Efecto Fitness®

El Sensei y Vicepresidente de IFK Costa Rica, Mario Bolaños, nos expone su persepción de la realidad actual de la mentalidad y la evolución deportiva desde distintos aspectos, contándonos un poco sobre sus propias vivencias personales y profesionales!

EL FITTEST ON EARTH Categoría 40-44 (noticia dada a conocer luego de la grabación del podcast) Esteban "Chicho" Quesada, nos cuenta cómo piensa él durante su día a día que lo ha llevado a ser el mejor sobre el planeta tierra en su categoría, sus procesos mentales y determinación para alcanzar sus objetivos y su forma de ver la vida en distintos escenarios!

El top #1 de Costa Rica en Crossfit (fittest) Andy Calderón, nos cuentas sus vivencias al inicio de su carrera tanto atlética como profesional y el cómo ser el mejor del país y buscar entrar entre los top del mundo; se volvió el centro de su vida y por el cuál sigue apostando todas sus cartas!

La atleta de Crossfit Mariché Beeche nos cuenta su historia de vida, y el camino que ha vivido para llegar a reponerse de lesiones qué la hicieron pensar que no volvería a competir y llegar a ganar una de las competencias más importantes de Costa Rica así como posicionarse cada vez mejor en esta disciplina a nivel nacional

La atleta de Crossfit Melissa Merino nos cuenta cómo llegó a conocer este deporte, qué aspectos de su vida han cambiado y conversamos acerca del porqué nos cuesta reconocernos a nosotros mismos los logros y cosa buenas que conseguimos!

El Nutricionista y entrenador Greivin López nos cuenta su historia de vida, dejando entrever la persona detrás de la profesión, de las redes y de todo lo que podemos percibir a simple vista y junto con nuestro host; conversan sobre la mentalidad de las generaciones actuales, la falta de tolerancia y la negativa forma de hablarnos a nosotros mismos...

La fisioterapeuta y atleta de Crossfit Andrea Agüero, nos cuenta su historia de vida y el cómo tuvo que aprender a vivir con una condición visual distinta a los demás sin que esto la limitara. Llegando a lograr cada objetivo que se propone y entendiendo que la realidad de la calle no es la burbuja que algunos tengamos la oportunidad de experimentar en nuestras casas!

El Ecuatoriano-Tico fundador de Catharsis y Copa. Nos abre su vida y nos cuenta distintas etapas muy íntimas y personales vividas tanto en Ecuador como en su llegada a Costa Rica, pasando por la muerte de su mejor amigo frente a sus ojos, el decidir un cambio de vida y salir de los vicios y reconocer que al final todo cuanto hagamos en este mundo nos tiene que hacer felices y así poder ver el mund...

El Entrenador L3 y pionero del Crossfit nacional Esteban Castro; nos cuenta su pensar sobre la actualidad del deporte en CR así como su perspectiva sobre el impacto que ha tenido la pandemia en la baja tolerancia a la frustración y al proceso que muchas personas podemos llegar a tener hoy en día! #efectofitness #podcast #fitness #crossfit #deporte

El campeón de LUX Fight League Jorge "Georgie" Calvo; nos cuenta cómo inició su camino deportivo y sus aspiraciones futuras, pero principalmente nos abre las puertas de su mente y nos comenta cómo lleva el tema de autoestima, verse a si mismo como campeón y nos nuestra su lado más real

El atleta de crossfit top mundial en categorías teens Isaac Rojas, no cuenta cómo ha sido su camino desde los 9 años, entrando en el deporte con sobrepeso y convirtiéndose en uno de los mejores en su categoría a nivel mundial, además de analizar su presente en cuanto a prioridades y estudios se refiere y sus ganas de seguir construyendo éxitos! #crossfit #efectofitnesspodcast #crossfitathlete #cro...

Quimioterapia #5

Quimioterapia #4

Quimioterapia #3

Quimioterapia #2

Quimioterapia #1

La atleta teen Samanta Castro, nos cuenta el cómo entró al Crossfit viniendo de muchos años de gimnasia, y nos da sus perspectivas de lo que es ser atleta de alto rendimiento a esa edad, y nos da su opinión de las competencias internacionales a las que ha asistido a nivel de organización, en comparación con las nacionales!

El atleta #6 del mundo categoría 14-15 años en los pasados Crossfit Games 2023; nos cuenta cómo ha sido su camino desde sus inicios para llegar a competir en el mayor evento mundial de Crossfit a tan solo 15 años de edad; todas las vivencias y experiencias que ha recolectado en esta y otras competiciones nacionales e internacionales, y todo lo que desea de aquí en adelante! - #efectofitness #efect...

El Educador físico y entrenador Arturo Pérez conocido como "Tarzán"; nos cuenta su camino de vida a nivel deportivo y personal, el paso del fútbol al entrenamiento contraresistencia y el cómo ha llevado sus vivencias como entrenador de atletas de élite, padre, amigo y sobretodo, ser humano!

El entrenador y emprendedor Aryeh Halabi, nos cuenta su camino de vida, cómo encontró en el entrenamiento una forma de canalizar muchas emociones, el cómo vivió la pandemia entrenando solo y al final, una reflexión: Nunca dejemos de jugar! #kettlebell #strongfirst #crossfit #costarica

Como especial por los 50 episodios del podcast de Efecto Fitness, traemos al invitado que más creyó en nuestro proyecto, el invitado #1 Jonathan González Pascual, que nos cuenta sobre su carrera en el Karate y hablamos a fondo sobre mindset en deportes de contacto, superación personal, cómo atravesamos la pandemia muchos de los emprendedores y demás . PD: Gracias por estar acá 50 episodios después...

El peleador profesional de MMA André Barquero, nos cuenta su camino de vida para llegar a pelear a nivel internacional, su camino en el Brazilian Jiu Jitsu y el cómo ha combinado esto con el estudio, atravesando por días muy buenos y otros muy duros! #bjj #brazilianjiujitsu #mma #luxfightleague #lux #jiujitsu

La atleta y educadora física Daniela Rojas, nos cuenta su camino de vida, el cómo se ha convertido de lleno en una atleta de élite en el atletismo, en concreto en los 400m vallas, cómo es su día a día y los pasajes que ha tenido tanto a nivel de aceptación propia como de autoestima y amor propio

El periodista, comediante y escritor, Walter Campos; nos cuenta su camino de vida, cómo ha logrado posicionarse para llegar a entrevistar tantas personalidades, y el cómo ha trabajado en su autoestima, autoimagen y cuidado de hábitos diarios para llevar un estilo de vida que le haga sentir bien PD: Con un problema de audio que comento al inicio, pero aquí traemos el episodio, cumpliendo con transm...

El Ingeniero en sistemas y agente de ventas de Adidas por muchos años Manfred Picado; nos cuenta cómo se convirtió en entrenador y cómo fue llevando su pasión por el deporte a ser su negocio y a lo qué dedicarse laboralmente de lleno!