Dr. Evžen

Karolína Venturová vážila přes 130 kilogramů a běžné věci pro ni byly vyčerpávající. Zapotila se při chůzi do schodů, při fénování vlasů i při zavazování tkaniček. Péči o děti zvládala, ale byla neustále unavená. V podcastu Doktor Evžen otevřeně popisuje svou cestu v Extrémní proměny a přiznává, že se roky doslova „vyjídala z nudy“. 👉 Jak se dostala na více než 130 kilogramů 👉 Proč říká, že po 1...

Marek Vala vážil 158 kilogramů. Bylo období, kdy dokázal za jediný den sníst až 10 000 kalorií. Chipsy, oříšky, sladkosti nebo jídlo objednané domů. Přiznává, že se za své stravování styděl natolik, že nechtěl ani potkat kurýra u dveří. V podcastu Doktor Evžen otevřeně popisuje: 👉 Jak se dostal až na 160 kilogramů 👉 Proč dokázal během večera sníst tisíce kalorií 👉 Jak obezita ovlivnila jeho kaž...

Léky na hubnutí vyvolávají velké emoce – a ještě víc mýtů. Jsou nebezpečné? „Plné chemie“? A způsobují úbytek svalů? V podcastu Doktor Evžen vysvětluje obezitolog MUDr. Ivan Černý, jak GLP-1 léky skutečně fungují a co říká věda. 👉 Jsou GLP-1 léky pro tělo „cizí chemie“? 👉 Jak probíhá schvalování a testování těchto léků 👉 Dochází při hubnutí ke ztrátě svalové hmoty? 👉 Jaké jsou reálné nežádoucí...

Cholesterol má špatnou pověst. Podle odborníků ale problém není samotný cholesterol – ale jeho nadbytek. V podcastu Doktor Evžen vysvětluje kardiolog MUDr. Pavel Kukla, proč má cholesterol „dvě tváře“ a jak se za poslední roky změnil pohled na stravu i léčbu. 👉 Jsou vejce opravdu problém? 👉 Proč byl vliv potravy na cholesterol dlouho přeceňovaný 👉 Jak moc lze snížit riziko infarktu správnou léč...

V podcastu Doktor Evžen rozebíráme, proč je nikotin jednou z nejsilněji návykových látek a jak rychle se po potažení cigarety dostává do mozku. Krátkodobě může působit uklidňujícím dojmem, ve skutečnosti ale dlouhodobě zvyšuje stresovou reakci organismu. Hostem je doc. Mgr. Marek Bužga, Ph. D., vedoucí Ústavu fyziologie a patofyziologie a Centra nutričního výzkumu a obezitologie Lékařské fakulty O...

Přerušovaný půst je dnes symbolem hubnutí i dlouhověkosti. Můžeme si ale skutečně hladověním prodloužit mládí? A záleží víc na tom, kdy jíme – nebo kolik toho za den sníme? V podcastu Doktor Evžen rozebírá téma s odborníkem na výživu a dlouhověkost Miloslavem Šindelářem. 👉 Je nutné vynechávat snídani, aby tělo „spalovalo tuk“? 👉 Záleží na rozestupech mezi jídly, nebo hlavně na celkovém kalorické...

Lidé s obezitou se často bojí jít do posilovny. Mají pocit, že se na ně všichni dívají a hodnotí je. Realita je ale často úplně jiná – stud zažívají i lidé, kteří vypadají fit. V podcastu Doktor Evžen se bavíme o tom, proč má smysl začít cvičit bez ohledu na váhu a proč jsou svaly pro zdraví mnohem důležitější, než si většina lidí myslí. Doktor Machytka se o tom v tomto díle baví s fitness trenére...

Máte pocit, že pořád myslíte na jídlo? Že vás to „tahá“ i ve chvíli, kdy vlastně nemáte hlad? Tomu se říká food noise – neustálý „hluk“ v hlavě, který ovlivňuje chuť k jídlu a rozhodování. V podcastu Doktor Evžen vysvětluje obezitolog MUDr. Ivan Černý, jakou má zkušenost s GLP-1 agonisty a jak fungují u jeho pacientů, kterých má už přes 400 na lécích na hubnutí. Mimo jiné se dozvíte: 👉 Co je „foo...

Jaké je to vést účastníky Extrémních proměn a s jakým týmem hubnou? V čem se ten přístup liší od US show The Biggest Loser? Jakou roli má spánek při hubnutí? Řeč přijde i na rozdíly mezi muži a ženami v přístupu k tělu, práci s pacienty a na to, jak složitý je vztah lidí k jídlu. V podcastu Doktor Evžen se k tématu vyjadřuje RNDr. Pavel Suchánek, který má dlouholetou praxi v oblasti výživy a práce...

Jsou rostlinná mléka opravdu zdravější variantou od klasického kravského mléka? Jakou roli hrají při hubnutí? Je v dietě lepší pít například sójové nebo mandlové mléko? Vedoucí ústavu fyziologie a patofyziologie a vedoucí Centra nutričního výzkumu a obezitologie na LF Ostravské univerzitě doc. Mgr. Marek Bužga, Ph. D. odpovídá nejen na tyto otázky v novém díle podcastu Dr. Evžen 👉 Mají některé ná...

Lukáš Skupin vážil 260 kilo a denně vypil až tři lahve alkoholu. Dnes ho lidé znají jako účastníka reality show Extrémní proměny. Kvůli obezitě měl problém s běžnými věcmi každodenního života – a sám přiznává, že v jednu chvíli už téměř ztratil naději. Proměna ale nebyla jen fyzická. Lukáš mluví také o psychice, reakcích okolí a o tom, čemu se věnuje teď. V podcastu Doktor Evžen otevřeně mluví o t...

Kofein, protein, vláknina, spalovače tuku, kolagen, kreatin….jaké doplňky stravy má cenu brát, pokud chceme zhubnout a co se fakt nevyplatí? Doplňky stravy slibují rychlé hubnutí – ale co z toho má skutečný vědecký základ? A co potřebují lidé, co užívají GLP-1 agonisty, protože se jim mění chutě? V podcastu Doktor Evžen rozebírá téma s odborníkem na výživu a dlouhověkost Miloslavem Šindelářem. 👉...

Celý život pracuje s jídlem. A sám přiznává, že miluje sladké. Teď ale přichází zásadní rozhodnutí. Začíná jeho proměna – pod dohledem odborníků a s pomocí léků na hubnutí. Ostravský kuchař Radim Svačina se vydává s doktorem Evženem na cestu za svým novým já. V prvním díle nové série sledujeme úplný začátek cesty. 👉 Proč se rozhodl právě teď 👉 Jakou roli budou hrát léky 👉 Co očekává od prvních...

Dá se hubnout i při fastfoodu? Co si objednat v McDonald’s, KFC nebo Burger Kingu, aby ses dietou neprojedl? A proč může být kebab lepší než Caesar salát? S nutričním terapeutem Šimonem Balským v novém díle podcastu Dr. Evžen rozebíráme základní principy zdravého stravování i konkrétní příklady, co si na odpočívadle u „mekáče“ dát a čeho se fakt vyvarovat. V podcastu se mimo jiné dozvíte také: 👉...

🔒 Celý díl si můžete pustit v předplatném na 👉 https://bit.ly/dominika-zhubla-60kg Dominika se stala jednou z nejvýraznějších tváří první řady reality show Extrémní proměny. Během jednoho roku zhubla neuvěřitelných 60 kilogramů. Co ale přijde potom? Zhubnout je jen začátek! V podcastu Doktor Evžen mluví otevřeně o tom, jak těžké je udržet váhu bez léků na hubnutí, proč se po Proměnách znovu obje...

Poslední speciální epizoda ve starém „kabátku“ – tak by se dala nazvat dnešní část podcastu Dr. Evžen. Tentokrát věnuji krátký speciální formát vašim otázkám: 💬 Studium obezitologie 💬 Jsou snídaně opravdu základem dne a nutností? 💬 Přechod z tirzepatidu na semiglutid 💬 Pálivá jídla a mé malé zlozvyky Na závěr nás čeká ještě jedna speciální otázka přímo od paní doktorky Machytkové – pro pobaven...

Intragastrický balon a možnosti hubnutí. 💬 Kdy je výkon hrazen zdravotní pojišťovnou, kdy jej hradí samoplátci a jaké další metody léčby obezity dnes existují? V tomto speciálním dílu podcastu Dr. Evžen přehledně vysvětluje, jak funguje intragastrický balon, pro koho je vhodný a za jakých podmínek může být hrazen ze zdravotního pojištění. Věnujeme se také situacím, kdy je balon řešen formou samop...

Marketing potravin, low-fat produkty, superpotraviny, proteinové tyčinky nebo sušené maso – je to skutečně přínos pro naše zdraví, nebo jen dobře zvládnutý marketing? Podíváme se na to, co znamenají označení jako bio, low fat nebo high protein, a na co se dívat ve složení potravin. Dojde i na konkrétní příklady a praktické tipy, jak vybírat potraviny při redukci hmotnosti. 👉 Jak se najíst ve spěc...

Prehabilitace – příprava těla na operaci. 💬 Co přesně znamená, proč je u pacientů s obezitou klíčová a jak může ovlivnit průběh anestezie i hojení po zákroku? V tomto díle se věnujeme specifikům anestezie u pacientů s obezitou, kteří často trpí cukrovkou, vysokým krevním tlakem a dalšími chronickými onemocněními. Operace i anestezie představují pro organismus výraznou zátěž – a správná příprava h...

Mléko bylo po generace považováno za základ zdravé výživy. 🥛 💬 Jak se na něj ale dívá současná věda? 💬 Je mléko skutečně „superpotravina“, nebo záleží na formě, množství a konkrétním člověku? V novém dílu podcastu Dr. Evžen – Obezita je nemoc se zaměříme na to, co mléko skutečně obsahuje, v čem může být pro tělo přínosné a kdy naopak nemusí vyhovovat. Probereme rozdíly mezi jednotlivými typy ml...

💬 Jak se během anestezie například kontroluje hladina glykemie a jaká příprava před operací je opravdu důležitá. 💬 Dozvíte se také, proč musí být pacient před zákrokem nalačno a jak správná příprava snižuje rizika během i po operaci. Hostem je MUDr. Milan Hrobský, anesteziolog ze společnosti Anesthesia, s. r. o., který sdílí konkrétní zkušenosti z každodenní praxe. Evžen Machytka Web 👉🏻 www.dr...

Silvestrovský díl podcastu Dr. Evžen – Obezita je nemoc je tady. Hostem je opět Marek Bužga, jeden z nejoblíbenějších hostů podcastu, se kterým se tentokrát podíváme na vánoční stravování – cukroví, tuky, přejídání i to, jak si svátky užít bez zbytečných výčitek. Zároveň tímto dílem uzavíráme první rok podcastu Dr. Evžen. 😊 Chtěl bych vám všem upřímně poděkovat za sledování, podporu a důvěru, kte...

💬 Může mít tělesná hmotnost vliv na sílu a barvu hlasu? 💬 A je pro operní pěvce výhodou, nebo naopak překážkou? Do studia tentokrát zavítala úspěšná operní zpěvačka Štěpánka Pučálková, aby otevřeně promluvila o tom, jak funguje tělo profesionálního zpěváka. Dozvíte se, jak se připravuje na extrémně náročné pěvecké výkony, co obnáší správný jídelní režim umělce a jaké limity může představovat obe...

Je obezita víc nemoc těla, nebo duše? 🤔 V novém dílu podcastu Dr. Evžen – Obezita je nemoc se zaměříme na to, jak velkou roli hraje psychika při hubnutí, přejídání i udržení zdravých návyků. Hostem je Patrície Pražáková, nutriční specialistka a psycholožka z Endohope, která vysvětlí: 💬 Jak působí moderní léky na hubnutí na psychiku a chování? 💬 Jaký je rozdíl mezi fyzickým a emočním hladem? 💬...

V novém dílu Dr. Evžen – moderní medicína se zaměříme na dvě zánětlivá onemocnění střev 👉 Crohnovu chorobu a ulcerózní kolitidu. 💬 Dozvíte se, jak se projevují, jaké mají typické příznaky, jak probíhá diagnostika i jaké vyšetření lékaři obvykle doporučují. 💬 Tato onemocnění se navíc netýkají jen dospělých – často postihují i mladé lidi a dětské pacienty. O všechno podstatné se postará rozhovor...