El Descanso

¿Somos plenamente conscientes, como sociedad, de lo peligroso que es el bullying, o seguimos mirándolo desde cierta distancia, como si fuera algo inofensivo? Según datos de UNICEF, en el año 2020 el 54% de los casos de acoso escolar involucraba a estudiantes acosando a otros estudiantes, y el 46% correspondía a personal escolar acosando al alumnado. En este episodio de El Descanso, Lien, Yadira y...

Para quienes cuidan, a menudo el ocio o las actividades recreativas constituyen un “premio”, una evasión de la cotidianidad. Cuando pueden permitírselas, claro. A ello se suma la poca variedad de opciones asequibles y que se ajusten a necesidades y expectativas. Por suerte —más bien gracias a quienes los hacen posible—, existen en Cuba proyectos y personas que apuestan por ofrecer espacios donde a...

La actual crisis migratoria ha reconfigurado los hogares cubanos, obligando a miles de familias a reinventar la forma en que sostienen la vida, el afecto y la responsabilidad. ¿Cómo se asume el rol de cuidador cuando hay un mar de por medio? En este episodio, Lien Real Jahain y Yadira Álvarez Betancourt analizan las dinámicas de los cuidados transnacionales y la crianza a distancia. Un fenómeno qu...

En 2023, El Descanso nació para escuchar a quienes sostienen la vida en Cuba: las personas cuidadoras. Cuando preparábamos nuestra segunda temporada, el hostigamiento de la Seguridad del Estado nos forzó a pausar de forma indefinida. El propio proyecto nos había enseñado algo vital: quienes sostienen los medios independientes también se cansan y merecen ser cuidados. Antes de detenernos, logramos...

En este, el último episodio de la primera temporada de El Descanso, Lien y Yadira conversan sobre el valor de los cuidados como actividad reproductiva que requiere formas más colaborativas, amables y organizadas, en las que todos los miembros de la familia, comunidades e instituciones se impliquen. De este modo se logra que no haya sobrecarga mental y física; que cuidar no sea la esclavitud de una...

En la segunda parte del episodio 9, que dedicáramos a los cuidados especiales, Lien Real y Yadira Álvarez conversan acerca del mal de Alzheimer y los retos que enfrentan las personas cuidadoras de quienes viven con esta enfermedad. ¿Qué desafíos trae padecer esta forma de demencia y necesitar los cuidados de otras personas? ¿Qué dificultades atraviesan las vidas de quienes cuidan a los adultos may...

En episodios anteriores de "El Descanso" hemos abordado los retos que supone el cuidar en Cuba. Sabemos que como personas cuidadoras el trabajo que realizamos es difícil, agotador, sobre todo si atendemos condiciones especiales. Para este episodio, Yadira Alvarez y Lien Real invitaron a dos cuidadoras que se desempeñan en un contexto muy particular. De manera excepcional, dividiremos el capítulo e...

En este episodio estaremos abordando el tema de la remuneración de los cuidados en Cuba, su impacto en la realidad de personas cuidadoras y empleadas, y el valor de este trabajo para el sostenimiento de los demás procesos de la sociedad. En principio, se pone en la mesa de debate el trabajo y la economía del cuidado en Cuba. También conversamos sobre la labor que realizan las personas dedicadas es...

Las personas cuidadoras a cargo de niñas, niños y/o adolescentes en edad escolar, a veces encuentran en los centros educativos el acompañamiento y la conciliación para ejercer los cuidados. Lamentablemente, esto no siempre sucede. El sistema educativo cubano carece de estrategias que permitan la colaboración con las familias. Estas, a su vez, entienden que la escuela no es un espacio donde puedan...

En episodios anteriores hemos conversado sobre los desafíos que supone ser una persona cuidadora en Cuba. Dentro del universo de los cuidados, uno de los retos más duros es la muerte y el duelo que las personas cuidadoras deben enfrentar. La muerte es una realidad difícil de asumir, tanto si era predecible, producto de la vejez o de un largo proceso de enfermedad, como si resulta completamente ine...

La adolescencia es uno de los periodos más complejos, frágiles y desafiantes en el desarrollo de la personalidad. No obstante, el proceso de cuidar a una persona adolescente puede ser una experiencia menos difícil si hemos creado condiciones para ello: comunicación, independencia, seguridad y el convencimiento de que se le apoya y se le quiere. Es una etapa de muchos cambios, físicos y emocionales...

Cuidar a una persona durante el proceso de gestación debería partir de esta premisa: el embarazo no es una enfermedad. La persona gestante, aunque necesita cuidados específicos, tiene derecho a la autonomía y, sobre todo, a conocer e involucrarse en las decisiones que se tomen respecto a su bienestar. En ese sentido, las familias e instituciones de salud deben humanizar a quien gesta. Si bien ente...

Ser una persona cuidadora en Cuba implica múltiples desafíos, que pueden incluir falta de recursos, problemas de acceso a información y alcance económico limitado, que hace difícil la compra de suministros esenciales para el cuidado de la persona dependiente. A ello se suma la falta de apoyo emocional y psicológico para los cuidadores, un desafío adicional que impacta en la salud física y mental d...

En este episodio conversamos sobre el proceso de separación y los desafíos legales, personales y relacionales que enfrenta quien se ocupa de la crianza de hijos/hijas y del cuidado de personas dependientes tras el divorcio o la ruptura de una pareja de hecho. Abordamos fenómenos como los mitos sobre la separación, los conflictos y estereotipos sociales y familiares alrededor de las madres separada...

Ser una persona cuidadora y sin redes de apoyo implica realizar tareas “invisibles” que impactan en la salud mental y física. Por si fuera poco, a eso se le suma la falta de tiempo para practicar el autocuidado y la culpa que a veces se siente por no cumplir con las expectativas sociales de cuidar “perfectamente”. ¿Cuáles son las cargas mentales y físicas que llevan las personas cuidadoras en Cuba...

Con el objetivo de dar voz a las personas que ejercen en la Isla la función de cuidadoras, de analizar los procesos y desigualdades que les atraviesan, de compartir experiencias, aligerar cargas y, sobre todo, disminuir la sensación de soledad que les acompaña casi siempre, en lo que esperamos sea un espacio seguro, les presentamos El Descanso, un pódcast para personas que no descansan, producido...