Drop-Off

Hoje celebramos a Pascoela em Lordemão e tive o gosto de gravar este episódio com a madrinha do meu filho… o que foi possível!

Para onde é que foi a Cruz de Celas? Neste episódio, partilho uma sensação que me tem acompanhado sempre que vejo stand-up comedy: a de não estar completamente “dentro”. Falei também que gostava de ver mais gente no choupal, agora que está bom tempo 🌍

No dia do pai conheci um artista brutal - Stéphane Losse @bois_et_pastel; vou pela primeira vez a um espetáculo de stand up comedy; ação gera reação! Espero muito que gostes 🌍

ferritina, proteína, creatina! Portugueses pelo mundo, Inesquecíveis Viagens de Comboio com Philippe Gougler, Candido on Tour com o Candinho 🌏 Espero muito que gostes!

Este episódio chega com uma semana de atraso… A semana virou completamente do avesso mas sempre com uma belíssima banda sonora! Espero muito que gostes 🌏

Fui repreendida pelo meu pai. Alegadamente por linguagem imprópria. Lá pelo meio falei também: Ida ao parque infantil com amiga de infância Visita de estudo a Vila Nova de Poiares Fomos à figueira apanhar um bom solinho Espero muito que gostes 🌏

Bom dia, bom dia, bom dia! Falei sobre relações que sobreviveram ao covid. Carnaval em pequenina vs carnaval em adulta. Mãe, temos de falar!

“E se este episódio servir para alguma coisa, que sirva para isso: para lembrarmos que cuidar de crianças é uma responsabilidade coletiva. E que confiar não pode ser um risco.”

Eu sei que toda a gente tem os melhores avós do mundo, mas os meus eram os melhores deste mundo e de todos os outros 🌏 foi a melhor maneira de começar esta terça-feira!

consegui falar sobre: neve na serra da lousã, feijão verde, sestas, festinha do meu amor

Estou a escrever esta descrição enquanto faço escada, no ginásio. Estou a ficar craque em gestão de tempo! Falei sobre mentalidade de gorda, osteopatia, voltar à infância mas a saber o que sei hoje e tantas outras coisas… em 9 min, não me perguntes como. Espero muito que gostes!

Bueeeenos dias 🤍 reunião de pais… desculpe lá professora, mas o meu filho desenha muito bem! Saudades de meditar. Jantar de aniversário e a quantidade de amigos fora do país

Neste episódio do Drop-Off, recebo a Ana Sofia Santos, para uma conversa honesta e muito real sobre alimentação, emagrecimento e relação com a comida, nas diferentes fases da vida da mulher. Abordamos o tema do emagrecimento, seja por excesso de peso ou após um diagnóstico de doença autoimune, explicamos porque é que as dietas falham tantas vezes e como é possível construir uma relação mais tranqu...

Corrida de reis demoníaca, mudança de horário, ferias de natal… eu não sei como falo sobre tanta coisa durante 10 min, mas ao mesmo tempo sinto que não digo nada! Espero muito que gostes 🌍

O último de 2025 com direito a reflexão

Neste episódio do Drop-Off, sento-me à conversa com a Ângela Costa para uma partilha leve, honesta e muito humana. Falamos sobre crescer com o olhar do público, o que significa ser autêntica nas redes sociais hoje, a vulnerabilidade, as críticas e a forma como a maternidade muda não só a nossa presença online, mas também a forma como vivemos e sentimos. Uma conversa sobre imagem pública e o lado i...

Errata: já comprou a prenda para o Bernardo

Neste episódio do Drop-Off, sento-me à conversa com o Chef Marco Almeida e Ana Zezere, parceiros no amor e no projeto que construíram juntos. Fundadores de um dos restaurantes mais conceituados da região centro, já distinguido pelo Guia Michelin. Falamos de como tudo começou, não só enquanto casal, mas enquanto equipa: da vontade comum em abrir um restaurante, das decisões difíceis e da construção...

Festa de natal opostas.. fiz uma figurinha! Record pessoal dos 10 km na São Silvestre Coimbra

Neste episódio do Drop-off, recebo o Ricardo Campanhã que, desde pequeno, sempre se destacou, na minha opinião pela educação, respeito e delicadeza no trato com os outros. E essa essência continua bem presente hoje, tanto na forma como comunica como nos projetos que abraça. Falámos sobre a sua jornada, sobre crescer a construir algo próprio e sobre o que está por trás de criar conteúdo nos dias de...

Foi a Nuvideia que fez o texto para o Coimbra Explore 😍 foi a minha beb que o escreveu. Treinar para a S. Silvestre não correu como eu esperava.

Ando a apanhar pouco trânsito e a dormir pouco. Elfos, jardim do Cerco, correr em Lordemão

Neste episódio, recebo a Tânia para uma conversa que é um verdadeiro murro no estômago! A Tânia é mãe solteira de dois rapazes, empreendedora com agenda cheia e uma mulher que decidiu — literalmente — reescrever a própria história. Acorda às 5h da manhã para treinar, viaja sozinha com os filhos e deixou de fumar dois maços de tabaco por dia… de um dia para o outro. Uma mudança radical que mostra o...

Do jingle à festa de natal…

Neste episódio, sento-me com a Rita de Coelho Vieira — criadora de conteúdo, podcaster, mãe e dona de um espírito raro: o de “nada é impossível”. Falámos da Rita em miúda, da curiosidade que sempre a guiou, da vida fora de Portugal, das mudanças de rumo, do mundo corporativo ao podcast  "Aqui Entre Nós" , e de como ela faz acontecer com uma calma que inspira. Conversámos sobre maternidad...