En Muchas Palabras

¿Cómo es la relación con tus padres? ¿Desearías que fuera distinta? ¿Qué cambiarías? ¿Hay algo que te dejó marcado para siempre? Para responder estas preguntas, invitamos a Laura Flores, para escuchar y conocer su historia de vida, todo aquello que la llevó a tomar decisiones importantes en su vida, muchas de ellas a raíz de la relación que tuvo con sus padres desde que era una niña, hasta la rela...

¿De dónde surge?, ¿A quién o qué se puede idealizar?, ¿Podemos evitarlo?, sobre estas preguntas hablamos en este capítulo donde invitamos a la psicoterapeuta Jennifer Estevez de "Psicoterapia hasta la raíz" con quién desmenuzamos y platicamos todo sobre lo que conlleva la idealización, desde los conceptos básicos, ejemplos y experiencias propias, tocando también, la contraparte de ella que es la d...

¿Qué es?, ¿Cómo se ve?, ¿Cómo impacta en mi?, ¿Lo he hecho para con alguien más?... Estas y otras preguntas, son las respondimos junto a Tamara Cortes , con quien desmenuzamos el tema del bodyshaming y todo lo que conlleva, más allá de la complexión de los cuerpos, sino, todo lo que compone a una persona físicamente... Hagamos conciencia, dejemos de fijarnos en la apariencia de lxs demás, vivamos...

¿Te han roto el corazón?, ¿Has sufrido por un mal de amores?... Nosotros también, por eso en esta ocasión invitamos a Judith Bojórquez, con quien pusimos sobre la mesa todo lo relacionado a este tema, contamos diversas experiencias con respecto a nuestras respectivas relaciones más recientes y llegamos a conclusiones y reflexiones valiosas. Si estás pasando por un duelo o simplemente quieres segui...

¿Quién de nosotrxs no creció con traumas? ¿Cómo has lidiado con ellos?, para hablar de este tema, esta semana invitamos a SoniaMendiburu , con quien desmenuzamos el origen de varios traumas con los que hemos tenido que lidiar a lo largo de nuestra vida, también, haciendo introspección en si ya están superados o aún los estamos trabajando y ¿cómo los estamos haciendo?, todo para ir sanando juntos y...

En esta ocasión, recibimos de vuelta a Azul Rivera, para platicar a cerca de la importancia del perdón para sanar y el aprender a soltar todo aquello que nos frena en nuestros procesos, pusimos sobre la mesa problemáticas y vivencias propias, para compartírtelas, respondiendo a preguntas como: ¿Perdonar para mi o para los demás?, ¿Por qué es bueno perdonar?, ¿Qué es lo que quiero soltar?, ¿Qué her...

Para nuestro segundo episodio de nuestro especial PRIDE invitamos a Rovin Calvo , con quien platicamos sobre uno de los temas más importantes dentro de la comunidad LGBTQ+ , pues no todo es miel sobre hojuelas y dentro de todo el colectivo, también hay muchos estigmas, estereotipos y heteronormas que están muy marcadas, y que en lugar de unirnos, nos dividen por diferencia de colores, alturas, raz...

Iniciamos la 5ta temporada a compañados de Mirna Zarate, con quien platicamos sobre "HETEROCURIOSIDAD", un tema del que no se habla mucho en la actualidad, pero que sin duda dentro de la comunidad LGBTQ+ se vive mucho más de lo que se cree, es por eso, que nos cuenta su historia y pudimos reflexionar más sobre esta problemática que ponemos sobre la mesa para seguir aprendiendo. Esperemos...

En este segundo capítulo de nuestro especial hablamos sobre la importancia de vivir todo de manera presente, disfrutar las cosas más sencillas de la vida y de todo aquello que nos llena el alma para acelerar el motor de nuestro día a día; así mismo el disfrutar y abrazar todas las vivencias, emociones y personas que están en nuestro entorno. ¿Tú cómo lo haces? ¿De qué forma te anclas en el present...

Iniciamos nuestro especial de fin de año con un episodio para reflexionar y hacer introspección a cerca de las cosas que estamos sumando a la vida de las personas con las que convivimos e interactuamos en nuestro día a día.    ¿Tú cómo lo haces? ¿De qué forma impactas en sus vidas?   Síguenos en Instagram:  @miprimeravezconmemy @enmuchaspalabras

Cerramos nuestro especial pride con el tema: "Comunidad LGBT+ en la política" en donde tuvimos la oportunidad de charlar con Adolfo Cerqueda Rebollo , actual alcalde de Nezahualcoyotl, quien nos compartió la importancia de la diversidad dentro de este gremio, también nos contó sobre su historia, su vida personal y todas las cosas que lo hacen ser un referente histórico y político dentro y fuera de...

Soy Orsen Roldan y te comparto este mensaje por si aún estás en el clóset, escúchalo y espero estas palabras puedan servirte para llevar tu proceso de una forma distinta. Te mando un abrazo grande y fuerte. Y si tu no estás en el clóset, pero conoces a alguien que este mensaje pueda ayudarle, envíaselo, puede ser valioso para esa persona.

Iniciamos el especial PRIDE de este 2022 con un capítulo para reflexionar y mencionar la importancia de la concientización LGBT+ en niñxs y jóvenes. Invitamos a Bryan Díaz para charlar al respecto, pues creemos que justo a esa edad es cuando las mayores dudas con respecto a nuestra sexualidad e identidad de género surgen, y qué mejor que empezar a enseñar a las nuevas generaciones desde infantes c...

Para este capítulo invitamos a Ana Ocampo para responder a la pregunta: ¿Cómo sobrevivir soltero/a? , la cual, ha sido uno de los tabúes más grandes a lo largo de los años, donde hemos aprendido que la felicidad de las personas se basa mucho en si están en pareja o no, a demás mencionamos todos estos estigmas que tenemos con respecto al tema, así como también hacemos una reflexión sobre la importa...

Para este capítulo invitamos a Heda Arias para platicar sobre los estigmas que tenemos como sociedad sobre la mujeres , también platicamos sobre de qué manera podemos modificarlos e ir deconstruyendo esas ideas erróneas y con ello buscar por medio de nuestros privilegios y la información mejorar nuestroa forma de pensar y erradicar estos estigmas que nos frenan y nos dividen como sociedad. Sígueno...

Para este episodio invitamos a Carlos Mora para platicar sobre el tema "Trabaja tus miedos" que es uno de los episodios más inspiradores ya que hablamos y desmenuzamos este tema de una manera muy reflexiva y de mucha introspección. Respondemos preguntas como ¿por qué es importante trabajar nuestros miedos?, ¿luchar contra ellos o abrazarlos?, ¿algún día dejaremos de tener miedos?, ¿nosotros los cr...

Para este episodio invitamos a Azul Rivera para que nos contara toda su historia a cerca de como ha vivido con ANSIEDAD a lo largo de varios años, nos cuenta muchos de los puntos clave de sus vivencias para que otras personas se puedan identificar con lo que ha pasado, sin dejar de tomar en cuenta que todas las historias son diferentes, hablamos sobre diferentes terapias, ataques de ansiedad, amor...

Esta semana hablamos sobre: "Vivir desde la autenticidad" , y en este capítulo invitamos a Gerardo Nuño , mejor conocido como "Rojstar " en el mundo de las redes sociales. Con él hablamos sobre la importancia de ser auténticos en muchos aspectos de nuestra vida, sobre las ventajas que esto nos da, y respondimos preguntas como: ¿qué me hace ser auténtico? ¿copiar o inspirar? y muchas otras dudas má...

Iniciamos la 4ta temporada hablando sobre "La importancia de la pausa" que es un poco del origen de esta nueva temporada, ya que los últimos meses del 2021 fueron cruciales para este proyecto ya que después de una PAUSA y planeación podemos dar arranque d nueva cuenta. Debemos como seres humanos darnos cuenta que no todo es productividad en esta vida, también debemos descansar y darnos tiempo para...

“En muchas palabras” es un espacio donde te quiero compartir lo que pienso, analizo y opino a cerca de los temas que más se está hablando y también de aquellos que no están siendo tan sonados en la actualidad, abordándolos de una manera sensible, objetiva y directa, para que con ello logremos evolucionar y tener una idea más clara de todo lo que conocemos y aprendemos, mientras logramos descubrirn...

Esta semana hablamos sobre “HISTORIAS: DE ADICCIONES” y en esta ocasión invitamos a Tomas Roitman para que nos contara sus vivencias y experiencias en su camino con las adicciones, así mismo nos platica todo el proceso que tuvo que vivir antes de tomar la decisión de dejar estas sustancias. También tocamos temas como la buena voluntad, el autoconocimiento, los límites, el autoestima, los errores y...

El capítulo de esta semana es: “Carta A Mis Ex” y en esta ocasión invitamos a Cynthia Alcántara para compartirles lo que escribimos con respecto a este tema, también respondemos preguntas como ¿qué aprendía de mis relaciones pasadas? ¿por qué es bueno perdonar y pedir perdón? ¿qué hacer si ya no me siento seguro con mi pareja? ¿qué aprendí de la ruptura? ¿cómo llevo el proceso? Todo para aprender...

El tema de esta semana es “Amor y Lucha” y en esta ocasión invitamos a Abner León para que nos platicara más a cerca del amor, crítica y ética como medio de resistencia, también respondemos a preguntas como ¿estamos oprimidos por la sociedad? ¿Somos libres o estamos esclavizados? ¿por qué es importante la lucha? ¿Desde que perspectivas vemos lo bueno y lo malo? Todo esto para generar conciencia y...

El capítulo de esta semana se titula “Hablemos de Suicidio” y en esta ocasión invitamos a Marco Ramírez para platicar sobre esta problemática global, tocando partes importantes desde el punto de vista psicoanalítico, hablamos sobre si hay factores que detonen este tipo de acciones, la importancia de tocar el tema, y nos hacemos preguntas como: ¿es de valientes o de cobardes?, ¿hay algún culpable?,...

Finalizamos el especial pride con esta reflexión que escribí y grabé, enfocada en crear conciencia sobre eliminar los tabúes sobre la comunidad LGBTQ+ y así mismo sembrar un mensaje de amor y respeto. Lo dejo con mi amor entero para todos, todas y todes.