Einfach mal machen!!!

In dieser Folge erfahrt ihr: Was der Stapel ausgemisteter Dinge, kaputte oder verlorene Gegenstände und eine Wunschliste mit Geduld und Minimalismus zu tun haben. Und wie dir diese Geduld dabei helfen kann nachhaltig minimalistischere Gewohnheiten zu entwickeln. Wir freuen uns wenn ihr reinhört und uns vielleicht auch an euren Gedanken dazu teilhaben lasst. Ihr erreicht uns über Instagram auf: htt...

Heute rollen wir den Podcast mal von der anderen Seite auf “Einfach mal NICHT machen!!!” Wir haben in unserem Umfeld gefragt, bei welchen Dingen denkst du dir öfter: “Einfach mal nicht machen”. In dieser Folge sprechen wir über diese Antworten aus unserem Umfeld. Vielleicht inspiriert dich diese Folge auch einfach mal ein paar Dinge nicht (mehr) zu machen. Abonniere gerne auch unseren Podcast, dam...

IKIGAI - Wer oder was ist das denn? Viel beschäftigt sind wir alle. Der Job fürs Geld... Die Hobbies in denen wir gut sind, aber die wir in erster Linie für uns machen... Die Beziehungen im Leben,... Träume, Laster, Überzeugungen, Engagement und viele weitere Dinge formen den Alltag der meisten Menschen. Für jedes einzelne gibt es einen anderen Antrieb bzw. Motivator. Ikigai kommt aus dem japanisc...

Vielen Dank, Yannick, für das neue spannende Interview mit dir zum Thema “Manifestation”! Wenn ihr schon immer mal wissen wolltet, wie ihr euch dem Thema Manifestation nähern könnt, ob es ein Kochrezept gibt und ob es Limits beim Manifestieren gibt, dann hört euch gerne unsere neueste Podcast-Folge an! Yannick findet ihr auf seinem Instagram Account: https://www.instagram.com/yannickkremin/ Abonni...

Wie selbstbestimmt leben wir wirklich? Schauen wir genauer hin, stellen wir fest, dass wir gar nicht so selbstbestimmt sind, wie wir vielleicht meinen. Ganz schön viel in unserem Leben wird von außen bestimmt oder zumindest sehr stark beeinflusst. Ist es das wichtigste Ziel komplette Selbstbestimmung anzustreben? Oder hat Fremdbestimmtheit auch seine Daseinsberechtigung?  Diesen und weiteren Frage...

Der große Traum oder auch die Wahl all dessen was man mit seinem Leben anfangen kann, kann sich manchmal endlos groß und trotzdem irgendwie unerreichbar oder unentscheidbar anfühlen. Woher sollen wir wissen für was wir kämpfen wollen, was sind wir bereit in Kauf zu nehmen und wer sind wir in all dem? Selbst wenn diese Fragen nicht mehr so beängstigend sind und der Traum Form annimmt kann der Unter...

Ganz passend zu unserem Podcast “Einfach mal machen”, planen Katharina van der Veen und ihre Familie für ein ganzes Jahr auf Weltreise zu gehen. Wir freuen uns sehr, dass Katharina uns so offen, von ihren Plänen mit zwei Kindern eine große Reise zu wagen, erzählt. Diese Folge ist für alle Eltern und alle anderen Menschen, die das Gefühl haben, durch äußere Umstände plötzlich nicht mehr ihren Träum...

"Einmal als DJ auf einem großen Festival spielen..." "Mit der Arbeit an der eigenen Vision sein Geld verdienen..." oder "Selbst bestimmen, wann wo und wie gearbeitet wird und wann aber ein besserer Zeitpunkt ist um auch einfach mal in den Werdersee zu springen oder einen Freund zu treffen..." ...diese und weitere Träume hat DJ und Jungunternehmer Yannick Kremin sich b...

Wahnsinn! Wo sind diese fast 2 Jahre hin? Die einzelnen Tage kamen dem Körper teils endlos vor und in Summe war nun alles so schnell vorbei. Wie so eine Abschlussshow läuft haben wir nun aus beiden Seiten (Katha im Publikum und Steffi auf und hinter der Bühne) live und eindrücklich erlebt. Davon und wie sich das Ende der ganzen Tanzausbildung nun anfühlt wollen wir euch heute erzählen. Für den wei...

Hey ihr Lieben, sicherlich kennt ihr alle das Gefühl, wenn man plötzlich unvorbereitet von Kritik getroffen wird. Wie reagieren? Muss ich mir pauschal alles reinziehen, um als "kritikfähig" zu gelten? Oder wo setze ich meine Grenzen? Und vor allem WER steht mir gegenüber? Oft ist die Frage nach der Annehmbarkeit einer Kritik sowohl von der Art der Kommunikation aber eben auch vom Kritike...

Hey ihr Lieben, schön, dass ihr wieder dabei seid. Vielleicht könnt ihr euch noch Ann Kristin aus unserer 40.Folge erinnern. Dort erzählt sie davon, wie es ist wirklich für längere Zeit unterwegs zu sein und in einem Van zu leben. Bei diesem Gespräch kam kurz ans Licht, dass Ann Kristin noch eine weitere wunderbare "Einfach mal machen!" Erfahrung in ihrem Leben gemacht hat. Und zwar geht...

Heute sprechen Steffi und Katha mit Martin Rückert darüber, wie wichtig es ist, immer wieder in die Natur zu gehen und sich von den Ablenkungen des Alltags Auszeiten zu nehmen. Was dann jeder einzelne in der Natur macht, kann ganz individuell sein. Weitere Infos zu den Angeboten "Eine Nacht im Wald für Kinder" und dem Seminar "Finde deiner innere Stimme" findest du auf der Webs...

Gerade sprießen so viele Coaches aus dem Boden.  Was ist dran an dem Traumberuf Coach?  Was ist der Unterschied zwischen einem Coach und einem Psychotherapeuten?  Ist es empfehlenswert einen Heilpraktiker für Psychotherapie zu machen, wenn man als Coach tätig sein will? Darüber und über noch viel mehr sprechen wir im Interview mit Lidia Schladt, die schon seit Jahren als Coach tätig ist.  Hör gern...

Wie sieht es aktuell in Katha’s Leben aus? Wie lässt sich eine Teilzeit-Anstellung als Biologie-Lehrerin mit der Selbstständigkeit verbinden? Katha erzählt, wie sie mitten im Schuljahr einfach mal als Lehrerin für Biologie an einer Realschule gestartet hat. Passt das zusammen mit ihren anderen Tätigkeiten? Wenn du weiterhin über unsere Updates und spannenden Interviews auf dem Laufenden bleiben wi...

Steffi und Katha sprechen heute über die sogenannte Scanner-Persönlichkeit. Damit sind Menschen gemeint, die ganz viele Träume in ihrem Leben haben und sich gar nicht recht entscheiden können. Das Gegenstück dazu sind die Taucher-Persönlichkeiten, die sich gerne jahrelang mit einer Sache beschäftigen. Unsere Welt ist eher auf Taucher (Experten) ausgelegt. Scanner haben daher oft den Eindruck, sie...

Hey ihr Lieben :) Was hat all das nun gebracht? Hat es wirklich etwas verändert? Und wenn ja was? Bist du nun Ingenieurin oder Tänzerin? War es das wert? Und was ändert das für dich und deine Zukunft? Diese Fragen stellen wir nun Steffi in Bezug auf ihren Schritt "einfach mal" eine Tanzausbildung zu machen, "einfach mal" einem Traum zu folgen und "einfach mal" den Mut zu haben etwas auszuprobieren...

Eisbaden scheint ein neuer Trend zu sein, um seinen Körper und Geist gesund zu halten. Helena erzählt uns heute, wie sie zum Eisbaden gekommen ist und warum sie es gar nicht mehr missen möchte. Und das obwohl sie noch nie ein großer Fan von kaltem Wasser gewesen ist. Ihre Erzählungen machen einen ganz neugierig, das Eisbaden auch einmal auszuprobieren. Wenn ihr euch auch dafür interessiert, für eu...

Hey ihr Lieben 🙂 Schön, dass ihr wieder da seid. Heute geht es um das Thema “Journaling”. Die meisten von euch haben sicherlich schon davon gehört und auch davon, wie gut es einem tun soll, ein solches Journal für sich und seine Gedanken zu haben. Doch was ist “Journaling” eigentlich? Was schreibe ich da in mein Buch wirklich rein? Im heutigen Interview hat Steffi eine gute Freundin als Co-Modera...

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, im Ausland zu leben und zu arbeiten? Was hat dich bisher davon abgehalten? Julian Fischer erzählt uns im Interview, was ihn nach Paris geführt hat und wie unterschiedlich sein Leben dort abläuft, obwohl Paris gar nicht so weit weg von seiner Heimat ist. Julian’s fotographische Eindrücke von Paris kannst du auf seinem Instagram Account finden: https://www.i...

Hey ihr Lieben, schön, dass ihr wieder dabei seid. Heute schauen wir uns das große Thema Minimalismus nochmal aus der Perspektive eines der (unserer Meinung nach) minimalistischsten Menschen in unserem Leben an. Er bezeichnet sich selbst gar nicht bewusst als Minimalist, ist aber von Kind an mit den Werten der Genügsamkeit und des Bewusstseins groß geworden.  Minimalismus wird viel mit dem großen...

Vielleicht hast du schon einmal was von den Rauhnächten gehört, aber konntest es für dich nicht richtig greifen, was damit gemeint ist und warum so viele davon schwärmen? Gerade dieses Jahr scheinen sich sehr viele Menschen mit dem Thema zu beschäftigen und es gibt einige Angebote für Rauhnächte-Begleitungen. Deshalb wollen wir euch heute mal erzählen, wie wir zu dem Thema Rauhnächte gekommen sind...

In dieser Folge geben wir euch mal wieder in einem Realtalk tiefere Einblicke in unsere aktuellen Lebenssituationen. Diesmal geht es darum, wie Steffi vermeintliche körperliche Limits in der Tanzausbildung sprengt, wie Katha plötzlich zu einem Job an einer Winterluke gekommen ist und wie wundervoll ein Wald-Pflanzaktion mit 100 Kindern sein kann :-). Link zur Wald-Pflanzaktion: https://www.youtube...

Oft haben wir Ziele im Leben, aber wenn wir ganz ehrlich sind, sind das gar nicht unsere eigenen Ziele, sondern von außen geprägte Vorstellungen, wie ein Leben am besten zu verlaufen hat. Und dann verfolgen wir dieses Ziel oft jahrelang und stellen dann fest, dass es uns gar nicht glücklich macht, wenn wir es erreicht haben. Oft stellen wir uns dann die Frage: Was will ich persönlich eigentlich wi...

In dieser Podcastfolge geht es um den Traum, für eine Zeit lang in einem Van zu leben. Die Vorstellung unabhängig von einem Wohnort zu sein und frei entscheiden zu könne, wo man einige Tage bleiben möchte und wann man wieder weiter ziehen möchte ist sehr reizvoll für viele Menschen. Im Interview erzählt uns Ann Kristin Barth, wie sie auf die Idee gekommen ist über mehrere Monate in einem Van zu le...

Kennt ihr das auch, dass ihr ganz oft auf den perfekten Augenblick warten, um das besondere Pralinen-Geschenk einer guten Freundin zu essen oder um den Wellness-Gutschein einzulösen? Wir gehen in dieser Folge der Frage auf den Grund, warum wir so oft auf den perfekten Anlass warten, bevor wir etwas essen, tun oder einlösen. Hört gern rein und schreibt uns, in welchen Situationen ihr auf den perfek...