El Diario de Las Mentes
El Diario de las Mentes
Bienvenidx a El Diario de las Mentes, un espacio íntimo y real sobre salud mental y bienestar, guiado por la psicóloga Yashira Brito. Aquí hablamos sin filtros sobre ansiedad, estrés, duelos, autoexigencia y todo eso que a veces callamos pero sentimos fuerte. Episodio tras episodio, encontrarás reflexiones, herramientas prácticas y acompañamiento emocional para calmar tu mente, reconectar contigo y vivir con más conciencia. Este podcast no busca diagnósticos, sino acompañarte a comprenderte mejor y soltar lo que te pesa. Es un diario para quienes desean sanar desde lo cotidiano y construir una...
Autor
El Diario de Las Mentes
Categoría
Web del podcast
Último episodio
6 de jul. de 2026
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Episodios
Episodio #268 Sana la Herida de Abandono 30.05.2023 25:32
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Episodio #267 Aprende a conocer a tu niño interior 22.05.2023 19:08
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Episodio #266 Limpia el Polvo debajo de la alfombra (Heridas Emocionales) 15.05.2023 24:58
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Episodio #265 El pensamiento te miente 09.05.2023 16:40
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Episodio #264 ¿"Crisis" Invitación al cambio? 01.05.2023 29:01
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Episodio #263 Cómo combatir el estigma de la salud mental 24.04.2023 29:07
Si te sientes ansioso, preocupado o presentas algún síntoma emocional llama de inmediato a la línea PAS 1-800-981-0023, 9-8-8- (Servicio para personas sordas 1-888-672-7622). Al otro lado del teléfono tendrás expertos de la conducta humana brindándote consejos de gran utilidad. Disponible las 24 horas al día, los 7 días de la semana, libre de costo. También puedes descargar la aplicación de ASSMCA...
Episodio #262 La trampa de la Autoexigencia 19.04.2023 22:18
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Episodio #261 Entiende, La ansiedad no tiene un botón de apagado 10.04.2023 15:27
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Episodio #260 Lo quiero para ayer (Impaciencia) 03.04.2023 18:14
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Episodio #259 ¿No sientes capaz? 27.03.2023 17:02
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Episodio #258 ¿Pereza o Ansiedad? 20.03.2023 21:03
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Episodio #257 ¿Cómo dejar de ser una persona indecisa? 13.03.2023 15:25
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EPISODIO #256 PANICO A DESMAYARME (ASTENOFOBIA) 06.03.2023 24:34
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Episodio #255 Detente y Observa (mindfulness) 27.02.2023 20:31
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Episodio #254 Hazte Responsable de Tu vida 21.02.2023 10:31
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Episodio #253 Escuchemos a nuestros adolescentes (Ansiedad) 13.02.2023 28:59
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Episodio #252 Fabrica de Miedo 06.02.2023 23:12
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Episodio #251 Vive tu vida por Ti 30.01.2023 15:19
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Episodio #250 Mi cuerpo como Voz de mi Ansiedad 23.01.2023 20:05
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Episodio #249 Más Meditación, Menos Medicación 16.01.2023 26:30
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Episodio #248 Cuando la mente enferma el cuerpo (Ansiedad por enfermedad) (Hipocondria) 09.01.2023 34:35
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Episodio #247 Cuando las emociones nos invaden 03.01.2023 15:17
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Episodio #246 El primer Ataque de Pánico 28.12.2022 13:43
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Episodio #245 Perderse para poder encontrarse 19.12.2022 21:39
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Episodio #244 Deja de sufrir por eventos imaginarios 17.12.2022 8:20
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