EkstraTrener.pl

Jak wyglądałby futbol, gdyby całkowicie porzucić pozycje na boisku? Choć pozycyjna gra zdominowała nowoczesną taktykę, na horyzoncie pojawia się rewolucyjna alternatywa – relacjonizm. W tym odcinku przyjrzeliśmy się bliżej temu, jak odejście od sztywnych schematów i geometrycznych struktur zmienia oblicze współczesnej myśli szkoleniowej. Patryk Mrugacz to asystent trenera w Warcie Poznań. Wc...

Z miejsca, w którym szkolenie było w cieniu, stali się wiodącą akademią piłkarską w kraju, a dla wielu trenerów z całej Polski – stażowym celem numer jeden. Jak do tego doszło w tak… krótkim czasie? Norbert Smorawski od siedmiu lat związany jest z Akademią Widzewa Łódź. Aktualnie pełni w niej funkcję koordynatora ds. szkolenia w…

Maciej Rozmarynowski za swoje ideały jest w stanie zapłacić najwyższą cenę. Kombinacyjny styl gry, w którym zakochał się przed laty, stał się jego celem i… obsesją. Rozmarynowski do niedawna prowadził III-ligową Polonię Środa Wielkopolska, a wcześniej rolę pierwszego trenera pełnił w Górniku Konin (V liga). Swoją szkoleniową przygodę zaczynał od pracy z dziećmi i młodzieżą…

Mieszanką teorii, metodologii i boiskowego doświadczenia zamknęliśmy cykl pozycyjnych debat w 261. odcinku „Jak Uczyć Futbolu”. Tym razem dyskutowaliśmy o roli i charakterystyce napastnika. W rozmowie udział wzięli:– Kamil Dwojak – trener drużyny U15 oraz współtwórca działu metodologii Akademii GKS-u Katowice, trener kadry Śląska U13, który w przeszłości pracował w Czarnych...

O jego wieku w mediach głośno było nie raz, bo zarządzanie seniorską szatnią, gdy ma się 29 lat, nie jest takie proste. Jak wiele doświadczeń zebrać można na tym etapie trenerskiej kariery? Wojciech Szacoń to trener III-ligowej Avii Świdnik, która pod jego wodzą notuje średnią powyżej dwóch punktów na mecz. Wcześniej przez cztery i pół…

Dlaczego piłkarzom ściąganym z zagranicy dajemy w nowych klubach czas na aklimatyzację, a od wprowadzanych do zespołów juniorów wymagamy, by do gry na najwyższym poziomie byli gotowi od zaraz? Z Wojciechem Kobeszko porozmawialiśmy o realiach pracy selekcjonera młodzieżowej reprezentacji Polski, ale nie tylko. Kobeszko to były napastnik m.in. Jagiellonii Białystok, z którą w 2007 roku…

Czy treningi czteroletnich dzieci to już… treningi piłkarskie? Jak podchodzić do zajęć z najmłodszymi, ale takimi najmłodszymi, którzy dopiero co nauczyli się… chodzić? Przemysław Olewnik to członek zarządu SocaTots Poland, które organizuje zajęcia inspirowane piłką nożną dla dzieci w wieku od pół roku do lat pięciu. Obecnie SocaTots można znaleźć w 38 polskich miastach, a…

Nie ma go za wiele w mediach, bo nie chce w nich być. Nawet kiedy kibice go atakowali, wolał się nie odzywać, bo wierzył we własne zasady i wartości. Czy słusznie? Jak dziś o swoich decyzjach myśli Adam Majewski? Majewski ostatnio pracował jako selekcjoner reprezentacji Polski U21. Wcześniej prowadził Stal Mielec i Stomil Olsztyn, a…

Nie ma chyba drugiej osoby, która dysponowałaby taką liczbą klipów z analizami drużyn polskiej Ekstraklasy oraz I ligi jak on. Oprócz pracy w sztabie Miedzi Legnica, Mateusz Stopka śledzi również zespoły, z którymi może mu być dane zmierzyć się dopiero… w kolejnym sezonie, po ewentualnym awansie. Stopka to analityk Miedzi, który trafił do niej z…

Każdemu kibicowi wybitni skrzydłowi z miejsca kojarzą się z dryblingiem oraz szybkością. Co jednak, jeżeli wejdziemy głębiej i… spojrzymy na tę pozycję bardziej kompleksowo? W kolejnej debacie o profilach pozycyjnych gościliśmy trzech trenerów z różnych środowisk:– Marcina Garucha, byłego piłkarza Miedzi Legnica, GKS-u Bełchatów czy czarnogórskiego FK Grabalj, który jest aktualnie trenerem I...

Czy organizacja strukturalna i analiza zespołu przeciwnego pod tym kątem to dzisiaj przeżytek? Co dla trenera powinno być od niej znacznie ważniejsze? Dawid Górka to wykładowca studiów podyplomowych „Analiza Taktyczna”, który jest równocześnie ich absolwentem. Prowadzi obecnie drużynę CLJ U15 w Akademii Miedzi Legnica, wcześniej przez wiele lat związany był z Akademią Piłkarską Reissa....

Czy trener piłki nożnej musi potrafić swoim podopiecznym… zaprezentować wykonanie techniczne danego zagrania? Jak bardzo jest to istotne i czy były piłkarz ma dzięki temu w obszarze rozwoju indywidualnego zawodnika przewagę? Radosław Pruchnik to były zawodnik m.in. ŁKS-u Łódź, Arki Gdynia czy Górnika Łęczna. Od kilku lat funkcjonuje jednak jako trener w Akademii Legii Warszawa…

Gość 252. odcinka „Jak Uczyć Futbolu” zapowiedział, że w podcaście wystąpi, kiedy wraz z zespołem… „zrobią kilka punktów”. W rundzie jesiennej sezonu 2025/26 Sokół Kleczew, jako beniaminek drugiej ligi, uplasował się w środku stawki, więc jego trener… słowa dotrzymał. Tomasz Pozorski to trener Sokoła, z którym zwyciężył trzecią ligę. W przeszłości samodzielnie pracował też...

Mówi się, że bronienia nauczyć jest dużo łatwiej niż atakowania. Mówi się, że atakiem wygrywa się mecze, a bronieniem właśnie – zdobywa mistrzostwa. Ale mówić to jedno, a drugie, to zrobić… O tym jak teorię przełożyć na praktykę opowiedział Mateusz Sobota. Sobota był do niedawna asystentem trenera w ekstraklasowym Piaście Gliwice, w którym od 2022…

W pracy trenera przygotowania motorycznego ważne jest zindywidualizowane podejście do zawodnika. Czy istnieją ćwiczenia, które polecić można każdemu piłkarzowi? W jaki sposób uniezależnić się on może od regularnych wizyt u fizjoterapeuty? Krzysztof Urbaniak to trener przygotowania motorycznego oraz fizjoterapeuta Reprezentacji Polski Socca (piłka nożna 6-osobowa). Na co dzień współpracuje również...

Gdyby do zarządzania piłką nożną w Polsce wszyscy podchodzili w tak logiczny i racjonalny sposób jak gość 249. odcinka „Jak Uczyć Futbolu”, nasza kopana rozwijałaby się w jeszcze szybszym tempie… Marek Wasiluk to ekspert i komentator Polsatu. Jako trener pracował w Akademii Jagiellonii Białystok, między innymi z zespołem CLJ U19. Wcześniej, jako piłkarz Jagi, Cracovii…

Stworzył narzędzie, za pomocą którego kluby znacznie łatwiej znaleźć mogą odpowiedniego trenera. Dziś główkuje nad tym, w jaki sposób dane liczbowe przełożyć na funkcjonowanie Wisły Kraków. A jak skorzystać z nich… w codziennej pracy? Piotr Wawrzynów to informatyk, który odnalazł się w piłce nożnej. Po pracy dla firmy Analytics FC, włoskiej Spezii, portugalskiej Casa Pii…

Ukończył pierwszą edycję studiów „Rozumienie Gry”, ukończył pierwszą edycję studiów „Analiza Taktyczna” i… przeżył historię jak z bajki: wylądował w Ekstraklasie. Dziś jest poza nią, ale ekstraklasowe standardy pracy zamierza utrzymywać już do końca trenerskiej kariery… Damian Tucin to były trener V-ligowego Huraganu Wołomin, który wcześniej przez wiele lat związany b...

W miarę nowych doświadczeń oraz wyzwań, trenerski warsztat ulega ewolucji i modyfikacjom. Czy zmiany te następują również w modelach gry? Filip Raczkowski z EkstraTrenerem jest w zasadzie od początku naszego istnienia… Poza występami w naszych podcastach i regularnymi prelekcjami na naszych studiach podyplomowych, dwukrotnie gościł na scenie Kongresu Wiedzy o Szkoleniu Piłkarskim, a czterokrotnie...

Lider, kapitan, mózg drużyny – ta pozycja według wielu trenerów, ale również kibiców, jest kluczową dla funkcjonowania zespołu. Kolejną podcastową debatę poświęciliśmy profilom i charakterystykom środkowych pomocników. Udało się nam utrzymać formułę dyskusji z trenerem seniorów, trenerem młodzieży oraz byłym piłkarzem. Gustaw Cyankiewicz to asystent trenera w II-ligowym Rekordzie B...

Jeżeli ktoś w jednym klubie pracuje przez 35 lat i sięgał kilkukrotnie po mistrzowskie tytuły z młodzieżą, ale w wywiadach podkreśla, że te medale wcale nie są najcenniejsze, zdecydowanie warto posłuchać co ma do powiedzenia. Tym bardziej, gdy równolegle… wychował kilkunastu reprezentantów Polski. Janusz Kowalski jest koordynatorem oraz trenerem drużyny U19 Gwarka Zabrze. Od kilku…

Czy w temacie szkolenia powinniśmy w Polsce podglądać inne kraje? Dyskutując o tym zagadnieniu, wielokrotnie odwołujemy się do przykładów z zagranicy, często wzoru do naśladowania poszukując w Anglii. Paweł Guziejko żyje w Anglii od prawie dwóch dekad. Aktualnie jest trenerem-edukatorem na kursach Angielskiego Związku Piłki Nożnej, stworzył też autorski program piłki nożnej dla dzieci: PavFunBall&...

Czy wzrok piłkarza to coś, na co jako trenerzy powinniśmy zwracać uwagę? Norbert Bradel udowadnia, że każdy, kto uważa tę kwestię za niezbyt istotną, jest w dużym błędzie… Bradel to profesjonalny trener mentalny, który zajmuje się też zdolnościami poznawczymi i percepcją. Z Marcinem Broszem współpracował w Górniku Zabrze, reprezentacji Polski do lat 19, a obecnie…

Jak bardzo w funkcjonowaniu szkółki czy akademii piłkarskiej pomóc może szkoła? Czy warto zastanowić się nad taką współpracą? Wraz z Anną Tymińską-Bella i Maciejem Strożkiem nagraliśmy ponadczasową rozmowę o wyzwaniach, procedurach i możliwościach w tym obszarze. Tymińska-Bella to właścicielka Szkół Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu, Legnicy, Katowicach i Żywcu. Szkoły te współpracują na co dzie...

Szatnia piłkarska na przestrzeni lat zmieniła się diametralnie. Dziś zawodnicy od swoich trenerów oczekują czegoś zupełnie innego niż kiedyś. Poznajcie perspektywę człowieka, który z futbolem do czynienia ma od czterech dekad. Robert Kasperczyk prowadził ostatnio Sandecję Nowy Sącz. Z Ekstraklasy znany jest z pracy w Podbeskidziu Bielsko-Biała, z którym awansował do niej w 2011 roku,…