El Podcast de Neus Úbeda

En este episodio, Alba Morales nos invita a mirar la maternidad desde un lugar más profundo: ese espacio donde la intuición, la presencia y la conexión auténtica se encuentran. Hablamos sobre cómo “criar con los ojos del alma” implica ver a nuestros hijos más allá de lo evidente, escucharlos con el corazón y acompañarlos desde una conciencia plena. Una conversación íntima y transformadora para qui...

Algo tan sencillo como respirar es lo que nos lleva a realizar el acto más revolucionario que podemos hacer hoy en día: estar presentes. Presentes para estar, para ser, para recordar... porque saber ya sabemos pero recordar no recordamos. Eva Consciente, entrenadora de la presencia vuelve al podcast para charlar sobre la respiración consciente y esa presencia que se vive de otra manera cuando entr...

En esta charla exploramos la vida de las mujeres cuando cumplimos los 40, un periodo lleno de transformaciones, autodescubrimiento y empoderamiento. Hablamos de cómo nos sentimos, que nos han traído los 40, que se han llevado de nosotras, y de nuestras relaciones. Compartimos nuestra experiencia con vosotras para contaros que a partir de los 40 hay vida, hemos encontrado nuestra voz y hemos abraza...

En este episodio totalmente improvisado hablamos con Leire, Ana y María tres niñas de 8 y 4 años con las que hablamos de que es para ellas la navidad, la magia de los Reyes Magos y de cómo se vive en Alcoy la navidad. Un episodio divertido, improvisado y divagante en el que no te garantizo que le encuentres sentido pero sí que pases un rato muy agradable y divertido.

Este es un episodio que no te va a dejar indiferente. Silvestre del Río experto en menores y lleva más de 20 años investigando y trabajando con las redes sociales. Su trabajo le permitió descubrir la cantidad de violencia de género y abuso sexual relacionados con el mal uso de las nuevas tecnologías por parte de los más pequeños y la falta de herramientas de muchos progenitores. Este trabajo hizo...

En este episodio extra hablamos de una condición que tengo yo misma y muchas mujeres incluso sin saberlo: el lipedema. Si nunca has oído hablar de él, si sospechas que lo tienes, o simplemente quieres saber de que se trata quédate a escuchar la charla de esta semana con Loles Navarro paciente también de lipedema.

Leire tiene 8 años y ya tiene claro que los mayores le hemos dejado marcas en su corazón. Ella misma nos explica que son, como se pueden curar y nos da un mensaje claro, conciso y directo a los mayores: que los aceptemos tal como son a todos los niños y que no vayamos corriendo a todos lados

Escuchar para aprender es la clave. Esa es la premisa de Mónica Nadal maestra de vocación y eso se nota. En esta charla vamos a aprender como escuchar a la infancia nos puede evitar algún que otro problema con los peques. Nos cuenta su experiencia como maestra y de cómo ha cambiado la educación en los centros en los últimos años.

Alicia Marqués es experta en sueño infantil y en este episodio extra nos explica estrategias, nos ayuda a entender los ciclos madurativos de los más peques y nos ayuda a entender que no hemos de normalizar los despertares excesivos en los niños o bebes. De todo esto hablamos en este episodio extra de esta semana. Puedes encontrar a Alicia en su web y en sus redes sociales @soyaliciamarques

El título lo dice todo, le he dado la bienvenida a la crisis de los 40 y te cuento como. Cerramos con este episodio la temporada de Cuestionado que es gerundio para volver con más y mejor contenido.

A veces nos vienen aromas que nos trasportan a distintas épocas de nuestras vidas o nos traen recuerdos a nuestra memoria que nos hacen viajar en el tiempo. Sandra Conde, más conocida como Shambala es una mujer todoterreno y nos viene ha compartir sus conocimientos en aromaterapia y como nos puede acompañar en nuestro día a día. Nos habla de como esos olores nos pueden ayudar en procesos personale...

Pau Rubio es periodista y uno de los fundadores de la asociación Adolescencia libre de móviles de la Comunidad Valenciana. Nos da datos, nos ofrece estudios y nos cuenta como y porque se decidió crear esta asociación que pretende lograr un pacto social por el uso y la buena gestión de las pantallas y móviles en los menores. Si también te sientes en medio de la batalla de la gestión de las pantalla...

Nuria es mentora especializada en ayudar a las mujeres que quieren reinventarse y llevar un estilo de vida en consonancia a sus valores. Nos cuenta su historia, de como salió de un burtnou laboral que la dejó sumida en un stand by, de cómo por casualidad descubrió que es lo que quería hacer en su faceta profesional. Si estás en un momento de cambios y algo complicado en tu área laboral, esta es tu...

Me ha encantado conversar con Elena de Salamanca. Es experta en selección de personal. Tiene más de 30 años de experiencia en el sector y es fundadora de su propia empresa Me sobra Talento. Ha venido al podcast a darnos las claves de como preparar una entrevista de trabajo, de que sí y que no. Nos da tres claves: mentalidad, seguridad y estrategia porque al fin y al cabo, encontrar trabajo es un t...

Estas cuatro amigas y compañeras de clase vienen al podcast ha hablar sobre la amistad. Son niñas de 8 años que nos van a dar su visión sobre lo que es para ellas la amistad y como resuelven sus conflictos en el cole. Una charla divertida, algo caótica pero natural como la vida misma y como la misma infancia. Espero que te diviertas tanto como yo grabando este episodio.

Leire tiene 8 años y en este episodio nos da una visión de la vida desde su altura. Una conversación divertida, amable, improvisada y con mucha miga Espero que la disfrutes. No esperes grandes revelaciones ni mucho menos, pero por lo menos pasaras 16 minutos agradables quizá volviendo a tu infancia.

Con estas tres mujeres vamos a charlar largo y tendido sobre maternidad, escucha, tribu y el arte de escuchar a nuestro cuerpo. Vanesa Seguí es terapeuta craneosacral biodinámica, Paula García es profesora de yoga y Marina Moltó es terapeuta sistémica. Son tres grandes mujeres, amigas y mejores acompañantes. Ellas están formando parte de mi proceso personal que pronto te contaré. Espero que disfru...

Marta es instructora de yoga y mindfulness y en esta charla me cuenta como estas dos cosas se unen y fusionan hasta que creas un estilo de vida que te ancla con más facilidad en el aquí y ahora. Una charla muy enriquecedora y que nos lleva a conocer como puede llegar a funcionar nuestra mente con los pensamientos. Puedes conocerla un poquito más en sus redes sociales https://beacons.ai/martalopezy...

Mariola Montava es entrenadora personal. Hace un año que creo su propio centro deportivo especializado en el entreno para mujeres: Women's Trainer. Entreno con ella desde el verano pasado y puedo decir que es un disfrute acudir a cada entreno con ella. Hablamos de muchas cosas entre ellas como me está ayudando a entrenar desde que sé que hay lipedema en mis piernas. Espero que lo disfrutes escuchá...

En este episodio hablamos con María Sanz una emprendedora que hizo de su pasión por viajar en su modo de vida y su negocio. Nos cuenta su historia de reinvención profesional, de cómo de algo tan sencillo cómo es compartir una publicación en redes sociales sobre uno de sus viajes se convierte en su actual negocio en el que acompaña a grupos reducidos de personas a destinos muy especiales y personal...

En el episodio reflexiono sobre como la llegada de los hijos nos cambian la relación de pareja, de como toda la vóragine del día a día acaba por descuidar nuestras relaciones y de cómo detrás de muchas separaciones hay un aspecto y emoción en común: la soledad. Quiero lanzar además un mensaje tanto a mamás y a papás de como el comunicarnos es fundamental y de cómo es de importante en la vida de nu...

Anaya Adroher es una mujer con una energía muy especial. Dio un cambio radical a su vida después varios eventos que pusieron en jaque su modo de ver la vida. Ella se consideraba no merecedora de cosas buenas y un día tomo las riendas de su propia vida, tomo responsabilidad y ahora ha podido construir la vida que quiere. Con ella vamos ha hablar de dinero, de como nos relaciones con él y la relació...

Como las redes sociales nos pueden ayudar a crear nuestra propia marca personal es de lo que hablamos esta semana en Cuestionando que es Gerundio. El maestro de ceremonias es John Lluch experto en marketing y redes sociales sobre todo en Linkedin. Nos cuenta como empezó en el mundo de internet y cómo ha ido forjando su marca personal a través de la creación de contenido.

Jesica Monserrat es asesora en lactancia. Asesora y acompaña a mamás y familias para que el reto de la lactancia no sea un quebradero de cabeza y se logre una lactancia materna exitosa. Hablamos de oxitocina, alimentación, emociones, agarre y de la importancia del entorno para que tanto mamá como el bebé se sientan cómodos en este proceso tan mágico como es la lactancia materna.

Jennifer vuelve al podcast. Esta vez con un tema potente para poder acompañar a nuestros hijos desde una comunicación sana. Conocer nuestro pasado nos ayuda a comprender nuestro presente, trabajar en eso que nos complica la vida y que nos impide avanzar. Después del episodio Comunicación en familia, Jennifer nos ayuda a convertirnos en esos padres que nos gustaría ser para nuestros peques.