Efecto Fitness®

La fisioterapeuta, entrenadora y profesora de muchos cursos tanto creados por ella misma como en distintas instituciones Ericka Céspedes Marozzi, nos cuenta un poco cómo llego a salir del país con su conocimiento, su opinión sobre las futuras generaciones y sus problemas de desarrollo y el cómo entender las distintas etapas de vida por la que vamos pasando, qué merecemos, qué aún no y cómo disfrut...

El humorista nacional Gustavo Gamboa nos comenta sus inicios en la comedia y en los medios de comunicación, y el cómo aceptarse físicamente, aceptar nuestras debilidades a trabajar y mejorar la versión de nosotros mismos!

La fittest en Costa Rica 2023, y Nutricionista Mariángela Cordero, se abre en nuestro podcast a contarnos una parte de ella que quizás no estamos habituados a escuchar, cerrando con un gran mensaje para todas las personas que desean llegar a cumplir sus metas!

El principal narrador en los últimos años de la televisora costarricense Teletica; nos cuenta cómo inició su camino profesional, los caminos que lo llevaron a estar donde está y su forma tan dinámica y fresca de ver la vida!

El artísta plástico de 25 años que ha realizado deporte durante toda su vida, nos comenta su experiencia de vida y el camino que lo llevó a ser el campeón de la primera edición de Force Masters Todos los videos son tomados de: https://www.dailymotion.com/playlist/x7r47a Todos los videos pertenecen a Teletica®

Con bastantes años dedicándose al Crossfit, Max nos comenta cómo pasó de dedicar su vida a la contaduría pública y la administración; a convertirse en uno de los entrenadores con más renombre y reconocimiento en Costa Rica!!

Con muchos años dedicados a la psicología clínica especialmente en adultos jóvenes, universitarios, Priscilla nos cuenta sus experiencias del otro lado de la terapia, y el cómo podemos sobrellevar los días duros y los pensamientos intrusivos!

La fisioterapeuta Amanda Brenes nos viene a contar un poco de sus vivencias en el fitness, el cómo entiende ella el entrenamiento de fuerza y todo lo positivo que puede darnos a hombres y mujeres el practicarlo.

El hombre más fuerte de Costa Rica y uno de los más fuertes de todo el mundo, Carlos Manuel "Manolo" Campos, nos cuenta un poco de su historia de vida, sus inicios en el levantamiento y momentos personales que todas las personas tenemos

El educador físico, entrenador y miembro oficial del Staff de Crossfit, Derek Banks nos comenta sus experiencias como pionero del Crossfit en Costa Rica, sus vivencias jueceando a atletas top mundial en los Crossfit Games y lo que piensa del futuro del Crossfit como organización!

El periodista Carlos Brenes mejor conocido como "El tío Rich", nos cuenta su historia profesional, su paso del Surf al Crossfit y el cómo ha ido formando la página que hoy en día es la más reconocida del Crossfit a nivel nacional

La psicóloga deportiva y futbolista profesional Majo Brenes nos comenta su experiencia emprendiendo como entrenadora principalmente a nivel digital, su forma de entender el trato con las personas, y las vivencias que ha tenido como profesional en salud y futbolista!

El empresario Esteban Richmond nos cuenta su historia y experiencia en el Fitness, y el cómo ha lidiado con los errores y aciertos que lo han acercado a miles de personas

Con más de 12 años de dedicarse a la comedia, Renzo nos cuenta cómo ha sido su comienzo en un mundo que era relativamente desconocido para él: El Fitness, y cómo una persona ajena a todo este mundillo vive su propia historia y puede encontrarle el sentido a preocuparse por su imagen, su salud y mejorar así muchas áreas de su vida!

Luego de su experiencia en Wodapalooza 2022 como parte de "Las ticas team", Chelsea Gómez nos cuenta cómo inició en el Crossfit, su camino deportivo y el cómo resurgir de una grave lesión!

Celebrando el episodio #30 de este bonito proyecto, nos acompañan Alexander Reyes y Rebeca Salazar para contarnos su historia de vida y el cómo desde el 19 de septiembre del 2020 su vida cambió en muchos sentidos producto de un accidente de tránsito, Alex perdiendo sus dos brazos y Rebeca quedando con lesiones muy grabes en su cabeza y brazos. Se han adaptado a una nueva realidad y ahora más empod...

Como cierre de este gran año que dio inicio a Efecto Fitness Podcast, nuestro host es el invitado en esta ocasión, entrevistado por Daniel Salazar quien cuando fue invitado al programa se ofreció a realizar este cambio de papeles para que todas las personas puedan conocer un poco más acerca de Jesús, gracias por un año entero de apoyo y como lo dijo Jesús 73456 veces en el podcast, enero viene con...

En el penúltimo episodio del año, les comento acerca de algo muy significativo que me ha dejado este año de podcast: ¡El VERDADERO Efecto Fitness!

En este mes tenemos actividades que no se dan durante todo el año que nos pueden llevar a tirar a la basura todo un proceso, por eso mismo hoy damos algunos consejos para poder llevar estas fechas sin dejar de disfrutarlas pero de forma inteligente!

El Director de Wodfest una de las principales competencias de Crossfit en el país, y pionero como entrenador de Crossfit desde 2011; nos comenta su experiencia en este ámbito, finalizando con una fuerte reflexión que nos propone nuestro host Jesús acerca del poder que tenemos los entrenadores para apoyar a nuestros clientes más allá de una clase llegando incluso a salvar vidas!

La seleccionada nacional María Paula Coto comparte con nosotros hoy su historia de vida comentando algunos momentos muy memorables en su carrera así como momentos duros de autopercepción, autoimagen y autoestima! 

Hoy conversamos con uno de los mejores atletas de toda Sur y Centroamérica, un Venezolano que se vino a sus 17 años a Costa Rica y que desde ese entonces ha forjado su camino para llegar a ser un atleta del más alto rendimiento en el Crossfit, Gustavo nos cuenta su historia y su visión de vida!

Por segunda vez, Víctor nos acompaña. Esta vez comentando distintos temas de la realidad del fitness como los extremismos de ciertos "influercen fitness" con tal de "crecer", los ESPORTS y la realidad de muchos jóvenes sedentarios hoy en día a manos de la tecnología!

Un Turrialbeño, periodista de Deportes Repretel nos cuenta la otra cara detrás de los medios de comunicación tradicional, las gestiones que se manejan para llevar contenido a las personas através de la televisión y reflexionamos acerca de la exposición física que tienen personas que trabajan en estos medios!

Un hombre con una realidad de vida distinta dada su condición de acondroplasia que nos comenta su forma de ver la vida, sus experiencias en las distintas etapas de su vida y nos enseña que a través del humor, el respeto y la autoaceptación se puede surgir!