EllenAMHartl

Het is wonderlijk hoe een aflevering zich kan manifesteren, tot mijn eigen verbazing. Hoewel ik een mooie lijst had opgesteld met enkele hoofdpunten zoals jezelf de ruimte geven om bewust te worden hoe het met je gaat, welke vrijheid het schenkt wanneer we ruimte scheppen voor elkaar om gewoon te zijn en ons verhaal gewoon te laten zijn, welke liefde er schuilt achter werkelijk luisteren... kent d...

Deze aflevering ga ik dieper in op de affirmatie van deze week die ik heb gepost op sociale media: 'Ik mag zo wispelturig en veranderlijk zijn als de wind en het weer.' De podcast kent een nieuw jasje, zoals ik na mijn transformatie dit jaar. Ook daarover spreek ik, hoe we als mens en hoe het leven steeds verandert en hoe ik daarmee omga. Veel luisterplezier, Ellen (Muziek: Riley Clayton ‘Warm sun...

Deze aflevering is een vervolg op vorige aflevering. De ochtend volgend op aflevering 20, stroomde nog wijsheid naar boven die ik graag wil delen met jullie. Van zodra ik voelde en wist dat ik de macht had over elke keuze in mijn leven en dat ik de macht had om mijn leven te bepalen, veranderde mijn leven. Dit besef, dit inzicht is zo krachtig dat ik het jullie allemaal gun. Veel luisterplezier, E...

In deze aflevering vertel ik hoe ik op twee manieren meer plezier ervaar in mijn leven en zelfs elke dag plezier verwelkom. Het is een tweeluik waarbij ik meer vertel over hoe ik naar mijn wil luister en hoe ik mijn eigen overtuigingen in vraag stel die me plezier ontnemen. Veel luisterplezier, Ellen (Mooie muziek van Riley Clayton ‘Warm sunrise’) Wens je het boek ‘Lief voor jezelf’ aan te schaffe...

In deze aflevering heb ik het over drie zaken die de natuur me heeft bijgebracht binnen zelfzorg en zelfliefde en waarom ik de verbinding met de natuur hier zo belangrijk vind. Laat me gerust weten wat je ervan vindt en wat jouw ervaring is, in de comments! Zo kunnen we elkaar nog verder inspireren. Veel luisterplezier, Ellen Wens je het boek ‘Lief voor jezelf’ aan te schaffen kan dit via de uitge...

In deze aflevering heb ik het over grenzen trekken en hoe ik ertoe gekomen ben deze te vinden. Na jaren van wegcijferen en aanpassen aan anderen, heb ik mede via het plaatsen van mijn grenzen mijn eigen kracht hervonden en voor mezelf een veilige haven gecreëerd waarin ik kan zijn wie ik ben. Laat me gerust weten wat je ervan vindt en wat jouw ervaring is, in de comments! Zo kunnen we elkaar nog v...

Dit is aflevering 2 en ik ga dieper in op het belang van juiste voeding en voldoende water binnen zelfzorg. Veel luisterplezier, Ellen