En relations

Pourquoi certaines personnes ne se sentent jamais assez minces, assez belles ou assez bien dans leur corps… même après avoir perdu du poids ? Dans cet épisode du podcast En Relations , Anne Demangeat explore un sujet intime, universel et souvent douloureux : la relation au corps, au poids et au contrôle . Et si le poids n'était pas le véritable problème ? Et si les compulsions alimentaires, le...

Et si le vrai problème n’était pas la nourriture… mais la relation entretenue avec elle ? Dans cet épisode de En Relations , Anne Demangeat reçoit Lucille - IG Bas Facile pour une conversation profonde et déculpabilisante autour de l’alimentation IG bas, des régimes, du contrôle alimentaire, des compulsions, du rapport au corps et du système nerveux. Pourquoi certaines personnes mangent-elles pour...

Pourquoi est-ce si difficile de « simplement arrêter » de manger émotionnellement ?Pourquoi certaines personnes compensent, contrôlent ou se réfugient dans la nourriture… alors même qu’elles savent que cela les fait souffrir ? Dans cet épisode profond et sans jugement, Anne Demangeat, psychopraticienne et coach de la relation, explore la relation à la nourriture à travers le prisme des émotions, d...

Et si ta douleur n’était pas un dysfonctionnement…mais une réponse intelligente de ton corps pour survivre ? Dans cet épisode 19 du podcast En relations , j’explore un sujet encore largement incompris :👉 la relation entre douleur inexpliquées, système nerveux et histoire personnelle J’accueille Grégory Marchal, coach et accompagnant de personnes souffrant de douleurs parfois installées depuis des...

Et si le fait d’aller mieux… faisait remonter ce que tu avais appris à ne plus ressentir ? Fatigue, douleurs, tensions, insomnies…Et si ces symptômes n’étaient pas un problème… mais un signe que ton corps relâche enfin ? Mais pourquoi et comment ? Dans cet épisode, je t’explique en profondeur le fonctionnement du système nerveux autonome et pourquoi ton corps peut parfois sembler “aller plus mal”…...

Et si ton corps n’était pas ton ennemi… mais ton messager le plus fidèle ? Fatigue chronique, migraines, tensions, insomnies…Et si ces symptômes n’étaient pas “à éliminer”, mais à comprendre ? Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de la relation à soi — une relation souvent ignorée, parfois maltraitée… et pourtant essentielle. Tu vas découvrir : pourquoi la relation à toi passe toujours par ton co...

Devenir parent transforme tout. Le couple. L’identité. La sexualité. La charge mentale. Le système nerveux. Dans cet épisode, je décrypte ce que la science confirme : 67% des couples connaissent une baisse de satisfaction après la naissance d’un enfant (recherches de John Gottman). Pourquoi le couple traverse-t-il une crise après bébé ? Pourquoi la fatigue parentale impacte-t-elle la relation ?Pou...

Pendant 23 ans d’enseignement, j’ai observé une différence frappante entre les enfants qui grandissent au contact de l’art… et ceux qui en sont privés. Une différence dans le langage, dans la manière de penser, dans la capacité à imaginer, à relier des idées… et parfois même dans l’autonomie. Dans cet épisode spécial du podcast En relations , enregistré dans le cadre du Podcasthon , je vous propos...

Un enfant autonome n’est pas un enfant qui se débrouille seul. Dans cet épisode, je déconstruis une confusion fréquente en parentalité : autonomie vs indépendance . Beaucoup d’entre nous ont grandi avec l’idée que « se débrouiller seul » rend fort. Pourtant, les recherches en théorie de l’attachement et en neurobiologie montrent une réalité différente : 👉 L’autonomie saine naît de la sécurité aff...

Pourquoi la relation amoureuse fait-elle si mal parfois… alors même que l’amour est là ? Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de scènes concrètes de couple : reproches, silence, besoin d’espace, conflits qui tournent en boucle. Pas pour analyser en surface. Mais pour comprendre ce qui se joue réellement dans la communication amoureuse. Au programme : Pourquoi les conflits de couple ne sont pas de...

Pourquoi aimer ne suffit pas à faire relation 👉 Et si le problème n’était pas de ne pas avoir rencontré la bonne personne…mais de croire que, quand c’est la bonne, la relation devrait être simple ? On nous a appris à chercher l’amour .Mais personne ne nous a appris à faire relation . Dans cet épisode, je te propose de déconstruire un mythe tenace :celui de la bonne personne qui rendrait tout flui...

Et si le problème dans tes relations… ce n’était pas toi ? Si aimer te fatigue. Si tu t’adaptes sans même t’en rendre compte. Si tu dis oui alors que ton corps dit non. Si tu ressors de certaines relations avec une boule au ventre et une colère contre toi-même… 👉 Cet épisode est pour toi. Dans cet épisode long et profond, je t’emmène comprendre ce qui se joue vraiment quand on s’abandonne en rela...

Ce n’est pas un épisode confortable. C’est un épisode nécessaire. Et si, en 2026, prendre soin de tes relations devenaitune intention aussi fondamentale que prendre soin de ta santé ? Les recherches sont claires :les relations abîmées ne fatiguent pas seulement le moral. Elles désorganisent le système nerveux,et impactent durablement la santé physique et émotionnelle. Dans cet épisode, je te propo...

Pourquoi les fêtes de famille sont-elles souvent si éprouvantes émotionnellement ? Chaque année, c’est le même mélange : de la joie, de l’amour… et beaucoup de tension. Une boule au ventre, une fatigue anticipée, l’impression de redevenir l’enfant que l’on était autrefois. Dans cet épisode spécial de En relations , je t’aide à comprendre ce qui se joue vraiment pendant les fêtes : pourquoi ce ne s...

Et si ta manière d’aimer, de travailler, de dépenser… ou même de manger n’était pas un choix, mais une adaptation de ton système nerveux ? Dans cet épisode, je t’emmène au cœur d’une révélation essentielle : tes réactions d’adulte sont souvent les traces directes de ton système d’attachement , construit bien avant que tu aies les mots pour le comprendre. Tu découvriras : - pourquoi certains silenc...

Et si notre manière d’aimer n’avait rien à voir avec la volonté, mais tout à voir avec la sécurité ? Dans cet épisode, on plonge au cœur de l’attachement, ce lien invisible entre un bébé et la personne qui prend soin de lui. Avant même de savoir parler, notre corps sait déjà aimer… ou se protéger. Je vous explique comment l’attachement se forme, pourquoi il laisse une empreinte durable dans le sys...

Tu connais ce moment : ton enfant renverse son verre de lait, pleure, crie, et tout s’emballe… Toi, parent, tu sens la colère monter, la tension grimper, et tu ne sais plus quoi faire pour l’aider à se calmer. Dans cet épisode d’ En relations , Anne Demangeat te montre pourquoi ce n’est pas l’enfant qu’il faut calmer en premier , mais toi, l’adulte . Elle partage des techniques concrètes pour régu...

Te sens-tu parfois “trop” ou “pas assez” ? Ressens-tu une agitation, un vide ou un décalage avec toi-même sans comprendre pourquoi ? Dans cet épisode d’ En relations , Anne Demangeat, coach et thérapeute de la relation, t’invite à explorer la relation la plus importante : celle que tu entretiens avec toi-même . Nous plongeons au cœur du système nerveux autonome pour comprendre comment il influence...

La phrase de Jacques Salomé, « À trop être parent d’élève, certains oublient d’être parents de leurs enfants » , a résonné comme un choc. Et si, sans le vouloir, nos bonnes intentions pendant les devoirs venaient brouiller la relation avec nos enfants ? Dans cet épisode d’ En Relations , Anne Demangeat — coach et thérapeute de la relation — nous invite à explorer la différence entre l’enfant (celu...

Peut-on vraiment être le même parent pour chacun de ses enfants ? Faut-il donner exactement la même chose à tous pour être juste ? Dans cet épisode de EN RELATIONS , Anne Demangeat, coach et thérapeute de la relation, déconstruit une idée très répandue : « être un bon parent, c’est traiter ses enfants de manière identique » . 👉 En réalité, chaque relation parent-enfant est unique, singulière, et...

Pourquoi certaines paroles ou attitudes, même anodines,peuvent-elles abîmer le lien avec nos proches ? Comment, au contraire, des gestes simples ou des mots attentionnés transforment-ils la qualité de nosrelations ? Dans cet épisode du podcast En Relations , Anne Demangeatcoach et thérapeute de la relation, explore la relation comme une entité vivante à part entière. À travers des exemples concret...

Peut-on aimer profondément quelqu’un et pourtant vivre une relation douloureuse ? Pourquoi des couples qui s’aiment encore explosent-ils ? Pourquoi une mère aimante peut-elle en arriver à couper le contact avec son enfant ? Dans ce premier épisode de EN RELATIONS , Anne Demangeat, coach et thérapeute de la relation, explore une confusion fréquente et coûteuse émotionnellement : l’amour et la relat...

Qui je suis et pourquoi ce podcast ? Dans ce premier épisode du podcast En Relations , je vous emmène au cœur d’un sujet universel : nos relations . Ellesnous élèvent parfois, nous blessent souvent, et surtout elles réveillent en nous un poids silencieux mais puissant : la culpabilité . Culpabilité de ne pas être le parent idéal, le partenaire parfait, la collègue irréprochable… Culpabilité de ne...