Catalina Gentile
EN UNA
Hola! Soy cato, estas son mis dudas. Nada más. No tengo la razon, ni tampoco quiero. Es mas, duda de todo lo que yo hable acá, en este espacio. Te invito a escucharme y a generar tu propia opinión. Ojalá te sientas mas acompañadx en tu proceso! Instagram: @catoenuna Tik Tok: @catoenuna
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Autor
Catalina Gentile
Categoría
Web del podcast
Último episodio
27 de mar. de 2024
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Episodios
"Nadie te puede conocer más a vos que vos" - Elizabeth Schab: Terapeuta Holística 27.03.2024 32:52
Elizabeth Schab nos habla de QUÉ es una terapia holística y responde las preguntas más realizadas por la gente. REDES DE ELIZABETH: IG: https://www.instagram.com/serunoespacioholistico/ REDES EN UNA: IG: https://www.instagram.com/enunastream/ TIK TOK: https://www.tiktok.com/@enunastream. 🪄 "EN UNA" un programa de streaming en donde nos hacemos preguntas, nos cuestionamos y analizamos. A...
Columna Psicología: ¿Qué es estar EN UNA? 20.03.2024 1:06:07
La licenciada Carla Gentile nos ayuda a desmenuzar el concepto de "estar en una" y nos cuenta la mirada psicoanalítica sobre este. También nos brinda conceptos prácticos que se ponen en juego a la hora de estar en conflicto. 🔴 Estamos en vivo todos los Domingos de 18 a 20hs por YouTube y Twitch. REDES: Instagram: https://www.instagram.com/enunastream/ TikTok: https://www.tiktok.com/@enu...
ÚLTIMO EPISODIO: ¿qué hago con lo que me pasa? 04.03.2024 33:04
¿Desde que punto de vista nos podemos parar cuando hay un problema que nos abruma? ¿Cómo la identificación con ese problema nos lleva a cerrarnos? ¿Cómo podemos abrirnos para aceptar lo que nos pasa? Ademas, este es el último episodio de en una como podcast. Llantos, risas y mucho más.¿Charlamos? Te quiero ♥ STREAMING: IG: https://www.instagram.com/enuna.stream/ TIK TOK: https://www.tiktok.com/@en...
¿qué es la libertad? 26.02.2024 36:03
Y si hablamos de conceptos "new age" que nos dan ansiedad y son tomados a nivel extremo, el concepto de "libertad" gana todos los premios. ¿Qué es? ¿Qué significa? ¿Cómo nos hace sentir? ¿Cómo lo aplicamos a nuestra vida? ¿Charlamos? Te quiero♥ STREAMING: IG: https://www.instagram.com/enuna.stream/ TIK TOK: https://www.tiktok.com/@enunastream PODCAST: IG: https://www.instagram....
cometer mejores errores por mejores motivos 19.02.2024 24:55
Aunque todavía esta visto como un "error" cometer "errores". ¿Qué buen motivo tenes para cometerlo? ¿Qué te enciende el corazón lo suficiente como para saber que la estas c*gando y hacerlo igual? ¿Charlamos? Te quiero ♥ STREAMING: IG: https://www.instagram.com/enuna.stream/ TIK TOK: https://www.tiktok.com/@enunastream PODCAST: IG: https://www.instagram.com/catoenuna/ TIK TOK: h...
¿por qué necesito la validación del otro? 12.02.2024 34:57
La importancia del otro la entiendo como buena libriana. Pero... ¿por qué muchas veces es mas importante que nuestra propía opinión? ¿Por qué muchas veces ANTES de evaluar si tomamos una buena decisión o no, ya estamos preguntandole al otro? ¿Charlamos? Te quiero ♥ STREAMING: IG: https://www.instagram.com/enuna.stream/ TIK TOK: https://www.tiktok.com/@enunastream PODCAST: IG: https://www.instagram...
¿el tiempo lo cura todo? 06.02.2024 33:37
¿Cuánto hay atrás de la frase de "el tiempo lo cura todo"? ¿Cuánto esfuerzo por mejorar? ¿Cuánto movimiento? ¿Qué es realmente el tiempo? ¿Podemos usarlo a nuestro favor? ¿Charlamos? Te quiero! STREAMING: Instagram: / enuna.stream Tik Tok: https://www.tiktok.com/@enunastream?i.. . PODCAST: Instagram: / catoenuna Tik Tok: / catoenuna
conceptos de m*erda: soltar 29.01.2024 33:46
Aclaramos como es el fúturo de en una. Cuestionamos los ciclos y conceptos tan utilizados como el "soltar". ¿Realmente es así? ¿Uno si se propone "dejar ir", puede hacerlo? ¿Cómo influyen las redes sociales en todo esto? ¿Charlamos? Te quiero! STREAMING: Instagram: https://www.instagram.com/enuna.stream Tik Tok: https://www.tiktok.com/@enunastream?i... PODCAST: Instagram: https://www.instagram.com...
sostenerse a través de los procesos - "SHOW UP" 22.01.2024 34:08
¿Conoces el concepto de "show up?" ¿De qué manera estas ahí para vos en los procesos más complejos? ¿Cómo hacemos para no bajarnos por la dificultad e incomodidad? ¿Charlamos? Te quiero ♥ "EN UNA" - PLAYLIST: https://open.spotify.com/playlist/2Tc.. . Tik Tok: / catoenuna Instagram: /catoenuna Youtube: https://youtube.com/@catoenuna?si=IwY... . Spotify...
me enojé conmigo misma, una vida plena y redes sociales 16.01.2024 27:11
Cuanto caos anda manejando su "host"... Por si no se dieron cuenta, no ando en mi mejor lugar a nivel mental. So, este es uno de esos episodios que podría ser mejor pero que es lo que es. Espero que compartamos el caos hoy. ¿Charlamos? Te quiero ♥ "EN UNA" - PLAYLIST: https://open.spotify.com/playlist/2Tc.. . Tik Tok: / catoenuna Instagram: /catoenuna Youtube:...
¿cómo carajo salgo de mi cabeza? 08.01.2024 31:53
Hablamos de conectar con el cuerpo pero no de salir de la cabeza. De la ansiedad, del miedo, del encierro mental. Cuando todo se siente demasiado para el cerebro, anda al cuerpo. ¿Charlamos? Te quiero ♥ "EN UNA" - PLAYLIST: https://open.spotify.com/playlist/2Tc... Tik Tok: / catoenuna Instagram: /catoenuna Youtube: https://youtube.com/@catoenuna?si=IwY... . Spo...
el disfrute y la incomodidad son dos caras de una misma moneda 02.01.2024 28:47
PRIMER EPISODIO DEL AÑOOooo ¿Cómo arrancaste? ¿Qué cosas queres hacer este año por primera vez? ¿De qué maneras te queres desafiar a vos mismx? El disfrute como motor. ¿Charlamos? Te quiero♥ "EN UNA" - PLAYLIST: https://open.spotify.com/playlist/2Tc... Tik Tok: / catoenuna Instagram: /catoenuna Youtube: https://youtube.com/@catoenuna?si=IwY... . Spotify: h...
seguir creyendo a pesar de todo: año nuevo 25.12.2023 30:50
Se termina un año super cargado de emociones. El año que comenzó este proyecto maravilloso. No vamos a hacer un balance, ni vamos a decir rituales de fin de año. Vamos a ser conscientes de nuestro desempeño y vamos a apostar a seguir creyendo a pesar de lo que se venga. ¿Charlamos? Te quiero. 💗🌿 "EN UNA" - PLAYLIST: https://open.spotify.com/playlist/2TcsHoJFoVq0yo6qG2YRIX?si=d4989b085f...
nos encanta el amor pero no 𝙘𝙧𝙚𝙚𝙢𝙤𝙨 en el amor 18.12.2023 26:30
¿Cuánto de lo que vemos en las redes es real? ¿Cuánto es solo una parte de todo lo que realmente es? Hablemos del amor... del amor real. De ese que se elije y se construye. ¿Charlamos? Te quiero. 💗🌿 Tik Tok: / catoenuna Instagram: /catoenuna Youtube: https://youtube.com/@catoenuna?si=IwY.. . Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/sh.. .
no ser una persona para todo el mundo 11.12.2023 32:45
Tras un tiempo recuperando mi poder, el volante de mi vida, logré entender que la razón por la cual me sentía tan invisible es porque yo le daba todo mi valor al otro. Las palabras, opiniones, comentarios. Charlemos un poco de recuperar nuestro poder y abrazar nuestras particularidades. ¿Charlamos? Te quiero. Tik Tok: / catoenuna Instagram: /catoenuna Youtube: https://youtube...
somos felices con las "pequeñas" cosas 04.12.2023 30:08
¿Qué son las "pequeñas" cosas? ¿Un sentmiento, una persona, una experienca? ¿Es algo material que nos da satisfacción, placer? ¿Qué es eso que dejo que me haga sentir vivx? ¿Charlamos? Te quiero. Tik Tok: / catoenuna Instagram: /catoenuna Youtube: https://youtube.com/@catoenuna?si=IwY.. . Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/sh.. .
manual de supervivencia: incertidumbre 27.11.2023 28:59
¿Cuántas veces entramos en un espiral de miedos y dudas? ¿Te pusiste a pensar como esto afecta tu día a día? ¿Cuántas películas nos armamos con los "espacios vacíos"? ¿Charlamos? Te quiero. Tik Tok: / catoenuna Instagram: /catoenuna Youtube: https://youtube.com/@catoenuna?si=IwY... Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/sh...
no existe el "cuerpo de verano" 20.11.2023 29:21
hagamos algo diferente por el día de hoy... dejemosnos de joder, dale? Tik Tok: / catoenuna Instagram: /catoenuna Youtube: https://youtube.com/@catoenuna?si=IwY... Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/sh...
la vida no se termina a los 29 años 13.11.2023 32:45
¿Por qué nos tiran a la vida sin herramientas? ¿Quién dijo que a los 18 años tenemos que saber que queremos hacer en la vida? ¿De eso se trata entrar en la decada de los 20's? Charlamos un poco de las angustias de no saber para donde tirar y cómo podemos salir de esa. ¿Charlamos? Tik Tok: / catoenuna Instagram: /catoenuna Youtube: https://youtube.com/@catoenuna?si=Iw...
el "imperio romano" de la ansiedad 06.11.2023 20:32
creer que no vamos a conseguir todo aquello que queremos, es el imperio romano de la ansiedad. te invito a que cambiemos esa narrativa en nuestro cerebro. ¿charlamos? Tik Tok: / catoenuna Instagram: / Youtube: https://youtube.com/@catoenuna?si=IwY... Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/sh...
elegir lo que "quiero" vs lo que "tengo" que hacer 30.10.2023 24:37
¿Hago porque quiero o porque tengo? ¿Cómo pasar esto a un plano más de lo "real"? ¿Cómo llevarlo a un plano de "tengo que hacer esto, no me queda otra, como llevo mi energía a esto que tengo que hacer? ¿Charlamos? SIDE NOTE: Les leí un fragmento de la canción "MORFEO" de WOS. Tik Tok: https://www.tiktok.com/@catoenuna Instagram: https://www.instagram.com/catoenuna/ Youtube: https://youtube....
T2 #9 - ¿cómo se acepta lo que no nos gusta del otrx? 23.10.2023 32:15
El que adivina la cantidad de veces que dije "la otra persona" en este video, se gana un café. ¿Charlamos? SIDE NOTE: Les leí el capitulo n° 9 de "El poder del ahora" de Eckhart Tolle. Tik Tok: https://www.tiktok.com/@catoenuna Instagram: https://www.instagram.com/catoenuna/ Youtube: https://youtube.com/@catoenuna?si=IwY... Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/sh...
T2 #8 - dejar ir, exigencia espiritual y no ser "un proyecto de mejora" 17.10.2023 21:51
Me tomé una semanita de "vacaciones". ¿Por qué? ¿Qué estuvo pasando con mi salud mental? Por otro lado, hablamos de la necesidad de vernos como un "proyecto de mejora". ¿Es necesario siempre estar "evolucionando"? ¿Con qué podemos conectar para salir de este loop ? ¿Charlamos? SIDE NOTE: Les leí el capitulo n° 24 de "Brota" de Guillermina Lopata. Tik Tok: ht...
T2 #7 - 5 aprendizajes de este último año: celebrando la vida. 02.10.2023 34:05
Se viene una fecha muy importante para mi y te cuento 5 cosas que aprendí en este período. ¿Qué implica sanar? ¿Cómo integrar la luz y la sombra? Abstenerse a escucharse a unx mismx y considerarse la única brújula para seguir nuestro camino. . Tik Tok: https://www.tiktok.com/@catoenuna Instagram: https://www.instagram.com/catoenuna/ Youtube: https://youtube.com/@catoenuna?si=IwYK5tUt8WLmMNw4 Spoti...
T2 #6 - ¿por qué empezamos y dejamos el gimnasio? 25.09.2023 37:43
¿Qué hace que muchas personas empecemos el gimnasio tan motivados para luego dejarlo? ¿Qué hace que no tengamos una constancia? ¿Qué sucede en nosotros? ¿Cuál es nuestro "para qué"? ¿Charlamos? Tik Tok: https://www.tiktok.com/@catoenuna Instagram: https://www.instagram.com/catoenuna/ Youtube: https://www.youtube.com/@__cato/videos Spotify: https://open.spotify.com/show/7o0rGxn..
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