Psic. Claudia Silva
El Botiquín Emocional
Podcast de psic. Claudia Silva con clases y meditaciones para las heridas de infancia, ansiedad, des regulación emocional y la alta sensibilidad.www.atmaterapias.cl
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Episodios
Meditación"Soltar y dejar ir energía que cumplió su ciclo" 16.02.2026 15:09
Es una meditación guiada para ayudarte a dejar ir esa situación, relación o momento que sabes que necesitas soltar, pero que te cuesta mucho hacerlo. Esta práctica te acompaña a regresar a tu centro, a tu paz y a la calma interior. Esta práctica es un complemento para mis pacientes y también una invitación abierta para cualquier persona que necesite reconectar con la meditación. Más información en...
Meditación "El Refugio seguro dentro de ti " 05.02.2026 13:51
Meditación guiada de relajación profunda y conexión con tu guía interna. Esta meditación te ayuda a soltar tensiones, aquietar la mente y habitar un espacio interno de calma y protección. Esta práctica es un complemento para mis pacientes y también una invitación abierta para cualquier persona que necesite reconectar con la meditación. Más información en www.atmaterapias.com
Ejercicio somatico "Descarga Emocional" 18.11.2025 14:55
Este capítulo es un complemento para mis pacientes. Es una guia de ejercicios somáticos para ayudarte a procesar y liberar emociones que se manifiestan como tensión y ansiedad en el cuerpo. Incluye una breve introducción, movimientos suaves para soltar, ejercicios de descarga y una meditación final de conexión al corazón. Ideal para calmar el sistema nervioso y regresar a la presencia. Más informa...
Es energía femenina desbalanceada o es ansiedad? 19.01.2024 14:47
Qué es y no es la energía femenina, cuando está desbalaceada y cuándo es ansiedad. www.atmaterapias.cl
Clase- SER altamente sensible 29.11.2023 57:12
La alta sensibilidad no es una patología, es sentir todo más e intenso. En esta master class te explico sobre que significa ser PAS, los factores que lo definen, desafíos de ser PAS, que pasa con las heridas de infancia y recomendaciones terapéuticas. Espero te ayude a comprender tu sensibilidad. www.atmaterapias.cl
Meditación - saca una carta de tarot (oráculo) 14.10.2022 4:12
Esta es una meditación que grabe hace unos años, cuando daba cursos de tarot. Es una excelente manera de aprender y de conectar con tu intuición. Te recomiendo que tengas a mano papel y lápiz. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.c
Qué es la ansiedad y el trauma 23.09.2022 17:11
En este capítulo hablo sobre qué es la ansiedad, sus síntomas, fisiología, el trauma y algunas recomendaciones generales. www.atmaterapias.cl
Cuando una terapia te hace mal 07.09.2022 9:55
Hay veces que una terapia, nos deja peor. En este capítulo hablamos de por qué pasa esto y que hacer. Para más información te dejo mi página web www.atmaterapias.cl
La rabia también es sana 18.08.2022 10:30
Todas las emociones cumplen una función y tienen un mensaje. En este capítulo hablamos de la rabia, su mensaje y como gestionarla. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl
Meditación - Angustia y sanación 30.07.2022 12:19
En este capítulo hablamos de la angustia y el dolor. Te dejo unos ejercicios de auto reflexión y una meditación guiada para la angustia y el dolor. Te recomiendo que tengas a mano papel y lápiz. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl
Meditación - Sanación 30.07.2022 8:18
En este capítulo te dejo una meditación guiada para conectar con la fuerza del corazón y la sanación, entender tu emoción desde otra perspectiva y soltar el dolor. Es una meditacion sencilla de usar y para todos. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl
El Botiquín Emocional 16.02.2022 12:01
Técnicas y tips de para gestionar las emociones y la ansiedad. Para más información sobre personas altamente sensibles P.A.S., gestión emocional, ansiedad y heridas emocionales, te dejo mi página web www.atmaterapias.cl
Meditacion - escucha tu corazón 07.02.2022 6:57
En este capitulo te dejo una meditación guiada para que puedas conectar con la sabiduría de tu corazón, tu intuición, despejes dudas y tomes tu decisión haciendote caso. Es una meditacion sencilla de usar y para todo el mundo. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl
Meditacion - relajación guiada 07.02.2022 8:10
Meditacion guiada para relajar la tensión muscular y el estrés. La puedes usar para dormir, soltar tension o conectar con tu cuerpo Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl
Meditación - box breathing, respiración para la resiliencia y la ansiedad 07.02.2022 2:49
En este capitulo te dejo una meditación de respiración en 4 partes para manejar ansiedad y estrés. Si al hacerla sientes incomodidad, se recomienda suspender y continuar una respiración normal. www.atmaterapias.cl
Qué es el abuso narcisista 18.12.2021 6:09
Para más información sobre personas altamente sensibles P.A.S., gestión emocional, ansiedad y heridas emocionales, te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl
Qué es el Trauma o herida de infancia 18.12.2021 3:16
Para más información sobre personas altamente sensibles P.A.S., gestión emocional, ansiedad y heridas emocionales, te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl
Clase - Que son las Personas Altamente Sensibles (PAS) 17.08.2021 13:06
Una guía para saber si eres PAS, cuál es el super poder de las personas PAS y donde cuesta más. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl
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