Ebb’s Diary Podcast

Instagram:  @ebbsdiary  eposta:  ebbsdiarycontact@gmail.com

Instagram:  @ebbsdiary  eposta:  ebbsdiarycontact@gmail.com

2 aylık yeğenimin her kakası bir mücadele olduğu için, kız kardeşim onu her seferinde "kaka senden büyük değil" diye motive ediyor. şöyle bir düşününce hayatın içinde çok anlamlı ve ilham verici bir cümle bence. hiçbir kaka sizden büyük değil ve hayatta her istediğiniz olsun diye önce kendinizi nasıl seversiniz, yirmi dakika çene çaldım. iyi dinlemeler. Küçük bi not, ben burada tek başım...

size de günaydın sabahları da işe yarar olmaya çalışan gece kuşları, size de günaydın. Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm  Instagram:  @ebb...

yarım saat boyunca yapay zekaya salladım. kimse dijital nefretimi sınamaya kalkmasın. Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm  Instagram:  @ebbs...

bu ne bilimsizliktir tantanama hoşgeldiniz. sizin yerinize ben araştırdım, gelin anlatayım. Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm  Instagram: ...

internette minik bi ergen olduğum yıllarda birisi beni her konuda bir fikrin var diye eleştirmişti. neyse ki her konuda bir fikrin olması inanılmaz popüler bir şey artık. 2026 başka bir yıl olsun. bu sene en sevdiğim ve mutlaka sizin de denemeniz gerektiğini düşündüğüm bazı alışkanlıkları konuştuk. Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da...

Skinner kalk en büyük kabusun geldi! Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm  Instagram:  @ebbsdiary  eposta:  ebbsdiarycontact@gmail.com

sürekli sıkılanlar için her derde deva dopamin tarifi verdim. afiyet olsun. Sizi çok seviyorum x  Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm  Insta...

kısa bi hayat güncellemesi, kindar birisi olmak ve hayatımızı baştan sona döküp saçmak üzerine bir bölüm oldu. bahsettiğim sorular listesini instagram profilimde bulabilirsiniz. Sizi çok seviyorum x  Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sü...

İş hayatında nasıl mutlu ve başarılı biri olursunuz? Bu bölümde kendi tecrübelerimi, tavsiyelerimi ve birazcık da eski tea ile anlattım. Sizi çok seviyorum x  Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emoti...

Ben günde 3 saat uyuyorum bana yetiyor insanıysanız nefret edeceğiniz bir bölüm oldu bu arada.. Sizi çok seviyorum x  Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebili...

Yetişkin dünyasında evle alakalı bu kadar şeyin gerekli olduğunu asla tahmin etmezdim. Evle nasıl başa çıkılır? Bu bölümde size bir kaç kolay yolumu anlattım. Sizi çok seviyorum x  Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaş...

İçime sığamadığım için size anlatmaya geldim bu bölüm. Sizi çok seviyorum x  Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm  Instagram:  @ebbsdiary  ep...

Selaaam! Sizi aşırı özledim. Bu bölümde duygularımı nasıl ehlileştirdim ve siz neler yapabilirsiniz, nasıl duygularının yıprattığı insanlar olmayı bırakırız bunlardan bahsettik. Beni takip etmeyi unutmayın. Sizi çok seviyorum x  Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerind...

telefondan bilgisayardan uzak bir sene hayal ediyorum kendime. yeni analog alışkanlıklarımı anlattım size. kısa bir mola şimdilik eylülden sonra görüşürüz. Sizi çok seviyorum x  Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım...

yaz bitene kadar size yazdan ne kadar hoşlanmadığımı anlatacağım sandınız dimi? bu bölümde yaza dair bu sene çoook sevdiğim şeyleri anlattım. denk düştük mü? Sizi çok seviyorum x  Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşı...

Susturulmak kadar ortak başka bir kadın deneyimi var mı bilmiyorum.. İnanılmaz bir kitaptan bahsettim size bu bölümde. Susturulmaktan ve erkeklerin dünyasında bir kadın olmaktan bahsettik. Sizi çok seviyorum x  Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığ...

Doğru insanını bulmuş biri olarak size bir sürü şey anlattım. Galiba en kocaman dileğim bu! Umarım herkes bir gün doğru insanına ulaşır. Sizi çok seviyorum x  Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emoti...

Bu bölümde size neden kendinizi zorlayacak şeylerden kaçmamanız gerektiğini anlattım. Bu arada o taklayı da hala atmadım. Sizi çok seviyorum x  Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support iç...

Hata yaptım ama o hatanın da bana çalışmasını sağladım. Oldurana kadar pes etmek yok. Sizi çok seviyorum x  Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptü...

Selamlar Ben Ebru!  Bu bölümde size alışkanlıklarınız upgrade etmenin önemini anlattım ve biraz nasıl yapabileceğimizden konuştuk. Sıkıcı rutinleri anlamlı ritüellere dönüştürmeniz için sizi en doğru zamanda bulmuştur umarım. Sizi çok seviyorum x  Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuru...

Selamlar Ben Ebru!  Bu bölümün içine biraz sihir sakladım :) Dinledikten sonra bana yazmayı unutma çünkü her şeyin senin için nasıl değiştiğini daha sonra birlikte kutlayacağız. Hikayesiyle bana ilham olan herkese teşekkür ederim. Sizi çok seviyorum x  Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte kon...

Selamlar Ben Ebru!  İnterneti çok değil yanlış kullanmamız bence esas sorun. Nasıl daha iyi kullanabiliriz ve en önemlisi nasıl mental iyiliğinizi koruyacak şekilde kullanabiliriz biraz bunlardan bahsettik bu bölümde. Sizi çok seviyorum x  Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. öptüü...

Selamlar Ben Ebru! Son zamanlarda okuduğum en iyi en faydalı kitaptı ve size anlatmasam çatlardım. Umarım hayatınızı güzelleştirecek bir şeyler bulursunuz bu bölümde. The Good Life: Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness Robert Waldinger M.D. & Marc Schulz Ph. D  Sizi çok seviyorum x  Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma u...