En casa con María

Te comparto 10 salvavidas para organizar el verano y que la casa no te coma. Porque debe ser un tiempo de descanso y disfrute.

Entender esto ayuda más que muchos trucos de organización. Hablamos de percepción visual, objetos que roban atención, antropología de la vivienda y pequeños cambios que transforman nuestra percepción del orden.

La misma casa puede encajar perfectamente en una etapa de la vida y dejar de hacerlo en otra. Hablamos con Ricardo Duque, sociólogo, sobre vivienda y cambios vitales.

Te hablo de un término que he acuñado tras años de trabajo con clientes: la 'casa intermitente'. Viviendas que no se habitan de forma continua y que requieren una lógica de organización distinta.

Nuevas investigaciones científicas muestran que cocinar y comer juntos multiplica nuestra felicidad. Hacerlo con pantallas despierta sentimientos negativos. Hablamos con 3 portavoces de estos estudios: SEN, Universidad Rey Juan Carlos, CIBEROBN e IKEA.

Hablamos sobre cómo vivir con propósito en la segunda mitad de la vida y qué decisiones entre los 40 y 60 años influyen en la forma en que llegaremos a la vejez, con Feliciano Villar, catedrático de Psicología del Desarrollo en la Universidad de Barcelona.

Una conversación con Sergio García Gil, fundador de INTROSPECTIA Psicología, sobre la resistencia que nos generan las tareas domésticas y qué estrategias ayudan a afrontarlas sin depender de la motivación.

Quienes sienten que no tienen el control de su vida y quienes viven organizados, pero se sienten igual de cansados mentalmente, comparten un mismo problema: la fatiga mental.

Cada vez más personas perciben que la IA, lejos de ahorrar tiempo, genera más trabajo del esperado. A este fenómeno se le llama workslop, y la clave para abordarlo está en la organización.

Con Romi Méndez, asesora de imagen y creadora de @hazquetuimagencuente, hablo de identidad, coherencia y cuerpo real. Porque la imagen es una forma de comunicar quién eres cuando dejas de juzgarte.