ElternSchokolade - ein Elternratgeber mit überraschender Wirkung

Endlich Sommerferien. Kein Wecker, kein Schulstress, alle haben Zeit. Klingt traumhaft, oder? Barbara freut sich auf gemütliche Morgen, Ausflüge, Nähe und diese schönen Familienmomente, an die man sich später gern erinnert. Und dann sitzt da ein schlecht gelaunter Zehnjähriger am Frühstückstisch, die Siebenjährige fragt um halb zehn, was heute läuft, im Freibad wird gestritten, beim Wandern gemeck...

Schlafen kann in Familien zu einem Thema werden, das irgendwann den ganzen Alltag überschattet. Gerade abends, wenn eigentlich Ruhe einkehren sollte, beginnt bei manchen Kindern die grosse Unruhe: Sie turnen im Bett, stehen wieder auf, werden körperlich, brauchen Nähe und finden trotzdem kaum in den Schlaf. Während Eltern begleiten, beruhigen und alles geben, steigt in ihnen oft schon Stunden vorh...

In vielen Familien wird es schnell laut und eng, sobald alle zusammen sind. Wer darf neben Mama sitzen? Wer war zuerst im Bad? Wer bekommt das grössere Stück Kuchen? Und plötzlich sind alle nur noch am Streiten, Rufen oder Dazwischenfunken. Viele Eltern fragen sich dann: Müssen wir uns wirklich ständig aufteilen, damit es zuhause friedlich bleibt? Braucht mein Kind mehr Zeit mit mir allein? Oder w...

Medien sind längst Teil unseres Familienalltags und trotzdem wird genau dieses Thema in vielen Familien zum Dauerstress. Handyzeiten, TikTok, YouTube, Diskussionen um Kontrolle, Sorgen wegen Inhalten, Sprache und Schlaf: Viele Eltern wollen Orientierung geben und Grenzen setzen, ohne dabei in ständige Machtkämpfe zu rutschen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Medien so eine starke Sogwir...

Manchmal reicht ein Satz – »Häng deine Jacke auf« oder »Jetzt duschen« – und plötzlich fliegt alles auseinander. Türen knallen, Tränen, Wut, Chaos. Und du stehst daneben und denkst: Was ist hier eigentlich los? Ist das einfach Temperament – oder steckt mehr dahinter? In dieser Folge schauen wir genau auf solche Situationen. Mit Blick auf ADHS. Auf Kinder, die blitzschnell hochschiessen, riesige Ge...

Manchmal reicht eine kleine Alltagsfrage – und plötzlich stehen Eltern auf zwei Seiten. »Darf ich noch ein Hörspiel hören?« fragt das Kind. Mama sagt Ja, Papa sagt Nein. Zack – Streit vorm Kind. In dieser Folge geht es darum, warum solche Momente nichts mit dem Hörspiel zu tun haben, warum sich beide überfahren fühlen – und was Kinder innerlich daraus machen. Eine Folge über Paarkonflikte im Allta...

Teenies tun selten das, was wir wollen – aber fast immer das, was sie brauchen. Heute erzählen wir von zwei Teenagern.  Lea versinkt im Spiegel, Mika im Kopfhörer-Modus – und irgendwo dazwischen sitzen genervte Eltern, die sich fragen, warum alles an ihnen hängt und wann Entwicklung eigentlich wieder nach Fortschritt aussieht. In dieser Folge schauen wir hinter Selfies, Trotz und null-Bock-Momente...

Heute hören wir von Laura, Tobias mit Tim (Ben) und Lina. Tobias ist diszipliniert und leistungsorientiert. Laura – müde, feinfühlig und oft zwischen allen Fronten. Ihr Sohn Tim (Ben) (5) wirft am Frühstückstisch ein Marmeladenbrötchen zu Boden. Ein kleiner Moment, der den Tag kippen lässt. Kurze Zeit später konfrontiert Ben seine Familie mit Wutausbrüchen, Schimpfwörtern, Schlägen und will sich n...

Heute hören wir von Frida und Paul. Ihre Tochter (5) ist wild, sensibel – und will in schwierigen Momenten nur eins: Mama. Wenn sie fällt, ruft sie nach ihr. Wenn Papa trösten will, wird er weggedrückt. Sogar beim Einschlafen geht nichts ohne Mamas Nähe. Paul bleibt aussen vor – und reagiert zunehmend verletzt, genervt, manchmal auch abwertend. Frida zermürbt das. Sie will ihr Kind begleiten, ohne...

Heute hören wir von Mila. Sie ist alleinerziehend, arbeitet Teilzeit, ihr Sohn ist drei – und irgendwie gerade ziemlich ausser sich. Er reagiert oft aggressiv, macht grundsätzlich das Gegenteil von dem, was sie sagt, isst morgens kaum, will gefüttert werden und sagt deutlich: »Ich will nicht zu Papa!« Mila erinnert sich an Situationen mit ihrem Ex-Partner, die geprägt waren von Angst und Respektlo...

Nina erzählt von ihrem 16-jährigen Sohn Leon, der sich zunehmend abgrenzt, Absprachen ignoriert und sie oft ratlos zurücklässt. Nina ringt mit der Frage: Soll sie strenger werden, loslassen oder mehr reden? Sie spürt, dass sie Halt geben will – doch wie geht das, wenn Leon ihre Grenzen immer wieder überschreitet Wir sprechen darüber, warum Jugendliche sich gerade in dieser Phase so stark abgrenzen...

In dieser Folge erzählt Michael von einem »ganz normalen« Abend, an dem er am Ende seinem Sohn droht und seine Tochter emotional erpresst – obwohl er es eigentlich ganz anders machen wollte. Michael fragt uns, warum er immer wieder zu strafen greift, und ob und wie es auch ohne zu bestrafen gelingen kann, dass seine Kinder Verantwortung übernehmen und mitmachen. Ausserdem reden Theresa und ich dar...

Ein Schulprojekt, bei dem das Kind den Überblick verliert, ein chaotisches Kinderzimmer oder vergessene Sportschuhe – und schon meckert man los, obwohl man das doch gar nicht will. Warum nur fällt es so schwer, den Fokus auf das Positive zu richten? Und wie können Eltern Kritik in Ermutigung verwandeln? Die Folge gibt Einblicke in die Dynamik von Motivation und Missverständnissen und zeigt Wege au...

Viele Eltern fühlen sich wie Jongleure mit zu vielen Bällen. Mia erzählt von explosiven Familienmomenten, eigenen Wutspiralen und ihren Kindheitserfahrungen, die sie heute triggern. Warum eskaliert es gerade jetzt, wenn man doch alles gemacht hat und es gerade noch so schön war? Wie können Eltern mehr Ruhe in den Alltag bringen? Eine ehrliche Folge über Ohnmacht, Reflexion und Wege zu mehr Verstän...

Rebecca liebt die Vorweihnachtszeit – eigentlich. Doch zwischen Adventsfenstern, Samichlaus, Geschenkideen und Familienritualen fühlt sie sich wie ein Jongleur, der zu viele Bälle in der Luft hat. Während sie versucht, alles perfekt zu machen, eskaliert der Streit zwischen ihren Kindern häufiger, und auch sie selbst landet schneller im Schimpfmodus, als sie möchte. Besonders hart trifft es sie, we...

Silvia fühlt sich in ihrem Familienleben wie auf dem Nürburgring. Sie läuft dauernd auf Vollgas, wird selbst in ihren Mini Pausen noch gestört und hat dabei das Gefühl, dass sie ständig alles im Blick behalten muss. Unter anderem weil sie mit ihren zwei Kindern und ihrem Mann bedürfnisorientiert unterwegs sein will. Doch das gelingt ihr nicht. Sie erwischt sich immer wieder dabei, wie sie ausflipp...

In diesem Podcast geht es um Nick (8). Er ist in der 2. Klasse. Nick konzentriert sich nicht in der Schule und hält sich auch zu Hause nicht an die Regeln. Was soll die Mama tun? Weitere Informationen zu Nick: Schon im Kindergarten war klar, dass Nick kognitiv recht fit unterwegs ist. Er hat eine rasche Auffassungsgabe, ist vor allem mit Zahlen sehr fix und saugt neues Wissen auf, wie ein Schwamm....

Mia ist 12 Jahre alt und hat zwei kleinere Geschwister, die 8 und 4 Jahre alt sind. Sie ist im Moment sehr unruhig und flippt wegen jeder Kleinigkeit aus. Mia war bisher gut händelbar - also klar ist sie auch mal ausgeflippt. Aber so wie jetzt, so kennen die Eltern Mia nicht. Sie kommen gar nicht mehr an sie heran da sie sich schnell im Zimmer verschliesst. Die Mama hat Angst, sie zu verlieren.  V...

Samstagmorgen. Endlich gemeinsame Familienzeit. Yuchuh! Es kommt ein gesundes Frühstück auf den Tisch, gepaart mit ein paar Regeln wie Hände waschen und sitzen bleiben, bis alle fertig sind. Doch die Kinder Tim (2), Mateo (4), und Ella (7) machen nicht mit. Sie haben andere Pläne. Dies führt regelmässig zu Stress und Streit und futsch ist das Erziehungsziel. Muss das so sein? In dieser Folge sprec...

Kennst du das auch, dass Ferien sind, nur fühlt es sich nicht so an? So mancher wünscht sich dann, dass diese endlich vorbei sind, dabei sollte diese Zeit doch schön sein. Entspannt. Doch wie macht man das? Braucht es Programm? Oder eher nicht? Setze ich mich durch oder lasse ich die Kinder entscheiden? In dieser Folge tausche ich mich dazu mit Theres Wiedmer aus, einer langjährigen Freundin und F...

Games, Smartphones, Social Media Kanäle - eine faszinierende Welt für unsere Kinder. Und eine echte Herausforderung für uns Eltern. In diesem Podcast geht es um das Thema «Gamen, Medien und Co». Wir erklären warum Kinder so fasziniert sind, was Ihr Job ist und Sie es schaffen können, dass Ihre Kinder lernen, verantwortlich und bewusst mit Medien umgehen. Ein entscheidender Erfolgsfaktor dabei ist...

Julians Mama ist verzweifelt. Sie erkennt ihren Jungen nicht mehr. Julian ist 7, neu in die Schule gekommen und seit einiger Zeit aggressiv. Er beschimpft die Mama, verweigert sich und hat sie auch schon geschlagen. Was kann sie tun? In diesem Podcast widmen wir uns dem Thema «Aggression». Aggression hat viele Gesichter und auch viele Ursachen. Provokation, Frustration und Veränderungen sind hier...

Marie versteckt Süssigkeiten in ihrem Zimmer und lügt ihre Mutter an. Die Mutter ist deswegen verzweifelt, hilflos und auch wütend. So kann sie ihrer Tochter nicht mehr vertrauen. In diesem Podcast erfährst du, weshalb Kinder lügen und wie Eltern in diesen Situationen reagieren können, damit das Kind lernt, dass sich Vertrauen und Ehrlichkeit lohnen.

Kennst du das auch: Jeden Morgen dasselbe Theater. Wenn du deine Kinder nicht ständig an alles erinnern würdest, vergässen sie all ihre Sachen wie beispielsweise das Turnzeug. Aber das kann doch nicht sein! Wie sollen sie denn so später mal ihr Leben meistern? In diesem Podcast erfährst du, was du tun kannst, damit dein Kind lernt, selbstständig und verantwortungsbewusst zu denken und handeln. Auc...

Es ist 20 Uhr, Zeit zum Schlafengehen. Die beiden Jungs, Jürg und Simon müssten sich die Zähne putzen und sich bereit machen fürs Bett. Doch sie beginnen stattdessen, sich eine Wasserschlacht zu liefern. Michaela, die Mutter, sieht nur noch rot. Eine riesige Wut auf die beiden kommt in ihr auf. In dieser 15. Folge gehen wir darauf ein, woher die Wut der Mutter kommt. Sind es wirklich die Kinder, d...