EL PODCAST DE ODETTE

odos decimos que queremos cambiar, mejorar nuestra salud, lograr metas, crear hábitos y convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos.  Pero la verdadera pregunta es: ¿estamos dispuestos a pasar por el proceso que ese cambio requiere? En esta conversación hablamos de hábitos, disciplina, diálogo interno, identidad, neuroplasticidad y bienestar integral. Junto a Vera Vicioso , coach holístic...

Las mujeres no operan en un ciclo de 24 horas como los hombres. Funcionan en ciclos hormonales complejos… y ignorar eso tiene consecuencias: agotamiento, frustración, desbalances y una desconexión total con el propio cuerpo. En este episodio converso con Camille Ricardo , experta en salud femenina sobre: • 🧬 Cómo funcionan realmente las hormonas femeninas • 🔄 Las fases de tu ciclo menstrual y po...

El yoga no es solo posturas. Es una herramienta para sanar tu mente, tu cuerpo y tu energía. En este episodio con Luis Barreto, hablamos de cómo liberar emociones atrapadas, entender la relación entre cuerpo y mente, y conectar con una mejor versión de ti. Lo que no sanas, se queda en tu cuerpo. 🎧 Disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcasts

Emprender en República Dominicana no siempre es una opción… muchas veces es una necesidad. En un contexto donde las oportunidades de empleo son limitadas y, en muchos casos, mal remuneradas, cada vez más personas ven en el emprendimiento una forma de crecer, generar ingresos y construir algo propio. Pero la realidad es que emprender en RD tampoco es fácil. En este episodio de El Podcast de Odette...

Esto es lo que debes saber para mantenerte joven por más tiempo. En este episodio de El Podcast de Odette , converso con Silvia Montes sobre longevidad, salud cerebral y los hábitos que realmente pueden ayudarte a conservar tu energía, claridad mental y funcionalidad a lo largo de los años. Hablamos, desde la ciencia, de cómo cuidar el cerebro y el cuerpo a través de la alimentación, la fuerza mus...

Si sientes que estás haciendo “lo correcto” pero no ves resultados, este episodio es para ti. En esta conversación con Alejandro Báez, Puchi Fit , hablamos de por qué muchas personas viven cansadas, ansiosas, inflamadas o sin energía sin darse cuenta de que podrían estar en déficit nutricional y fallando en lo más básico: proteína, fuerza, descanso, sueño y hábitos sostenibles. Hablamos de creatin...

¿Y si los hábitos que más transforman tu vida no son los más complicados, sino los que siempre estuvieron frente a ti? Con Raquel González hablamos del bienestar de adentro hacia afuera: de cómo todo empieza en la mente, y de por qué la alimentación consciente, el entrenamiento de fuerza y el descanso reparador son los tres pilares que más se subestiman cuando se trata de vivir bien de verdad. Exp...

¿Cómo entender tus emociones para vivir mejor? En este episodio con Priscilla Montero hablamos de salud emocional , bienestar , autoconocimiento y de la importancia de aprender a sentir en vez de reprimir lo que nos pasa. Conversamos sobre cómo las emociones no están para dañarnos, sino para darnos información. También exploramos la conexión entre mente y cuerpo , el poder del diálogo interno , la...

¿Qué significa realmente volverte fuerte ? En esta conversación con Hamid Yaryura , exploramos la fuerza más allá del cuerpo: la disciplina, la consistencia, la relación con la comida, el mindset y las decisiones diarias que terminan definiendo tu salud. Hablamos de fitness y alimentación, de los ejercicios más efectivos, de la importancia de las pesas y el cardio , del valor de sumar prácticas co...

Hoy existe muchísima información contradictoria sobre nutrición, dietas, keto, ayuno intermitente y alimentación saludable, lo que hace que muchas personas se sientan confundidas cuando intentan mejorar su alimentación o bajar de peso. En este episodio de El Podcast de Odette conversamos sobre cómo mejorar tu alimentación, bajar de peso y construir una relación más saludable con la comida junto a...

🎙️ ¿Qué pasaría si tus pensamientos no fueran realmente tuyos… sino programas que aprendiste sin darte cuenta? En este episodio conversamos con María del Mar García, socia fundadora de Equality, sobre cómo reprogramar la mente para crear éxito, libertad y bienestar. Hablamos de neurociencia, ego, hábitos y mentalidad de abundancia. De cómo entrenar tu mente para que trabaje a tu favor y no en tu c...

Sí, se puede emprender para ayudar… y vivir bien mientras lo haces. En este episodio conversamos sobre cómo crear una fundación desde cero, convertir la ayuda en impacto sostenible y lograr que un proyecto social funcione con visión empresarial. Laura comparte su historia, los errores que cometió, los sacrificios que hizo y las estrategias que hoy mantienen viva una de las fundaciones más reconoci...

💼 ¿Qué se necesita realmente para ser empresario en República Dominicana? En este episodio de El Podcast de Odette , converso con Lisandro Macarrulla , fundador del Grupo MAC, un hombre que ha construido empresas que impactan sectores clave como la construcción, el turismo, los puertos y la energía. Con décadas de experiencia, Lisandro habla claro sobre lo que significa emprender de verdad: las c...

Muchos negocios en #republicadominicana fracasan no por falta de talento, sino porque sus creadores no saben manejar las finanzas. En este episodio del #PodcastdeOdette, converso con Félix Rosa, @TheMoneyCoachRD, sobre cómo organizar el #dinero de tu #emprendimiento, evitar errores que matan empresas y construir riqueza. Hablamos de: - Los errores financieros más comunes que cometen los emprendedo...

💎 ¿Se puede empezar diseñando joyas solo por pasión y llegar a crear una marca global ? En este episodio del Podcast de Odette Hidalgo converso con Gisselle Mancebo , conocida como La Reina del Larimar . Su historia es un ejemplo de cómo convertir la pasión en un emprendimiento exitoso y cómo una marca con identidad dominicana puede conquistar los grandes escenarios internacionales.  Hablamos de:...

En este episodio especial de El Podcast de Odette , converso con Antonio Taveras , senador y presidente de la Comisión de Justicia del Senado, el único legislador que votó en contra del nuevo Código Penal de la República Dominicana . ¿Por qué se opuso cuando todos los demás dijeron “sí”? ¿Qué vacíos y riesgos esconde la ley? Junto al abogado penalista Edison Joel Peña , analizamos los artículos má...

En este episodio conversamos con Ricardo Rodríguez y Vian Araujo , creadores de Abriendo el Podcast , reconocido con el Premio Soberano al Mejor Podcast por segundo año consecutivo. Hablamos de mucho más que béisbol. Esta es una conversación profunda sobre: ⚾ Por qué el béisbol es parte esencial de la identidad dominicana 🧠 Lo que Abriendo el Podcast ha hecho diferente para conectar con miles 🗣️...

l transporte en República Dominicana está al borde del colapso. En este episodio, converso con Guaro Ubiñas , comunicador y creador del canal "Carros y Más", para entender por qué vivimos en un constante caos vial. 🚦 Hablamos sobre: La realidad del tránsito en Santo Domingo y Santiago. Cómo los tapones afectan nuestra calidad de vida. Qué soluciones reales existen para mejorar la movilidad urbana...

En este episodio nos metemos en terreno CALIENTE, pero necesario: relaciones no tradicionales, sexualidad y salud mental . Conversamos con la psiquiatra Katty Gómez y la psicóloga Nicole Lindo Rodríguez sobre los nuevos modelos afectivos: poliamor, relaciones abiertas, acuerdos alternativos… y por qué es fundamental hablar con honestidad dentro de la pareja. 💬 En este episodio exploramos: ¿Somos...

¿📲 Quieres crecer en redes sociales y empezar a monetizar tu contenido, pero no sabes por dónde empezar? En este video 🎥 te comparto una conversación poderosa con Irina Peguero y Marie Ann Lora, dos creadoras digitales 💻 que nos revelan las herramientas, estrategias y secretos para conectar con tu audiencia, aumentar tu alcance y convertir tu presencia online en ingresos reales 💰. Aquí hablamo...