El Club de las 4AM

En una sociedad donde tenemos la tasa de feminicidios más alta de la región, donde ser juzgado, silenciado y estereotipado es casi un deporte nacional. A eso le sumamos que vivimos en una época llena de bullying, redes sociales, baja autoestima y enfermedades mentales. Se hace cada vez más imperativo actuar con coherencia (palabra que se le hizo más difícil a mamipulpo, wow 😅). Criar sin estereot...

En esta ocasión las chicas tuvieron la oportunidad de tener un Real Talk con Laura Leslie, una súper mamá que tuvo que pasar por la peor pesadilla de cualquier madre: la pérdida de un hijo. En este episodio conocerán de su historia, hablarán de duelo y de la realidad del sistema de salud en el que estamos inmersos. Es un episodio muy profundo, con muchos matices, que deja a las chicas sin palabras...

Si pudiéramos embotellar la buena vibra, estaría posiblemente encapsulada en este episodio. Hablando de todo un poco, las chicas comparten con Mariele (@losveri) todos los detalles sobre una forma de crianza distinta. Vivir de un país en otro, con culturas distintas y paradigmas paralelos, para Los Virí sólo ha sido posible haciendo ‘un-schooling’. En este episodio las chicas aprenderán un poco so...

En este episodio las chicas se desahogan y se ponen un chin hater con el mundo. Las enfermedades, los miedos que generan y todas las cosas que pasan por la mente de una madre preocupada. Porque a veces hay que sentarse con sus amigas a quejarse de todo lo que conlleva ser mujer y madre con las expectativas actuales. Pero claro, cuando estas 3 se juntan ustedes saben que no es una conversación norm...

La depresión post parto es real. Las enfermedades mentales son reales. En este episodio las chicas hablan con una psiquiatra sobre todas las características, síntomas y peculiaridades de la Depresión Post Parto. Pero a su vez hacen un llamado sobre todas las enfermedades mentales y el cuidado de las mismas. Este episodio no tiene desperdicios de principio a fin. • Puedes acceder a este último epis...

Este episodio está sumamente diferente. Las chicas invitan a las mamis de @revisateplease y se ponen a jugar un juego de verdades. Se enterarán de muchas cosas que no sabían de nuestras hosts y de las chicas de revísate please. La idea es alejarnos por un episodio de tanta seriedad y que las oyentes se sientan parte de lo que es realmente juntarse con Mom Friends (y una aparición especial de @luiv...

A veces lidiar con adolescentes se siente como una batalla, un enfrentamiento de poderes. Criar en estos tiempos, con la tecnología y los retos que esta trae, no hace la batalla más fácil tampoco. Entonces ¿cómo manejamos esta etapa de crianza? ¿hay una fórmula secreta? En este episodio las chicas conversan con Angela León de @intrenard sobre los retos que presenta lidiar con adolescentes, y aunqu...

¿Qué tanto tomamos en cuenta al Niño cuando diseñamos su espacio? Con esta pregunta @larissamesa (de @espacioparapeques) viene a darnos otra perspectiva sobre la organización de nuestro hogar y de las habitaciones infantiles. En este episodio sumamente didáctico las chicas aprenden sobre algo que no conocían y cambian totalmente la forma de ver las cosas en sus casas ¿te animas a bajar a la altura...

Disclaimer: Las chicas no se responsabilizan por los litros de agua que pierdan llorando con este episodio. En esta entrega tan especial como la mami que nos acompaña, las mamis se adentran en el mundo de una Madre especial, cuyo hijo se encuentra dentro del espectro autista ¿cómo se enteró? ¿Cómo se sintió? ¿Cuál es su percepción de la sociedad luego de eso? ¿Cómo cambió su estilo de vida? Estas...

En este episodio las chicas se montan en una máquina del tiempo y se alejan de la maternidad Millenial. La Ita de Javi y Milo (@margiedenorizik), habla desde su perspectiva de la maternidad con una historia de muchos matices. Entre risas y llanto, las chicas se dan cuenta por qué @mamipulpord es como es y qué pensaron sus padres cuando se enteraron de su embarazo no planificado.

¡Ustedes lo pidieron y las chicas las complacen! hoy les hablarán sobre la maternidad como madre soltera divorciada. Como los esposos de este grupo se portan bien y no tenemos ninguna madre soltera, nos auxiliamos de @carmen0rodriguez quien da la primicia de haberse convertido recientemente en ‘single mombie’. Con su estilo directo y sin pelos en la lengua que la caracteriza y una visión muy madur...

En este episodio las chicas recibieron a una primeriza embarazada que no le gusta que le hablen ‘bullshit’ sobre la maternidad: @vainadeflaca. Junto a Sarah las chicas dan todo un recorrido temático sobre la presión y comentarios que reciben las embarazadas, el manejo de las redes sociales, los casos de pérdida gestacional, y a su vez comparten lo que SÍ se debería decir al hablar de “el gran día”...

Este episodio es sumamente especial. Las chicas se vuelven un chin menos ‘hater’ y abren su corazón al mundo de Anya. Un mundo lleno de positividad y resiliencia, un mundo donde se puede vivir del cuento sin ser político. Entre una poderosa historia, consejos para fomentar la lectura y una declamación de un poema/cuento al final del episodio (sí, tienen que llegar hasta el final 😏), este puede co...

Este episodio se volvió casi un Karaoke (así que preparen sus oídos) y las chicas nos hablan de su concepción del éxito y lo que significa el éxito para cada quien. La maternidad puede cambiar tu percepción del éxito y a veces te hace sentir que has fracasado en todo lo que tenías planeado pero ¿qué tanto celebramos las pequeñas victorias? Únete al #ÉxitoChallenge y cuéntanos qué celebrarás.

En este episodio las chicas discuten sobre la planificación familiar y la decisión de tener más hijos o no. Escucharán muchas posiciones encontradas y quizás algunos puntos con los que no estén de acuerdo, pero eso es lo chulo de esta comunidad: no hay respuestas correctas cuando tres mamás tan diferentes se juntan a “hablar plepla”.

En este episodio las chicas hablan del famoso “Double Trouble”: la experiencia de ser madre primeriza, pero DE DOS 😵. Y para esto invitaron a la doble de Mónika: su hermana Karla Leschhorn, madre de Santi y Jorge (gemelos idénticos). Si eres mamá de gemelos o mellizos, vas a sentir que estas palabras van para ti...Si no lo eres, vas a sentirte muy agradecida del “Caos” que estás viviendo, pues ¡¡...

¿Sientes culpa al dejar a tus niños? ¿No haces nada para ti? ¿Crees que no haces lo suficiente? ¡Este es tu episodio! Las chicas conversan en un episodio muy emotivo con Rosa Hilda Cueto (madre y psicoterapeuta) sobre las peculiaridades de este sentimiento ¿tienes con qué secarte las lágrimas? ¿Quieres sentirte empoderada? Pues dale a Play ▶

En este episodio las chicas invitan a Iamdra Fermín para tratar el tema del ‘Mommy Shaming’. Junto a nuestra ‘celebrity mom’ dominicana, las mamis nos hablan sobre su experiencia frente a las críticas no constructivas y no solicitadas tanto en las redes sociales como en sus círculos cercanos ¿sufres o has sufrido de Mommy Shaming? ¿Has hecho Mommy Shaming y no lo quieres admitir? #PareDeSufrir que...

En la compañía de su invitada Nicole Marie Torres, las chicas van a tocar temas variados: los grupos de apoyo, lo que necesitas y lo que no necesitas saber. Lo que nadie se atreve a contarte y todo lo que surge después de que te enteras que estás embarazada. Desde “prestarlo como un ATH” luego de dar a luz como dice Ámbar, comprar un reguero de cosas que no vas a usar, hasta comprometerte al #nano...

En este primer episodio las chicas van al comienzo de todo: ¿cómo quedaron embarazadas? ¿cómo se enteraron de sus embarazos? Entre la prueba de embarazo en la cartera y el baño de Taco Bell de Mónika, las visitas sorpresa de Anguila de Nicole y el miedo a lo que tal vez no podría ser de Ámbar ¿con cuál historia crees que te identificarás?