Cristian Pernett villadiego

El Café Positivo con Cristian Pernett

¡Bienvenido a El Café Positivo! En solo 30 minutos, acompáñanos con tu taza de café mientras charlamos sobre emociones, neurociencias y tips prácticos para la vida diaria. Cada episodio es como una charla entre amigos: historias reales, risas, metáforas (y algún que otro salseo emocional), invitados sorpresa y consejos de coaching y PNL que te ayudarán a sentirte más feliz, motivado y con claro cómo manejar tus emociones. Disponible martes y jueves en Spotify, YouTube e Instagram. ¡Súmate y transforma tu día con buena energía!

Autor

Cristian Pernett villadiego

Categoría

Health

Web del podcast

pernettpnlcoach.com

Último episodio

30 de may. de 2026

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Episodios

Por qué duele terminar una relación. 22.03.2023

No somos pocos los que nos hemos encontrado en la misma situación. En algún momento de nuestras vidas hemos llorado sin consuelo por una persona. Terminar con una relación sentimental es un proceso muy doloroso: pueden pasar semanas o incluso años hasta superar la pérdida. Pero, ¿qué es lo que realmente nos duele cuando se termina una relación?

Los desafíos de la vida en pareja - Preguntas y respuestas. 17.03.2023

☑️ El Café Positivo. ➖ El amor es el objetivo evolutivo según n la psicología gestalt, pero ¿Cuales son los retos que vive el amor hoy?. 💡 Programa de masificación científica - Neurociencias - Lenguaje Corporal - Inteligencia Emocional y más. —Música por: Les Hayden #LenguajeCorporal #TerapiaGestalt #coachingemocional #cristianpernett #pernettpnlcoach  #neurosicoeducador #counseling

Los desafíos del amor. 15.03.2023

El Café Positivo. Invitado especial: Psic. Marco Ramírez. El amor es el objetivo evolutivo según n la psicología gestalt, pero ¿Cuales son los retos que vive el amor hoy?. Programa de masificación científica - Neurociencias - Lenguaje Corporal - Inteligencia Emocional y más. —Música por: Les Hayden #LenguajeCorporal #TerapiaGestalt #coachingemocional #cristianpernett #pernettpnlcoach #neurosicoedu...

21 tips para ser un líder Alfa 2da Parte. 10.03.2023

Son personas que atraen a otros de manera natural, irradian confianza y seguridad, son respetuosos, fuertes y colaborativos. El simple hecho de estar cerca de alguien Alfa nos hace sentir tranquilos y seguros; saben lo que quieren y de hecho hacen lo que tienen que hacer para conseguirlo.

21 tips de un lider Alfa. 08.03.2023

Son personas que atraen a otros de manera natural, irradian confianza y seguridad, son respetuosos, fuertes y colaborativos. El simple hecho de estar cerca de alguien Alfa nos hace sentir tranquilos y seguros; saben lo que quieren y de hecho hacen lo que tienen que hacer para conseguirlo.

Beneficios de los video juegos en el cerebro. 01.03.2023

Existe un mito muy extendido sobre los videojuegos que afirma que merman las capacidades cognitivas y provocan mayores niveles de violencia en las personas. Sin embargo, decenas de estudios han demostrado en las últimas décadas que, en realidad, son muchos los beneficios de los videojuegos para el cerebro.

Efectos psicológicos de las redes sociales 2da parte. 24.02.2023

Análisis de casos. Las redes sociales pueden tener un impacto psicológico que depende del uso que le demos. En este programa  abordaremos los diferentes efectos que pueden tener las redes sociales y qué explicaciones puede haber para que tenga un impacto psicológico negativo.

Efectos psicológicos de las redes sociales. 22.02.2023

Las redes sociales pueden tener un impacto psicológico que depende del uso que le demos. En este programa  abordaremos los diferentes efectos que pueden tener las redes sociales y qué explicaciones puede haber para que tenga un impacto psicológico negativo.

Especial de San Valentín 15.02.2023

Orígenes y curiosidades de esta popular celebración al amor. 🧡 

— Amor u Obsesión, preguntas y respuestas. 10.02.2023

— El Café Positivo. — Amor u Obsesión. La obsesión en el amor es algo que se desarrolla de forma involuntaria y escapando al control de la persona. En este sentido, la persona se siente dominada por el miedo a no poder estar sin su pareja, lo que genera esa necesidad incontrolable de poseerla y controlarla constantemente. +Programa de masificación científica - Neurociencias - Lenguaje Corporal - I...

Amor u Obsesión. 08.02.2023

— El Café Positivo. — Amor u Obsesión. La obsesión en el amor es algo que se desarrolla de forma involuntaria y escapando al control de la persona. En este sentido, la persona se siente dominada por el miedo a no poder estar sin su pareja, lo que genera esa necesidad incontrolable de poseerla y controlarla constantemente. +Programa de masificación científica - Neurociencias - Lenguaje Corporal - I...

— Cuándo el cariño no basta 2da parte 03.02.2023

— El Café Positivo. — Cuándo el cariño no basta 2da parte  Ser o no compatible con una pareja es fundamental, ya que esto marcará el curso de la relación. Si tienes dudas, es importante resolverlas para tomar decisiones. +Programa de masificación científica - Neurociencias - Lenguaje Corporal - Inteligencia Emocional y más. —Música por: Les Hayden #LenguajeCorporal #TerapiaGestalt #coachingem...

Cuándo el cariño no basta. 01.02.2023

— El Café Positivo. — Cuándo el cariño no basta.  Ser o no compatible con una pareja es fundamental, ya que esto marcará el curso de la relación. Si tienes dudas, es importante resolverlas para tomar decisiones. +Programa de masificación científica - Neurociencias - Lenguaje Corporal - Inteligencia Emocional y más. —Música por: Les Hayden #LenguajeCorporal #TerapiaGestalt #coachingemocional #...

Sanando tu autoestima 2da parte. 27.01.2023

— El Café Positivo. —pernettpnlcoach.com.   💡 Tener buena autoestima nos ayuda a sentirnos mucho mejor con nosotros mismos y actuar como más motivación. Por lo tanto, una buena autoestima puede ayudarnos a: Conocernos, aceptarnos y aceptarnos tal y como somos. Aprender a adaptarnos a las circunstancias que nos rodean. +Programa de masificación científica - Neurociencias - Lenguaje Corporal -...

Sanando tu autoestima. 25.01.2023

Tener buena autoestima nos ayuda a sentirnos mucho mejor con nosotros mismos y actuar como más motivación. Por lo tanto, una buena autoestima puede ayudarnos a: Conocernos, aceptarnos y aceptarnos tal y como somos. Aprender a adaptarnos a las circunstancias que nos rodean.

Creando Bienestar con mis emociones. 18.01.2023

🔸 El Café Positivo - Especial de Liderazgo  ▪️pernettpnlcoach.com.   ✔️ Creando Bienestar con mis emociones. —Música por: Les Hayden #LenguajeCorporal #TerapiaGestalt #coachingemocional #cristianpernett #pernettpnlcoach #RiseofKingdoms #neurosicoeducador #counseling

Como crear el mejor año de nuestras vidas - Plan SMART 28.12.2022

En nuestro último programa del año, te traemos un sistema de planificación de metas, para que este nuevo año de verdad sea el mejor de tu vida.

Especial de navidad - ¿Comó crear el mejor año de mi vida? 23.12.2022

- El Café Positivo. -pernettpnlcoach.com.   +Programa de masificación científica - Neurociencias - Lenguaje Corporal - Inteligencia Emocional y más. -Música por: Les Hayden #LenguajeCorporal #TerapiaGestalt #coachingemocional #cristianpernett #pernettpnlcoach #RiseofKingdoms #neurosicoeducador #counseling

Especial de Navidad 21.12.2022

— El Café Positivo. —pernettpnlcoach.com.   +Programa de masificación científica - Neurociencias - Lenguaje Corporal - Inteligencia Emocional y más. —Música por: Les Hayden #LenguajeCorporal #TerapiaGestalt #coachingemocional #cristianpernett #pernettpnlcoach #RiseofKingdoms #neurosicoeducador #counseling

El Liderazgo 16.12.2022

🔸 El Café Positivo - Especial de Liderazgo  ▪️pernettpnlcoach.com.   ✔️ Invitado especial: Bernard Schieber - Conselor, Coach y Mentor. Team Leader  United States Marine Corps. Actividades - Fuerzas Especiales de Reconocimiento Anfibio e Inteligencia Militar. —Música por: Les Hayden #LenguajeCorporal #TerapiaGestalt #coachingemocional #cristianpernett #pernettpnlcoach #RiseofKingdo...

Especial de Liderazgo 14.12.2022

🔸 El Café Positivo - Especial de Liderazgo  ▪️pernettpnlcoach.com.   ✔️ El liderazgo representa la facultad de mejorar a las personas de un área, a través de la guía u orientación de un líder, que define como aquel que tiene esa capacidad de influencia a través de la cual sus subordinados mejoran sus aptitudes y capacidades. JM.  —Música por: Les Hayden #LenguajeCorporal #TerapiaGe...

▪️ ¿Cómo recuperar el sueño perdido?. 2da parte. 09.12.2022

▪️️ El Café Positivo. ▪️ ¿Cómo recuperar el sueño perdido?.   ✔️ Durante la noche, la frecuencia cardíaca, la frecuencia de respiración y la presión arterial suben y bajan, un proceso que puede ser importante para la salud cardiovascular. Mientras duerme, el cuerpo libera hormonas que ayudan a reparar las células y a controlar el uso de la energía que hace el cuerpo. —Música por: Les Hayden #...

¿Cómo recuperar las horas de sueño? 07.12.2022

▪️ El Café Positivo. ▪️ ¿Cómo recuperar el sueño perdido?.   ✔️  El sueño es importante Durante la noche, la frecuencia cardíaca, la frecuencia de respiración y la presión arterial suben y bajan, un proceso que puede ser importante para la salud cardiovascular. Mientras duerme, el cuerpo libera hormonas que ayudan a reparar las células y a controlar el uso de la energía que hace el cuerp...

La ciencia del beso 02.12.2022

☕️➕ El Café Positivo. 🌐pernettpnlcoach.com. 🟠  Un beso es pura ciencia, descubre sus secretos. La filematología es, por tanto, la ciencia que estudia el beso. Pero no solo eso, sino que se encarga de averiguar las reacciones que produce el hecho de besar en todo nuestro organismo. Por ejemplo, se estudian qué hormonas se liberan, qué sensaciones se producen e incluso qué beneficios ofrece...

5 claves de inteligencia emocional 25.11.2022

☕️➕ El Café Positivo. 🌐pernettpnlcoach.com. 🟠 El mundo de hoy demanda cada vez más, Ser conscientes de lo que sentimos y de cómo nos afecta. Para poder adaptarnos a los entornos cambiantes de nuestra época.🫵🏻 —Música por: Les Hayden #LenguajeCorporal #TerapiaGestalt #coachingemocional #cristianpernett #pernettpnlcoach #neurosicoeducador #counseling #felicidad #psicologia #amor

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