Elan de vie - podcast

Vous sentez-vous épuisé(e) après certaines interactions ? Ce n'est pas un hasard.   Dans cet épisode, je vous révèle : - Les 3 signes qu'une relation vous vide de votre énergie - Pourquoi dire la vérité est devenu un acte de courage - Comment vous protéger sans culpabiliser - La technique pour identifier qui mérite votre temps   Votre énergie est précieuse. Apprenez à la préserver. Hébergé par Aus...

Avez-vous besoin de validation constante pour vous sentir digne d'amour ?   Ce que vous allez découvrir : - Le test rapide pour savoir si vous êtes dépendant(e) affectif(ve) - D'où vient cette blessure (spoiler : souvent de l'enfance) - Pourquoi ça ne concerne pas que les relations amoureuses - Les premiers pas vers l'autonomie émotionnelle   Partie 1 d'une série en 2 épisodes. La guérison commenc...

Personne ne parle du deuil que représente une maladie chronique. Moi, je le fais.   Du déni à l'acceptation, je partage : - Les 5 étapes émotionnelles que vous allez traverser - Pourquoi votre entourage ne comprend pas (et c'est normal) - Comment arrêter de vous battre contre vos émotions - Les clés pour avancer avec bienveillance   Un épisode honnête sur la maladie invisible et le chemin vers l'a...

30% des adultes ont des troubles du sommeil. Et si ce n'était pas juste de la fatigue ?   Dans cet épisode : - Le lien caché entre sommeil et système immunitaire - 5 erreurs qui sabotent vos nuits (et que vous faites sûrement) - Ma routine du soir qui a tout changé - Pourquoi dormir n'est PAS une perte de temps   Arrêtez de culpabiliser. Votre corps a besoin de repos.   🎧 Durée : 26 min Hébergé p...

Votre intuition vous a déjà sauvé(e) d'une erreur. Et vous ne l'avez même pas remarqué.   Je vous apprends à : - Différencier l'intuition de la peur - Reconnaître les signaux physiques et émotionnels - 3 exercices simples pour développer votre guidance intérieure - Pourquoi les femmes ont un avantage naturel   Votre corps sait. Il est temps d'écouter.   🎧 Durée : 16 min Hébergé par Ausha. Visitez...

Vous pensez au bon moment à la bonne personne. Un livre tombe sous votre main. Hasard ?   Découvrez : - Ce que sont vraiment les synchronicités - Comment tenir un journal des signes (+ template gratuit dans la description) - Pourquoi vous ratez la plupart des messages - La méditation qui m'a ouvert les yeux   L'univers vous parle. Êtes-vous à l'écoute ?   🎧 Durée : 15 min Hébergé par Ausha. Visit...

Saviez-vous que vos pieds peuvent vous soigner ? Pas de la magie. De la réflexologie.   Mon parcours + vos premiers pas : - Comment j'ai découvert la réflexologie (dans le chaos de ma vie) - Les zones à masser pour calmer le stress immédiatement - La différence entre approche orientale et occidentale - Un exercice simple que vous pouvez faire ce soir   Vos mains sont des outils thérapeutiques. App...

Tu n'as pas l'air malade." La phrase qui fait le plus mal quand on souffre en silence.   Je partage sans filtre : - Comment la douleur chronique change tout dans votre vie - Ce que votre corps essaie de vous dire (et que vous ignorez) - Mes stratégies pour gérer les crises - Pourquoi vous ne devez JAMAIS rester seul(e) face à ça   Un épisode honnête sur les maladies auto-immunes et la force de con...

Manipulation. Contrôle. Culpabilisation. Et pourtant, vous restez.   Dans cet épisode essentiel : - Le test qui révèle si votre relation est toxique - Pourquoi le charme cache souvent la violence psychologique - Comment reprendre votre pouvoir personnel - Les premières étapes pour sortir (en toute sécurité)   Vous méritez d'être respecté(e). Point final.   🎧 Durée : 37 min   Hébergé par Ausha. Vi...

Vous vous êtes toujours senti(e) en décalage ? Bienvenue au club des atypiques.   Je vous aide à : - Transformer votre sensibilité en superpouvoir - Arrêter de vous excuser d'être vous-même - Comprendre pourquoi la société rejette ce qui ne rentre pas dans les cases - Célébrer votre unicité (enfin)   Votre différence n'est pas un défaut. C'est votre force.   🎧 Durée : 21 min   Hébergé par Ausha....

Salutations, Êtes-vous parfois submergé par une fatigue invisible qui pèse sur votre quotidien, sans savoir comment la nommer ? Dans cet épisode, je vous plonge au cœur de la problématique de la charge mentale. Ce poids souvent incompris peut affecter notre bien-être mental et notre équilibre familial et professionnel. je vous invite à prendre conscience de cette réalité et à explorer des solution...

Avez-vous déjà ignoré les signaux que votre corps vous envoie, pensant que tout ira bien ? Dans cet épisode d'Élan de vie - podcast, Fanta Diane, consultante en projet de vie pour femmes actives et réflexionnelles, nous plonge au cœur de l'importance cruciale d'écouter ces messages intérieurs. Elle partage son parcours personnel, un cheminement intérieur où elle a appris à ses dépens que négliger...

Comment transformer les épreuves de la vie en une source d'inspiration et de créativité ? Dans cet épisode captivant du podcast "Elan de vie" , Fanta Diane reçoit Ramoncho Mata, un homme aux multiples talents dont le parcours unique résonne profondément avec ceux qui cherchent à comprendre la résilience et la beauté de l'échange humain. Ramoncho partage avec nous son histoire personnelle, marquée...

Êtes-vous prêt à découvrir comment la créativité peut rimer avec éthique et écologie ? Dans cet épisode captivant du podcast "Elan de vie", Fanta Diane reçoit Marie-Alice Huguet, la fondatrice inspirante de "Le Prisme du Colibri". Cette entreprise novatrice se consacre à la communication éthique et à la création de projets qui mettent en avant le bien-être et le respect de l'environnement. Marie-A...

Vous êtes-vous déjà demandé comment votre héritage culturel influence votre identité et votre bien-être au quotidien ? Dans cet épisode captivant du podcast Elan de vie , Fanta Diane reçoit Eva Barra, une ethno-coach passionnée qui accompagne les individus issus de cultures pluriel dans leur quête de sens et d'équilibre. Eva nous plonge dans l'univers de l'ethno-coaching, une approche unique qui p...

Salutation, Dans cet épisode captivant de "Vers une Tranquillité d'Esprit", nous plongeons au cœur de l'anxiété et du mieux-être en l’explorant. L'anxiété est une réalité commune pour de nombreuses personnes, chacun aura sa perception mais il existe des solutions simples pour apaiser votre esprit au quotidien.   Rejoignez-moi pour une conversation enrichissante avec mon invitée, qui est sujet à l’...

Salutations et bienvenue , Dans cet épisode, j’explore trois facteurs majeurs de stress au travail: Tout d'abord, la charge de travail élevée, qui peut conduire à l'épuisement professionnel. Ensuite, je plonge dans les défis des relations interpersonnelles au bureau, y compris les conflits et la jalousie. Enfin, j'aborde le sentiment de manque de contrôle sur nos tâches et notre environnement prof...

Salutations et bienvenue dans cet épisode  qui nous emmène dans un voyage introspectif profond à la recherche de notre véritable essence. Un Voyage Intérieur vers l'Authenticité", nous plongeons dans les profondeur de notre être intérieur pour comprendre qui nous sommes réellement. Ce périple fascinant nous conduit à explorer les coins les plus reculés de notre âme, en commençant par nos croyances...

Salutations à tous,   Aujourd’hui c’est avec joie que je reçois, dans cette interview passionnante Marianne une experte en réflexologie titré RNCP qui nous parle de la réflexologie d’un point de vue global, sa pratique et de ses expériences dans ce domaine. Elle explique en quoi consiste la réflexologie, comment elle fonctionne et comment elle accompagne ses consultants. Nous parlons également les...

Salutations, Dans cette épisode , je parle de ma reconversion professionnelle et pourquoi j'ai changé de voie pour devenir réflexologue et professionnelle de l'accompagnement. Si vous êtes en réflexion ou si envisagez de changer d'orientation ou carrière, je vous parle de mon choix et les différentes étapes qui m’ont aidée à cheminer vers cet autre métier, celui de la réflexologie et l'approche ho...

Dans cet épisode, nous allons parler du bonheur. A ce sujet, êtes-vous heureux ? C'est une question que nous nous posons souvent, mais est-ce que nous savons vraiment ce qui rend heureux ? Cette quête que tout le monde cherche…. Je reçois Jean Claude Nguyen qui s’intéresse à L’Être humain de façon globale par différentes techniques énergétiques et mécaniques de par sa formation de kinésithérapeute...