafür sorgen können, dass --- am Ende alles gut ist! Welche Frage beschäftigt Dich gerade? Schreib uns. Buchtipp:  "Fragen können wie Küsse schmecken" von Carmen Kindl-Beilfuß https://www.carl-auer.de...

In dieser Folge widmen sich Mareike und Stefan der Kraft des Spiels. Wir hören mal nach womit die beiden so in der Kindheit gespielt haben und mit was sie sich heute noch gerne beschäftigen. Außerdem schauen wir natürlich, welchen Nutzen das Spiel für Kinder als auch für Erwachsene hat. Zum Schluss gibt Stefan einen Blick darauf, was die Elemente sind, die uns zum Spiel motivieren und für Gamifica...

Entschuldigung! Diese Folge erscheint aufgrund technischer Herausforderungen 2 Tage später als geplant. Dafür hat sie es in sich: Mareike und Stefan befassen sich mit dem großen Wort: "Respekt". Sie analysieren auf der Wort- und Bedeutungsebene, setzen das Wort in Beziehung zu den Begriffen Toleranz und Akzeptanz, beschreiben den Unterschied zwischen horizontalem und vertikalem Respekt....

Was passiert da eigentlich, wenn wir ein Problem haben? Wie gehen wir am besten mit den Seiten in uns um, die uns stören und die wir aber irgendwie nicht direkt verändern können – wie der innere Schweinehund? In dieser Folge sprechen Mareike & Stefan über den Entwickler der systemischen Hypnotherapie – Gunther Schmidt. Er ist nicht nur der "Vater" ihrer Freundschaft (sie haben sich s...

Wer hat Dich geprägt? Von wem hast Du Inspirierendes, Wichtiges gelernt? In dieser Folge erzählen wir von unseren "Lebenslehrer:innen" und wofür wir ihnen dankbar sind. Und nebenbei erfahren wir mehr über den Unterschied zwischen Schuld und Scham, was es für stimmige Kommunikation braucht, dass Provokation heilsam sein kann und welche Kraft in den Gefühlen steckt. Podcast des Instituts f...

David hat uns eine Frage in Anlehnung an unsere Rhetorikfolge (Nr. 003) gestellt: Was mache ich, wenn ich merke, dass ich bei einer Präsentation zu wenig aufgeregt oder sogar fast ein wenig "wurschtig" bin? Wie komme ich in eine gute Spannung, sodass ich wirkungsvoll präsentieren kann? Dieser Frage widmen wir uns in dieser Folge. Wir geben Tipps, Tricks, Techniken und Spiele, wie du Dich und Dein...

Bist Du schon der Held oder die Heldin deiner Geschichte? Mareike und Stefan erklären anhand einer dargebotenen und mehrerer bekannter Geschichten in groben Zügen die Struktur der Heldenreise nach J. Campell und fragen, was man für das eigene Leben daraus ziehen kann. Und das ist eine ganze Menge, wie C. Vogler bereits 1998 formulierte: "Ich kam zu der Überzeugung, daß die ›Reise des Helden‹...

Mehr zu hören, als zu reden – solches lehrt uns die Natur: "Sie versah uns mit zwei Ohren, doch mit einer Zunge nur." schreibt Gottfried Keller. Doch wirklich zuzuhören ist gar nicht so einfach! In dieser Folge erfährst Du, was für ein Geschenk echtes Zuhören ist. Außerdem zeigen wir auf, wie Du Zuhör-Barrieren aus dem Weg räumst und erhältst wertvolle Hinweise um besser, genauer, empath...

Wir wagen ein Experiment! Wir quatschen einfach mal drauflos! Ohne, dass wir uns auf ein Thema vorbereitet haben. Und irgendwie kristalliesiert sich dann doch ein Thema heraus. Der Umgang mit Zeit. Wir sind supergespannt wie dir die Folge gefällt. Gebe uns bitte Feedback, damit wir wissen, sollen wir öfter einfach losreden oder wollt ihr lieber Experten-Content in möglichst kurzer Zeit? Viel Spaß...

Wie geht man am besten mit emotional aufgeladenen Vorwürfen um? Wir sprechen darüber, warum es so schwierig ist, in solchen Momenten ruhig und überlegt zu reagieren. Und zeigen einige Wege auf, wie man die eigene Souveränität dennoch zurückzuerobern und das Gespräch in konstruktive Bahnen lenken kann. Mit dabei die SOS-Technik, Reframing, Self distanced talk und Wege zu einer hilfreichen inneren H...

Liebe Hörer:innen, bitte entschuldigt: Ja, wir sind eine Woche zu spät dran mit unserer sechsten Folge. Und genau weil wir zu spät sind, konntest du noch eine Woche mehr die Vorfreude genießen! :-D Denn Vorfreude ist schließlich die schönste Freude! Schlagfertige Antwort oder? In der heutigen Folge zeigen wir euch, wie ihr selbst auf die Ideen für solche Antworten kommen könnt - und das auch in Si...

In dieser Folge kümmern wir uns im Wesentlichen darum, wie Storytelling im Business funktionieren kann und wie man auch Themen, die oft als "trocken" erlebt werden wie Zahlen, Daten, Fakten mit Storytelling wirkungsvoller an die Zuhörenden vermitteln kann. Dazu geben wir verschiedene Beispiele. Zum Einstieg präsentiert Stefan eine Geschichte, die er in diesem Vortrag von René Borbonus au...

Ein Märchen? Im Ernst?! In dieser Folge erkunden Mareike & Stefan, wie Märchen und Mythen uns heutzutage inspirieren, welche Weisheiten in ihnen versteckt sind und wie wir diese ans Tageslicht holen können. Und auch was das Erzählen von Geschichten mit der eigenen Identität zu tun hat, wird beleuchtet. Unter anderem sprechen wir über das Experiment von Haider & Simmel:  https://www.all-abo...

In dieser Folge widmen wir uns vor allem psychologischen Aspekten der Rhetorik - also der Kunst der Rede! Dieses Thema bot sich förmlich an, da Stefan just ein 5-tägiges Rhetorikseminar für Betriebsräte geleitet hatte. (Zeitlicher Hinweis: Die Folge haben wir im November 2023 aufgenommen). Wir reden über: - Tipps zum Umgang mit Lampenfieber und Redeangst - Die Struktur einer guten Rede (v.a. Einle...

Bring ein Modell mit, das Dich geprägt hat! So lautete unsere Aufgabe für diese Folge. Und was waren wir überrascht, als wir feststellten: wir beide hatten uns – ohne uns abgesprochen zu haben – für das selbe Modell entschieden. Es handelt sich um das Werte- und Entwicklungsquadrat von Friedemann Schulz von Thun (das ursprüngliche geht auf Paul Helwig zurück). Wir analysieren mit Hilfe des Modells...

In unserer ersten Folge geht's um die Frage, was unsere Sicht auf das Leben maßgeblich geprägt hat. Wir teilen ein Zitat und ein Gedicht.  Dabei kommen wir unter anderem auf das Modell der inneren Antreiber zu sprechen. Außerdem sprechen wir über Akzeptanz uns selbst und anderen gegenüber und über das zeigen von Verletzlichkeit in der Kommunikation. Aus unserer Sicht alles Dinge, die dazu beit...