El Amor Propio Te Queda Bien

¿Alguna vez te has sentido aburrido en una relación que, en teoría, lo tiene todo? 🤔 Hoy desmitificamos esta experiencia común y exploramos desde la psicología por qué la estabilidad puede sentirse como monotonía. Hablamos de: ✅ El impacto de las expectativas culturales sobre el amor. ✅ Cómo los patrones de apego influyen en nuestras emociones. ✅ Lo que dice la ciencia sobre la química del amo...

Taller: Sana tu corazón roto, parte 3. ¿Te cuesta reencontrarte después de una ruptura? ¿Sientes que tu autoestima está herida y no sabes por dónde empezar a sanar? En este episodio, te guiaré paso a paso en un viaje de reconstrucción personal para recuperar tu valor y seguridad. Hablaremos sobre desapego, amor propio y crecimiento personal. Es hora de recordar que tu valía no depende de nadie más...

✨ ¿Por qué a las personas empáticas les va mal en el amor? ✨ Las personas empáticas suelen tener una capacidad especial para entender y cuidar de los demás, pero ¿por qué esto a veces juega en su contra en las relaciones? 💔 En este episodio, exploramos cómo los empáticos pueden caer en relaciones tóxicas, atraídos por personas narcisistas y manipuladoras. Analizamos el ciclo de abuso, las tácti...

En este episodio, exploramos el intrigante mundo de los psicópatas integrados. ¿Quiénes son? ¿Cuáles son sus características y cómo afectan a quienes los rodean? Discutimos las implicaciones emocionales y psicológicas para las víctimas. Además, abordamos la recuperación y las estrategias para protegerse de estas personas manipuladoras. Acompáñanos en esta profunda inmersión en un tema esencial par...

En este episodio, exploramos cómo sanar y recuperar tu autoestima después de haber vivido una relación con un narcisista o psicópata. Te brindamos herramientas para romper el ciclo de culpa, reconectar con tu verdadero yo y protegerte de futuros abusos. 🎧 ¡Escúchalo ahora y empieza tu camino hacia la sanación! Si te gustó este episodio déjanos un lindo comentario y califica el Podcast con 5 ⭐️⭐...

¿Por qué lo dejamos todo para después?" En este episodio, exploramos a fondo la procrastinación, ese hábito tan común de postergar nuestras tareas importantes. Descubrirás las causas psicológicas detrás de este comportamiento, cómo afecta nuestra vida diaria, y qué estrategias efectivas puedes implementar para dejar de procrastinar. Hablaremos sobre los factores emocionales, la relación con la aut...

En este episodio, exploramos las dinámicas ocultas detrás de las relaciones con personas narcisistas. Como psicóloga, te guiaré a través de cada una de las fases del abuso narcisista: desde el bombardeo de amor inicial hasta el cruel descarte, pasando por la manipulación emocional y las tácticas de control como el gaslighting. Descubriremos cómo estas fases se repiten en un ciclo tóxico que deja a...

Este episodio corresponde a la segunda sesión del Taller "Sana tu corazón roto ❤️‍🩹" que di para mi comunidad de mujeres. En este taller aprendimos sobre las etapas del duelo y vimos qué ejercicios realizar para superar cada una de ellas. Asimismo, vimos cómo des-idealizar a tu ex. Espero este episodio te sea de utilidad 😊. Si quieres ser parte de mi comunidad de mujeres, envíame un mensaje a mi...

En este episodio, exploramos cómo son los hijos narcisistas en la adultez, basándonos en los estudios de Iñaki Piñuel, la Dra. Ramani y Belén Tarnowsky. Analizamos su tendencia a manipular, explotar emocionalmente a sus padres y buscar control en las relaciones familiares. También discutimos cómo mantienen una fachada de grandiosidad mientras esconden profundas inseguridades, y el impacto que esto...

Este es uno de los Talleres que realicé para mi comunidad de mujeres. Este taller se conforma de 3 sesiones, siendo esta la primera. Acá vimos el primer paso para superar una ruptura de pareja, conversamos sobre el tema, expongo material teórico y también te dejo actividades para que realices mientras esperamos la segunda sesión 😊. ESPERO TE AYUDE ❤️‍🩹🥰 Si te gustó este episodio, califica el po...

Hoy conversamos con mi colega, Geraldine Villalobos, acerca del miedo al compromiso, de dónde viene, por qué ocurre y cómo superarlo. Siguenos en nuestras redes Geraldine Villalobos @

Hoy conversamos con mi colega Geraldine Villalobos sobre qué considerar cuando quieres iniciar terapia psicológica, en qué fijarte, qué preguntar, qué debo investigar, etc. Esperamos que esta información te sirva para encontrar a tu terapeuta ideal 😄. Si te gustó este episodio, déjanos 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para poder llegar a más personas y un comentario si es que puedes 💬😊. Siguenos en nuestros I...

Este es un episodio fuerte, donde te cuento cómo es vivir con un padre o madre narcisista o psicópata. Hay mucho más, pero se resume bien lo principal en esta hora de podcast. Conoceras el infierno que se vive en estas familias y qué hacer para liberarte. Envíale este episodio a quien creas que pueda necesitarlo. Muchas gracias por escucharme nuevamente ❤️🙏 Te agradecería si pudieras calificar el...

En este episodio revisamos los 4 pilares de las relaciones de pareja estables, maduras y sanas. Conoce acá cuáles son y cómo fortalecerlos. Si te sirvió este episodio déjanos 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y un comentario para que Spotify nos ayude a llegar a más personas. También puedes escribirme a IG @olivia.plate Gracias por acompañarme un día máa.❤️

Hoy conversamos con Geraldine Villalobos, psicóloga, sobre mobbing o acaso laboral, un tema del que tenemos que empezar a hablar y visibilizar, jamás normalizar. Es un tema duro y que tanto a mi colega como a mi nos toca en lo más profundo. Quédate a ver cómo reconocer si estás siendo víctina de acoso laboral y qué hacer en este caso. Si te sirvió y te gustó este episodio, déjanos un comentario y...

Hoy conversamos con Geraldine Villalobos, psicóloga, sobre mobbing o acaso laboral, un tema del que tenemos que empezar a hablar y visibilizar, jamás normalizar. Es un tena duro y que tanto a mi colega como a mi nos toca en lo más profundo. Quédate a ver cómo reconocer si estás siendo víctina de acoso laboral y qué hacer en este caso. Si te sirvió y te gustó este episodio, déjanos un comentario y...

En este episodio hablaremos sobre la disonancia cognitiva, qué pasa cuando coexisten creencias contrapuestas en nosotros. Porqué pensamos una cosa y hacemos otra, cómo superamos esa incoherencia . ¿Nos autoengañamos acaso? Escucha este episodio para conocerte un poquito más. Déjanos 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que Spotify nos recomiende a más personas y un comentario para saber qué te ha parecido este...

En este episodio hablaremos sobre cuáles son las etapas que vivimos en un cambio y qué es lo que experimentamos. También veremos cómo afrontarlos para que no sea algo tan difícil, sino que lo vivamos de mejor manera. Déjanos 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que Spotify nos recomiende a más personas y un comentario para saber qué te ha parecido este episodio. Muchísimas gracias por escucharme un día más🥰❤️...

Hoy hablamos de porqué sufrimos tanto por amor 💔. Qué hace que algo tan bonito también pueda doler tanto. Te voy a contar qué está al centro de ese sufrimiento y como liberarte de él o, al menos, comenzar a trabajar en ello. Gracias por escucharnos ❤️🌷. Espero este episodio te sirva. Puedes comentar acá qué te pareció y dejarnos una evaluación de de 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️, eso nos ayuda a que Spotify...

En este episodio respondemos sus preguntas sobre relaciones con mi colega Geraldine Villalobos (@geraldinev_psicologa) Esperamos que lo disfrutes 😊. Gracias por escucharnos ❤️🌷. Espero este episodio te sirva. Puedes comentar acá qué te pareció y dejarnos una evaluación de de 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️, eso nos ayuda a que Spotify nos recomiende a más personas. Muchas gracias. Te espero en mi IG @olivia.p...

Hoy hablamos de los "casi algo", esas relaciones que nunca llegaron a formalizarse y cuando terminaron, quedaste con ilusiones rotas y también con tu corazón roto. Además leo las historias que me mandaron. Muchas gracias a todas quienes compartieron sus historias. Gracias por escucharnos ❤️🌷. Espero este episodio te sirva. Puedes comentar acá qué te pareció y dejarnos una evaluación de de 5 ⭐️⭐...

En este episodio respondemos sus preguntas sobre relaciones con mi colega Geraldine Villalobos (@geraldinev_psicologa) Esperamos que lo disfrutes 😊. Gracias por escucharnos ❤️🌷. Espero este episodio te sirva. Puedes comentar acá qué te pareció y dejarnos una evaluación de de 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️, eso nos ayuda a que Spotify nos recomiende a más personas. Muchas gracias. Te espero en mi IG @olivia.p...

En este episodio hablamos sobre la salud de los emprendedores y especialmente, sobre un estudio realizado sobre salud mental y emprendimiento, donde podemos conocer qué afecta directamente nuestra calidad de vida y qué factores nos ayudan a aumentar nuestro bienestar siendo emprendedores para así, armar un plan de autocuidado para que podamos emprender y no morir en el intento, sino que disfrutemo...

Hoy me encuentro con Nati, una chica preciosa a quien conocí en mis asesorías de imagen. Nati es una chica trans y su historia es increíble, llena de emociones, llena de actos de valentía, de encuentros y desencuentros. Gracias Nati por abrirnos tu corazón y contar cómo es ser una chica trans con tanta generosidad. Eres MARAVILLOSA y te admiro profundamente. Gracias por escucharnos ❤️🌷. Espero es...

Hoy te cuento cómo puedes saber si estás sanando emocionalmente, en qué tienes que fijarte, cuáles son esos indicadores que te van a decir si vas por buen camino. Gracias por escucharme ❤️🌷. Espero este episodio te sirva. Puedes comentar acá qué te pareció y dejarnos una evaluación de de 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️, eso nos ayuda a que Spotify nos recomiende a más personas. Muchas gracias. Te espero en mi...