Borja Bandera

Dr. Borja Bandera

En este podcast recibirás los mejores consejos para optimizar tu salud y así evitar enfermedad. Hablamos de Nutrición, Ejercicio, Prevención y Salud en general.

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Autor

Borja Bandera

Categoría

Health

Web del podcast

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Último episodio

14 de oct. de 2026

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¡DÁSELOS! Los Nutrientes Exactos que Necesitan TUS DEFENSAS (Inmunonutrición) 21.06.2025
Equilibrar tus electrolitos_ lo que nadie te explicó 20.06.2025
Come 100g de Esto antes de Dormir y Descansarás Como un Niño (NUEVO ESTUDIO) 19.06.2025
La GLUTAMINA da CÁNCER_ ¿estás en peligro_ 18.06.2025
Qué es tener Salud en 2025 ✅ _CHECKLIST_ 16.06.2025
Caminar vs Correr_ ¿Qué es mejor para PERDER GRASA_ 14.06.2025
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Cómo Comer para Optimizar tu Testosterona (Errores Fatales) 06.06.2025
Esto le Ocurre a tu Corazón cuando usas Testosterona (cuidado) 04.06.2025
Quieren Reducir el Acceso a la Creatina_ las Razones (Nuevo Reporte Seguridad) 02.06.2025
¿Eres FLACO y quieres GANAR PESO de forma SALUDABLE_ 17 Formas de hacerlo 30.05.2025
El Gran Riesgo de tener la Testosterona Baja 28.05.2025
GLICINA_ El aminoácido que te ayudara a DORMIR MEJOR 26.05.2025
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Tu Descanso Controla Tu Estabilidad_ La Razón 22.05.2025
Retinol_ lo Único que Cambiará tu Rostro (aprende a utilizarlo) 20.05.2025
La Dieta Humana Óptima incluye estos 17 Ingredientes 18.05.2025
Masturbación y Cáncer_ ¿Estás aumentando el Riesgo Sin Saberlo_ (Explicación Sencilla).mp4 16.05.2025
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